What do you think?
Rate this book
Хто б міг подумати! Як мозок змушує нас робити дурниці
Ася Казанцева – науковий журналіст, лауреат премії в галузі науково-популярної літератури “Просветитель”. ЇЇ книжка “Як мозок змушує нас робити дурниці” присвячена основним біологічним пасткам, які заважають нам щасливо жити і як слід поводитися.
Розвіюючи міфи про “хімію кохання”, шкідливі звички та роботу нашого мозку, авторка спирається на грунтовні наукові праці, а також наводить приклади із власного життя.
Розвіюючи міфи про “хімію кохання”, шкідливі звички та роботу нашого мозку, авторка спирається на грунтовні наукові праці, а також наводить приклади із власного життя.
320 pages, Hardcover
First published February 4, 2014
69 people are currently reading
981 people want to read
About the author
Ася Казанцева
4 books129 followersАся Казанцева (Анастасия Андреевна Казанцева) — российский научный журналист, популяризатор науки и блогер. Лауреат премии в области научно-популярной литературы «Просветитель» (2014).
Училась на биолого-почвенном факультете СПбГУ, который закончила в 2008 году. С 2016 года учится на магистерской программе по когнитивным наукам («Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию») на факультете социальных наук ВШЭ.
Училась на биолого-почвенном факультете СПбГУ, который закончила в 2008 году. С 2016 года учится на магистерской программе по когнитивным наукам («Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию») на факультете социальных наук ВШЭ.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 132 reviews
August 21, 2014
Трудно объяснить, почему эта книжка, которая хорошо балансирует на грани научного и популярного, так и не смогла меня по-настоящему увлечь и удивить.
Видно, что ее написал молодой, образованный и очень приятный человек, который и читателя хотел сделать более образованным (и более приятным, наверное, тоже). В ней есть интересные истории и о мышах, и о людях. Как и указано в послесловии в целях автора, она не заставляет читателя чувствовать себя идиотом - возможно, причина именно в этом: лично я от нон-фикшн жду того радостного ощущения, что ты, так сказать, раньше был дебил, а теперь духовно обогатился и можешь кивать в сторону доселе не понятного, а так - ну да, ну да, мы ж это еще в школе проходили.
Видно, что ее написал молодой, образованный и очень приятный человек, который и читателя хотел сделать более образованным (и более приятным, наверное, тоже). В ней есть интересные истории и о мышах, и о людях. Как и указано в послесловии в целях автора, она не заставляет читателя чувствовать себя идиотом - возможно, причина именно в этом: лично я от нон-фикшн жду того радостного ощущения, что ты, так сказать, раньше был дебил, а теперь духовно обогатился и можешь кивать в сторону доселе не понятного, а так - ну да, ну да, мы ж это еще в школе проходили.
July 4, 2014
Це одна з тих книжок, які переконують мене у тому, що нині приходить час нових історій — зараз їх назвивають нон-фікшн. Безумовно, сам жанр — науково-популярне журналістське розслідування — може зародитися тільки в умовах гіпер-розвинутого ринку. Коли такому журналісту є де працювати. Втім, молодій російській авторці з освітою біолога теж стало цікаво написати щось для широкого загалу. Що ширше, то краще.
Я можу зрозуміти, чому ця книжка викликає такі різні оцінки — імовірно, тому, для кого біологічні роз'яснення в кінці — загальне місце, весь виклад буде видаватися набором банальностей.
Але я гуманітарій, і якби книжка з такого починалася, то, напевно, я би не знав, чим вона закінчиться. А так, на пальцях, було цікаво і стало трохи зрозуміліше.
І про наркотики, і про переміни настроїв, і про стосунки, і про роль… е-е… нашої внутрішньої автоматики у цьому. І правда, логічно все ясно, навіщо весь час бухати? Але для самого організма очевидність знаходиться в іншій точці, і саме тому сухий закон може спряти розвитку і занепаду культури в цілому, але не спинить вживання алкоголю аж ніяк.
Якийсь час я ходив і відчував себе трохи розумнішим, доки легкі і леткі фрази Асі Казанцевої не призабулись під час читання інших книжок.
Я можу зрозуміти, чому ця книжка викликає такі різні оцінки — імовірно, тому, для кого біологічні роз'яснення в кінці — загальне місце, весь виклад буде видаватися набором банальностей.
Але я гуманітарій, і якби книжка з такого починалася, то, напевно, я би не знав, чим вона закінчиться. А так, на пальцях, було цікаво і стало трохи зрозуміліше.
