Jack Kornfield - Wahre Freiheit -
»Freiheit beginnt da, wo wir sind«
Wie wir in jedem Augenblick des Lebens wahrhaft frei sein können, zeigt uns der renommierte Meditationslehrer Jack Kornfield in seinem neuen großartigen Buch.
Kornfield lehrt uns, dass und wie wir unsere Gedanken steuern können.
Und wenn wir uns der Freiheit unserer Gedanken bewusst sind und allem mit Achtsamkeit und Liebe begegnen, dann hat das sogenannte negative Schicksal keine Macht mehr über uns. Wir erkennen, dass wir selbst das Negative sind, weil wir es denken. Wir können im Jetzt unser Schicksal - unser Karma - ändern, indem wir an
Freude statt an Hass denken,
an Versöhnung statt an Kampf,
an Dankbarkeit statt an Verbitterung.
Natürlich ist das leicht gesagt. Auch Kornfield musste dies ein Leben lang üben. Das bleibt keinem erspart.
Wer aber täglich übt und meditiert, der kann diese Freiheit erlangen und weiter ent-wickeln.
Jedes Kapitel ist wie ein Kursbuch für einen besonderen Aspekt von Freiheit:
die Freiheit von Angst und Furcht,
die Freiheit, immer wieder neu beginnen zu können,
die Freiheit, zu lieben und wirklich authentisch zu leben,
und die Freiheit, glücklich zu sein.
Jack Kornfield bringt uns dazu, präsenter zu sein, Immoment zu sein, mehr lieben zu können und einfach mehr wir selbst zu sein.
Die Auflösung alter Ängste und Konflikte ist auf diesem Weg ein wichtiger Meilenstein.
Immer wieder berührt uns Jack Kornfield mit seinen warmherzigen und lebensnahen Geschichten, mit denen sich jeder identifizieren kann.
Außerdem lädt er zu einem aktiven Prozess mit zahlreichen Übungen und Meditationen ein.
Echte Freiheit - aus dem Inneren heraus - führt uns durch Zeiten persönlicher Herausforderungen und Veränderungen, verwandelt uns und bringt unser erwachtes Herz in die Welt.
Jack Kornfield ist einer der international bekanntesten buddhistischen Lehrer und genießt hohen Respekt auch als Psychotherapeut und Gründer zweier bedeutender spiritueller Zentren. Er ist einer der wichtigsten Vermittler von Achtsamkeit für die westliche Welt. Seine Bücher sind weltweit millionenfach verkauft und in 21 Sprachen übersetzt worden. Jack Kornfield hat an großen Universitäten und Kliniken wie Harvard, Berkeley, UCLA und Stanford gelehrt. Am Zentrum „Spirit Rock" unterrichtet er wöchentlich große Gruppen und leitet weltweit Retreats.
Der weltbekannte Meditationslehrer Jack Kornfield präsentiert in Wahre Freiheit eine zeitlose Botschaft: Wir können in jedem Augenblick innerlich frei und in Frieden sein – auch wenn wir gerade einen schwierigen Moment haben. Auf dem Hintergrund buddhistischer Weisheit befähigt er uns, jeder Situation des Lebens achtsam und liebevoll zu begegnen. Zu den zentralen inneren Qualitäten eines wahrhaft freien Lebens gehören: - die Freiheit von Angst und Furcht, - die Freiheit, immer wieder neu beginnen zu können, - die Freiheit, zu lieben und wirklich authentisch zu sein, - die Freiheit, glücklich zu sein. Jack Kornfield lädt zu einem aktiven Prozess mit zahlreichen Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ein. Dabei prägen sich seine warmherzigen und authentischen Geschichten wieder besonders ein, denn jeder kann sich mit ihnen identifizieren. Wahre Freiheit führt uns durch Zeiten persönlicher Herausforderungen und Veränderungen, verwandelt uns und bringt unser erwachtes Herz in die Welt.