І про наркотики, і про переміни настроїв, і про стосунки, і про роль… е-е… нашої внутрішньої автоматики у цьому. І правда, логічно все ясно, навіщо весь час бухати? Але для самого організма очевидність знаходиться в іншій точці, і саме тому сухий закон може спряти розвитку і занепаду культури в цілому, але не спинить вживання алкоголю аж ніяк.
Якийсь час я ходив і відчував себе трохи розумнішим, доки легкі і леткі фрази Асі Казанцевої не призабулись під час читання інших книжок.
March 12, 2016
Не оправдала ожиданий. Более того, книжка не оправдывает даже собственное название - речь идёт о разной физиологии, которую далеко не всегда удаётся притянуть к физиологии мозга. Она больше похожа на сборник статей и интересных фактов, чем на цельный текст.
И обычная придирка от меня: этот текст сильно страдает в плане хорошего стиля и просто грамотного русского языка. "Хорошая новость в том", "вся эта история хорошо изучена", ну и венец всему - новый глагол "создавает", 3 лицо, ед. число. Стоило всё же привлечь не только научного, но и самого обыкновенного литературного редактора.
Кроме того, я не люблю, когда так много авторского "я"; анекдоты в тему из личной жизни ещё терпимы, но вот своё мнение по всем не связанным с делом поводам лучше оставить в блоге, где ему и место.
И обычная придирка от меня: этот текст сильно страдает в плане хорошего стиля и просто грамотного русского языка. "Хорошая новость в том", "вся эта история хорошо изучена", ну и венец всему - новый глагол "создавает", 3 лицо, ед. число. Стоило всё же привлечь не только научного, но и самого обыкновенного литературного редактора.
Кроме того, я не люблю, когда так много авторского "я"; анекдоты в тему из личной жизни ещё терпимы, но вот своё мнение по всем не связанным с делом поводам лучше оставить в блоге, где ему и место.
October 24, 2017
Несмотря на очевидную пользу от существования книги Аси Казанцевой в русскоязычном научпоп пространстве, мне хотелось взвыть от этого текста на раз и не два. Не совсем понятно, на какой именно уровень знаний ориентировано большинство текстов, т.к. местами за достаточно сложными примерами следовали упрощения достойные учебников для начальной школы. Ну и шутки юмора. Они, конечно, помогают создать лёгкую атмосферу, но тут, по-моему, получилась совсем уж невыносимая лёгкость и панибратство.
November 24, 2015
Мне неоднократно советовали эту книгу как пример хорошего нонфикшена. Да и тема мне весьма интересна: как работает наш мозг, включая главы про вредные привычки, секс и отношения, а также стресс и депрессию.
Книга неплохая, и многие факты и темы были мне интересны и дали новую информацию, например, про то, как формируются зависимости и почему так сложно бросить курить (обязательно надо давать читать подросткам, пока еще не стало слишком поздно); какое влияние оказывает на женщин окситоцин (актуальная для меня тема :)); или то, почему не стоит подшучивать над теми, кто ненавидит ноябрь (слава богу, я-то его люблю и от сезонной депрессии не страдаю). Также я очень люблю описания различных опытов и их результатов, чего здесь было много.
Однако чего я в принципе не ожидала тут прочитать, так это сухие выкладки о том, как происходят все эти процессы в мозгу, какие гормоны на что влияют и какие белки где синтезируются, с чем связываются и т.п. На мой вкус таких описаний было многовато, и они были скучны. Я ожидала больше интересных фактов и исследований и чуть меньше учебника биологии.
В целом, книга неплохая, и некоторыми фактами из нее я теперь оперирую, но оставила очень ровное ощущение.
Книга неплохая, и многие факты и темы были мне интересны и дали новую информацию, например, про то, как формируются зависимости и почему так сложно бросить курить (обязательно надо давать читать подросткам, пока еще не стало слишком поздно); какое влияние оказывает на женщин окситоцин (актуальная для меня тема :)); или то, почему не стоит подшучивать над теми, кто ненавидит ноябрь (слава богу, я-то его люблю и от сезонной депрессии не страдаю). Также я очень люблю описания различных опытов и их результатов, чего здесь было много.
Однако чего я в принципе не ожидала тут прочитать, так это сухие выкладки о том, как происходят все эти процессы в мозгу, какие гормоны на что влияют и какие белки где синтезируются, с чем связываются и т.п. На мой вкус таких описаний было многовато, и они были скучны. Я ожидала больше интересных фактов и исследований и чуть меньше учебника биологии.
В целом, книга неплохая, и некоторыми фактами из нее я теперь оперирую, но оставила очень ровное ощущение.
May 5, 2020
5 ігор для мозку щоб читати втричі швидше (промо-лінк)
Нотатки з книги:
"очне яблуко постійно здійснює дрібні рухи - саккади, і розташування невидимої зони змінюється так швидко, що ми не встигаємо звернути на неї уваги."
"існує проблема нерівномірного розподілу ресурсів (третина продуктів опиняється на смітнику) і приблизно мільярд жителів планети харчуються неповноцінно. Та водночас від надмірної ваги потерпають півтора мільярда людей - практично кожен п'ятий"
"одна калорія дорівнює кількості тепла, необхідно, щоб нагріти один грам води на один градус"
"АТФ, або аденозинтрифосфорна кислота, - це універсальна клітина батарейка, вона забезпечує енергією геть усі процесі, що з нами відбуваються"
"Найголовніший споживач енергії - це головний мозок. Його маса становить близько двох відсотків від маси тіла, але він витрачає близько двадцяти відсотків глюкози та кисню, що циркулюють у крові, причому під час інтенсивної інтелектуальної діяльності потреба в енергії зростає"
"Центральну роль в усвідомленні відчуття голоду та відчуття насичення відіграє гіпоталамус. Це взагалі найголовніший керівний центр мозку: він важить лише чотири грами, але до нього сходиться інформація про всі події, що відбуваються з нашим тілом, він керує всією роботою ендокринної системи та великою мірою впливає на поведінку"
"існує ціла низка досліджень, які демонструють, що нестача сну - це прямий шлях до ожиріння та діабету другого типу"
"коли у вас є друг, який гладшає, то ваші власні шанси погладшати збільшуються на п'ятдесят сім відсотків"
"працює примітивна арифметика: худнуть ті люди, які витрачають більше калорій"
"курці помирають, на 14 років раніше, ніж некурці"
"пити потроху - безпечно, навіть якщо це робити щодня, а ось пити багато - шкідливо, навіть якщо це робити рідко"
"героїн наближає смерть у середньому на вісімнадцять років"
"ООН та ВООЗ рекомендують наркологам застосовувати метадон на інші аналогічні ліки під час лікування героїнової залежності. Ідея така: якщо вже людина не може перемогти наркоманію, треба хоча б зробити її соціально безпечною"
"смертність серед чоловіків, що займаються сексом двічі на тиждень, удвічі нижча, ніж серед чоловіків того ж віку, що займаються сексом рідше разу на місяць, - передусім за рахунок зниження частоти ішемічної хвороби серця."
"що більше вам подобається запах поту вашого сексуального партнера, то здоровішими будуть ваші діти - доведено наукою"
"докладно вивчати "навчену безпорадність" почав у кінці 1960-х американський психолог Мартін Селігман"
"ефективний метод формування емоційних, поведінкових та когнітивних порушень - це хронічний помірний стрес."
"У міжнародній класифікації хвороб налічується вісімнадцять підтипів депресії, об'єднаних у дві великі групи - разові епізоди та періодично повторувані стани"
"Головне завдання наукової журналістики змусити читача почуватися розумним, а не дурним."
"Білки - це довгі ланцюжки амінокислот"
"Саме послідовність амінокислот і закодована в генах"
"Три регуляторні системи організму: нервова, ендокринна та імунна."
Нотатки з книги:
"очне яблуко постійно здійснює дрібні рухи - саккади, і розташування невидимої зони змінюється так швидко, що ми не встигаємо звернути на неї уваги."
"існує проблема нерівномірного розподілу ресурсів (третина продуктів опиняється на смітнику) і приблизно мільярд жителів планети харчуються неповноцінно. Та водночас від надмірної ваги потерпають півтора мільярда людей - практично кожен п'ятий"
"одна калорія дорівнює кількості тепла, необхідно, щоб нагріти один грам води на один градус"
"АТФ, або аденозинтрифосфорна кислота, - це універсальна клітина батарейка, вона забезпечує енергією геть усі процесі, що з нами відбуваються"
"Найголовніший споживач енергії - це головний мозок. Його маса становить близько двох відсотків від маси тіла, але він витрачає близько двадцяти відсотків глюкози та кисню, що циркулюють у крові, причому під час інтенсивної інтелектуальної діяльності потреба в енергії зростає"
"Центральну роль в усвідомленні відчуття голоду та відчуття насичення відіграє гіпоталамус. Це взагалі найголовніший керівний центр мозку: він важить лише чотири грами, але до нього сходиться інформація про всі події, що відбуваються з нашим тілом, він керує всією роботою ендокринної системи та великою мірою впливає на поведінку"
"існує ціла низка досліджень, які демонструють, що нестача сну - це прямий шлях до ожиріння та діабету другого типу"
"коли у вас є друг, який гладшає, то ваші власні шанси погладшати збільшуються на п'ятдесят сім відсотків"
"працює примітивна арифметика: худнуть ті люди, які витрачають більше калорій"
"курці помирають, на 14 років раніше, ніж некурці"
"пити потроху - безпечно, навіть якщо це робити щодня, а ось пити багато - шкідливо, навіть якщо це робити рідко"
"героїн наближає смерть у середньому на вісімнадцять років"
"ООН та ВООЗ рекомендують наркологам застосовувати метадон на інші аналогічні ліки під час лікування героїнової залежності. Ідея така: якщо вже людина не може перемогти наркоманію, треба хоча б зробити її соціально безпечною"
"смертність серед чоловіків, що займаються сексом двічі на тиждень, удвічі нижча, ніж серед чоловіків того ж віку, що займаються сексом рідше разу на місяць, - передусім за рахунок зниження частоти ішемічної хвороби серця."
"що більше вам подобається запах поту вашого сексуального партнера, то здоровішими будуть ваші діти - доведено наукою"
"докладно вивчати "навчену безпорадність" почав у кінці 1960-х американський психолог Мартін Селігман"
"ефективний метод формування емоційних, поведінкових та когнітивних порушень - це хронічний помірний стрес."
"У міжнародній класифікації хвороб налічується вісімнадцять підтипів депресії, об'єднаних у дві великі групи - разові епізоди та періодично повторувані стани"
"Головне завдання наукової журналістики змусити читача почуватися розумним, а не дурним."
"Білки - це довгі ланцюжки амінокислот"
"Саме послідовність амінокислот і закодована в генах"
"Три регуляторні системи організму: нервова, ендокринна та імунна."
April 17, 2018
Оце науково-популярний нон-фікшн, який можна читати, який написаний легко, цікаво і доступно, і який інтригує і захоплює. Прикольні малюнки. Багато чого дізналася і зрозуміла. Хоча здебільшого то був опис експериментів, які авторка дуже гарно описала і зробила якісь свої висновки. Я завжди читаю нон-фікшн довго, бо часто такі книжки написані науковою мовою з купою термінів, а тут все було дуже просто і зрозуміло - і доволі швидко. І дуже розрадила частина про депресію - прочитала і аж попустило. А ще класно про обійми сказано: "Обійми як бізнес-стратегія: найпростіший спосіб підняти клієнтам рівень окситоцину". А я думаю, звідки в Ольги Деркачової така класна задумка роману "Дім Терези"? Там ж про жінку, яка працює обіймайликом:)
July 14, 2017
Hər şey Raşada mənə maraqlı, oxunan nəsə lazımdır deməyimlə başlandı.
Non-fiction deyirəm sizə!) Adətən bu cür kitablar "zanuda"lığı, uzunluğu və onsuzda adını bütöv oxumadığımız terminlərlə dolu olmağı ilə seçilir. Amma bu.. Çox axıcı dili var, zarafatları da yerində :) #jmıx #ləzzət
Non-fiction deyirəm sizə!) Adətən bu cür kitablar "zanuda"lığı, uzunluğu və onsuzda adını bütöv oxumadığımız terminlərlə dolu olmağı ilə seçilir. Amma bu.. Çox axıcı dili var, zarafatları da yerində :) #jmıx #ləzzət
January 6, 2017
Книжка просто прекрасна! Я отримала задоволення від першої до останньої сторінки! Все, що ви хотіли дізнатися, про те, як працює наш мозок, як працює наша гормональна система, як ми закохуємося, як реагуємо на алкоголь чи наркотики на клітинному рівні, що відбувається з нами, коли у нас депресія на тому ж таки клітинному рівні... тепер буде про що вести small talk у всіх випадках життя!
Єдине, з чим я не можу погодитися, це обгрунтування проституції через природні чинники. Та цей гріх я можу простити, бо стиль письма Асі Казанцевої настільки захопливий, а її тон такий веселий, що книжка читається на одному диханні навіть там, де ви не згідні!
Читайте!
Єдине, з чим я не можу погодитися, це обгрунтування проституції через природні чинники. Та цей гріх я можу простити, бо стиль письма Асі Казанцевої настільки захопливий, а її тон такий веселий, що книжка читається на одному диханні навіть там, де ви не згідні!
Читайте!
November 25, 2020
Почти образцовый научпоп. В наличии:
* клевый ход с вынесением базисной информации в отдельную главу;
* осмысленные иллюстрации (их нарисовал настоящий молекулярный биолог);
* личные истории в анекдотичной форме в роли примеров;
* тонна ссылок на научные материалы и прочий хардкорный контент для желающих нырнуть глубже;
* непреодолимое желание обниматься после главы об окситоцине.
Почему почти? Иногда шуток и лирических отступлений слишком много. В остальном это хороший нонфикшн, тонко балансирующий между научным и популярным.
* клевый ход с вынесением базисной информации в отдельную главу;
* осмысленные иллюстрации (их нарисовал настоящий молекулярный биолог);
* личные истории в анекдотичной форме в роли примеров;
* тонна ссылок на научные материалы и прочий хардкорный контент для желающих нырнуть глубже;
* непреодолимое желание обниматься после главы об окситоцине.
Почему почти? Иногда шуток и лирических отступлений слишком много. В остальном это хороший нонфикшн, тонко балансирующий между научным и популярным.
April 10, 2015
Вердикт: читать можно, если не читали до этого ничего по теме. Ниже сокращённая версия моего обзора.
Автор пишет понятно, при этом не опускаясь до совсем примитивного разжёвывания физиологических процессов. Мне после пройденного курса физиологии какие-то вещи были более интересны, чем другие. Переход в рамках глав логичный. Забавные иллюстрации наглядно показывают, о чём идёт речь. Можно на сайте издательства посмотреть отрывок.
Книга разделена на три части:
«Дурные привычки» про еду, курение, алкоголь, наркотики;
«Секс и отношения» про секс, измены, моногамию и любовь;
«Недостаточно хорошая жизнь» про сезонную депрессию, стресс, нервы и лечение у психолога.
В каждой главе автор разбавляет теорию живописными примерами из жизни и исследованиями. На все исследования можно найти ссылки в конце книги. В целом, всё отлично. Но есть одно «но».
Если вы читаете какой-нибудь научно-популярный журнал, или просто интересуетесь темой, или внезапно у вас есть образование по теме или около, или даже если вы читаете статьи вроде такой или такой, то в книге для вас будет мало интересного. Почти все упомянутые исследования были мне уже знакомы. Новой лично для меня информации я почерпнула процентов пять от общего объема в 320 страниц. Поэтому если вы подпадаете под описанные мной критерии, книгу можно спокойно пропустить.
Рекомендовать книгу могу смело подросткам, тем, кто вообще ничего не читает о здоровье и человеческом организме. Для вас все эти кейсы о собаках, которых били током (выученная беспомощность) и гормонах, которые вырабатываются во время секса, будет в новинку. Советую начать чтение с конца — там дан краткий справочник биологии, он поможет вспомнить азы биологии, которые забылись со школьных времён.
Полный обзор на сайте: BookGeek.ru.
Автор пишет понятно, при этом не опускаясь до совсем примитивного разжёвывания физиологических процессов. Мне после пройденного курса физиологии какие-то вещи были более интересны, чем другие. Переход в рамках глав логичный. Забавные иллюстрации наглядно показывают, о чём идёт речь. Можно на сайте издательства посмотреть отрывок.
Книга разделена на три части:
«Дурные привычки» про еду, курение, алкоголь, наркотики;
«Секс и отношения» про секс, измены, моногамию и любовь;
«Недостаточно хорошая жизнь» про сезонную депрессию, стресс, нервы и лечение у психолога.
В каждой главе автор разбавляет теорию живописными примерами из жизни и исследованиями. На все исследования можно найти ссылки в конце книги. В целом, всё отлично. Но есть одно «но».
Если вы читаете какой-нибудь научно-популярный журнал, или просто интересуетесь темой, или внезапно у вас есть образование по теме или около, или даже если вы читаете статьи вроде такой или такой, то в книге для вас будет мало интересного. Почти все упомянутые исследования были мне уже знакомы. Новой лично для меня информации я почерпнула процентов пять от общего объема в 320 страниц. Поэтому если вы подпадаете под описанные мной критерии, книгу можно спокойно пропустить.
Рекомендовать книгу могу смело подросткам, тем, кто вообще ничего не читает о здоровье и человеческом организме. Для вас все эти кейсы о собаках, которых били током (выученная беспомощность) и гормонах, которые вырабатываются во время секса, будет в новинку. Советую начать чтение с конца — там дан краткий справочник биологии, он поможет вспомнить азы биологии, которые забылись со школьных времён.
Полный обзор на сайте: BookGeek.ru.
December 29, 2015
Книга набита слабосвязанными интересными фактами, под которые подведено довольно глубокое научное объяснение. Однако большую часть этой книги ты либо уже знаешь, либо оно тебе вовсе неинтересно на таком уровне.
В итоге, нет никакого смысла тратить несколько часов на эту книгу ради очень небольшого количества интересной новой информации.
Повелся на позитивные отзывы в соцсетях и зря потратил время.
В итоге, нет никакого смысла тратить несколько часов на эту книгу ради очень небольшого количества интересной новой информации.
Повелся на позитивные отзывы в соцсетях и зря потратил время.
June 5, 2015
Очень хорошо написанная книжка про то, что мы животные и почти ни в чем не виноваты, моя любимая глава - последняя, про стресс, потому что она подтверждает что нормальная со своими рутинами (каждодневными проектами), выходами из зон комфорта и попытками пробовать новое, а не просто ебанулась.
May 22, 2020
Книга разделена на три части. Первая часть рассказывает о таких вредных привычках, как переедание, курение, алкоголь, наркотики, и как они влияют на наш мозг. Вторая - о сексе и любви с научной точки зрения. Третья - о депрессиях, стрессе, их механизме возникновения и влияния на наш организм.
Книга вызвала о себе двоякое мнение.
Первая часть мне понравилась больше всего. Ася довольно интересно и понятно объяснила, почему мы привыкаем к таким вещам, как сигареты,алкоголь, наркотики. И описала последствия употребления этих веществ. Америку, конечно, не открыла, ведь как ни как, а образование у меня. медицинское. Но для людей, которые далеки от биологии и физиологии, думаю, эта часть книги будет познавательна.
Вторая часть для меня была самая скучная. Описание кучи разных чужих исследований и экспериментов на мишах и макаках. К тому же все выводы довольно субъективные. Полезного для себя не вынесла ничего.
Третья часть уже лучше предыдущей. Довольно подробное описание понятия стресса, его возникновения в нашем организме и его последствия. Ну а про осенние депрессии ничего нового.
Исходя из всего книга понравилась, но не совсем. Ася, конечно, молодец, но темы слишком заезженные. Плюс много воды. И не все можно понять обычному человеку, который не учиться на биофаке, к примеру. Но все же вторую книгу Аси Казанцевой планирую купить и прочитать. Надеюсь, она будет получше.
Книга вызвала о себе двоякое мнение.
Первая часть мне понравилась больше всего. Ася довольно интересно и понятно объяснила, почему мы привыкаем к таким вещам, как сигареты,алкоголь, наркотики. И описала последствия употребления этих веществ. Америку, конечно, не открыла, ведь как ни как, а образование у меня. медицинское. Но для людей, которые далеки от биологии и физиологии, думаю, эта часть книги будет познавательна.
Вторая часть для меня была самая скучная. Описание кучи разных чужих исследований и экспериментов на мишах и макаках. К тому же все выводы довольно субъективные. Полезного для себя не вынесла ничего.
Третья часть уже лучше предыдущей. Довольно подробное описание понятия стресса, его возникновения в нашем организме и его последствия. Ну а про осенние депрессии ничего нового.
Исходя из всего книга понравилась, но не совсем. Ася, конечно, молодец, но темы слишком заезженные. Плюс много воды. И не все можно понять обычному человеку, который не учиться на биофаке, к примеру. Но все же вторую книгу Аси Казанцевой планирую купить и прочитать. Надеюсь, она будет получше.
July 19, 2017
Легкое чтение по биохимии мышления.
April 15, 2019
Якісь розділи цікавіші, якісь менш, але однозначно книга варта уваги
November 30, 2016
Ужасный, напыщенный стиль. Автор совершенно не умеет писать, и меня даже несколько пугают восторги относительно этой книги. Приходится продираться через каждое предложение, самолюбие и в основном (увы) несмешные шутки. Научная составляющая из-за всего этого не то чтобы уходит на второй план, а как-то полностью нивелируется. Я взялась за эту книжку на радостях, что, наконец-то, и на русском языке вышел хороший науч-поп. Но нет, не вышел. Или вышел, но это точно не Ася Казанцева. Я честно мучила себя две главы, но дальше не смогла. Учиты��ая, что я ужасно не люблю бросать книги, это показатель. Я более чем уверена, что Дэна Ариэли и Талера давно уже перевели на русский, почитайте лучше их.
September 15, 2016
Отличная книга для того, чтобы поверхностно ознакомиться с процессами, которые происходят в нашем организме и понять почему мы иногда ведем себя в разных ситуациях так, а не как-нибудь по-другому. Ася дает ссылки на книги, в которых можно ознакомиться более подробно с заинтересовавшей темой. Думаю даже, что через пару месяцев начну читать некоторые из них.
Советую прочитать всем любопытным и тем кто любит заниматься саморефлексией.
Советую прочитать всем любопытным и тем кто любит заниматься саморефлексией.
August 18, 2019
Благодаря Асе Казанцевой и ее книжке "Кто бы мог подумать", я узнала что вот та самая хандра, которая накрывает меня последние лет 5 с ноября по февраль и из-за которой меня похоже скоро выгонят их дома и забанят друзья, которым надоело мое нытье, вовсе не плод моего воображения. Я то давно догадалась что это связано с отсутствием солнца и присутствием снега в моей жизни, но мне как-то мало кто верил что это может оказывать какое-то влияние. Но теперь я точно знаю что это такое, сезонное аффективное расстройство (SAD) - научный факт. И теперь можно уверенно игнорировать советы « просто возьми себя в руки и научись любить зиму» или «сходи на каток». И можно наконец перестать чувствовать себя виноватой за то что 5 месяцев в году чувствуешь себя абсолютным УГ.
А вообще в книжке много всего очень интересного, про зависимости, про алкоголь, курение и пр.
Плюс, очень понятный язык и никакой академической надменности, всему бы науч-попу так.
А вообще в книжке много всего очень интересного, про зависимости, про алкоголь, курение и пр.
Плюс, очень понятный язык и никакой академической надменности, всему бы науч-попу так.
July 29, 2017
Для меня оказалось дюже познавательно. Биохимический взгляд на разные сферы жизни: питание, зависимости, секс и отношения, депрессии и счастье.
Очень легкий язык, множество примеров и ссылок на научные исследования, все как я люблю.
Даже несколько находок случилось про то, в чем мы ошиблись, когда мой муж бросал курить, о значимости, полезности и вреде разных видов секса и о важности взаимного груминга)
Рекомендую людям, как и я, далеким от биохимии, но любознательным.
Очень легкий язык, множество примеров и ссылок на научные исследования, все как я люблю.
Даже несколько находок случилось про то, в чем мы ошиблись, когда мой муж бросал курить, о значимости, полезности и вреде разных видов секса и о важности взаимного груминга)
Рекомендую людям, как и я, далеким от биохимии, но любознательным.
October 21, 2018
Завжди була дуже далекою від біології, але цю книжку прочитала з великим зацікавленням. Особливо зацікавив розділ прл навчену безпорадність, краще пепер розумію чому різні люди по-різному реагують на труднощі в житті. Фраза, яку б хотілось запам‘ятати: Експериментальна психологія переконує: досвід перемоги - це дуже важливо, заради нього навіть варто лізти під струм.
Раджу.
Раджу.
July 22, 2021
4.8/5
*слушала аудиокнигу на сторител*
очень интересная и информативная книга! материал подан так, что вообще не заскучаешь. затрагивает темы: курения сигарет, наркотиков, стресса, веса и много других, не менее интересных вещей.
советую!
п.с. слушайте в наушниках :)
*слушала аудиокнигу на сторител*
очень интересная и информативная книга! материал подан так, что вообще не заскучаешь. затрагивает темы: курения сигарет, наркотиков, стресса, веса и много других, не менее интересных вещей.
советую!
п.с. слушайте в наушниках :)
September 23, 2022
Замечательная книга, замечательная Ася, но захватить и увлечь меня им так и не удалось. В процессе чтения не могла отделаться от ощущения, что смотрю/слушаю ещё одну Асину лекцию только ну очень длинную. Весь материал на пятёрку, Асино чувство юмора тоже, история про Приозерск навсегда в моём сердце, но увы книга получилась так себе.
October 14, 2023
Очень интересная книга, позволяет освежить школьные знания по биологии и узнать много нового про то, как мозг реагирует на любые наши действия. Спасибо Асе!
November 15, 2025
Было очень интересно узнать про зависимости и про то как они развиваются. Ещё классная часть про настроение, депрессию и как на это можно влиять. Информация подаётся интересно и с чувством юмора
August 5, 2022
Кратко и обо всем!
October 6, 2016
Эта книга за одно прочтение сделало то, что преподаватель по биологии не смог за 6 лет.
May 18, 2016
Очень толковый научпоп, посвященный крайне важной, на мой взгляд теме - что наше "я" не витает в облаках чистого разума и чувств, а исполняется, как компьютерная программа, на довольно сложной и бестолково устроенной белковой машине, и эта машина часто выкидывает разные коленца под воздействием внешних факторов, что немедля отражается на нашей личности.
Книжка фактически собрана из множества маленьких эссе по самым разным темам - как на мозг влияют различные наркотики, как работает "химия любви", какие механизмы в мозгу нарушаются при депрессии, как мы реагируем на стресс и почему... Здесь есть главы и про феромоны, и про важность межвидового груминга, и про гормональную регуляцию чувства голода, и про природу женского ПМС, и бог знает про что еще. Все это подано довольно эклектично и сумбурно, но читается увлекательно.
Что ценно, автор не боится подкидывать читателю непроверенные факты и сомнительные гипотезы - это способствует критическому восприятию информации и отучает от слепого доверия авторитетам (это ж в умной книжке написано, значит, чистая истина!)
Написано живо, с юмором, без излишней зауми, чем часто страдают популяризаторы. Если вас пугают слова "хромосома", "синапс" и "нейромедиатор", полезно будет начать чтение с последней главы - там очень кратко и понятно изложены базовые концепции биологии человека на клеточном уровне.
Людям, всерьез занимающимся биологией, вероятно, все это давно знакомо и неинтересно. Люди, с биологией незнакомые совсем, вероятно, мало что поймут из книжки. А если вам повезло попасть в промежуточную категорию, то вы с удовольствием потратите пару-тройку вечеров на увлекательную лекцию о том, как работает наш мозг.
Книжка фактически собрана из множества маленьких эссе по самым разным темам - как на мозг влияют различные наркотики, как работает "химия любви", какие механизмы в мозгу нарушаются при депрессии, как мы реагируем на стресс и почему... Здесь есть главы и про феромоны, и про важность межвидового груминга, и про гормональную регуляцию чувства голода, и про природу женского ПМС, и бог знает про что еще. Все это подано довольно эклектично и сумбурно, но читается увлекательно.
Что ценно, автор не боится подкидывать читателю непроверенные факты и сомнительные гипотезы - это способствует критическому восприятию информации и отучает от слепого доверия авторитетам (это ж в умной книжке написано, значит, чистая истина!)
Написано живо, с юмором, без излишней зауми, чем часто страдают популяризаторы. Если вас пугают слова "хромосома", "синапс" и "нейромедиатор", полезно будет начать чтение с последней главы - там очень кратко и понятно изложены базовые концепции биологии человека на клеточном уровне.
Людям, всерьез занимающимся биологией, вероятно, все это давно знакомо и неинтересно. Люди, с биологией незнакомые совсем, вероятно, мало что поймут из книжки. А если вам повезло попасть в промежуточную категорию, то вы с удовольствием потратите пару-тройку вечеров на увлекательную лекцию о том, как работает наш мозг.
January 29, 2017
Мені подобається науково-популярна література, але ця книжка так і не змогла захопити мене з декількох причин 1) підібрані теми не зовсім "мої", актуальні для мене 2) популярніші факти - досить відомі, менш популярні приклади балансують на межі з видумкою: приводити дослідження 30-50 людей і на них робити якісь висновки несерйозно 3) стиль мені не сподобався, в деяких моментах читається passive-aggressive, в деяких місцях йде перескакування з одного на інше, тексту в окремих розділах і книжці загалом бракує цільності 4) деякі теми як права ЛГБТ чи проституція якісь двозначні у книжці (хоча в деяких місцях це може бути переклад).
Книжка змусила мене задуматись, що науч-поп для мене - це коли серйозні науковці розказують свої великі дослідження просто, а не коли колишні студенти користуються своїм університетським знанням щоб протрактувати купу досить сумнівно релевантних досліджень.
У будь-якому випадку авторка була чесна і сказала, що книжка (наука? не пам'ятаю точну цитату) як релігія - в неї можна вірити чи ні. У цю книжку я на жаль не повірила.
Книжка змусила мене задуматись, що науч-поп для мене - це коли серйозні науковці розказують свої великі дослідження просто, а не коли колишні студенти користуються своїм університетським знанням щоб протрактувати купу досить сумнівно релевантних досліджень.
У будь-якому випадку авторка була чесна і сказала, що книжка (наука? не пам'ятаю точну цитату) як релігія - в неї можна вірити чи ні. У цю книжку я на жаль не повірила.
July 16, 2017
Мне понравилось. Конечно, местами я недостаточно хорошо запоминал термины, но уловить суть процессов в человеческом организме, кажется, удалось.
Много научных предположений и утверждений. Мы столького еще не знаем о работе наших органов.
Человеческий организм то еще чудо. Причем каждый человек таки по своему уникален и многие предрасположенности уже заложены в нас. Но если их понимать лучше, можно круто лавировать :)
Уникальность надо учитывать при общении с другими. Кому-то бросить курить реально легко, а кто-то будет мучаться месяцами и так полностью не избавиться от зависимости.
Сплошная химия.
Много научных предположений и утверждений. Мы столького еще не знаем о работе наших органов.
Человеческий организм то еще чудо. Причем каждый человек таки по своему уникален и многие предрасположенности уже заложены в нас. Но если их понимать лучше, можно круто лавировать :)
Уникальность надо учитывать при общении с другими. Кому-то бросить курить реально легко, а кто-то будет мучаться месяцами и так полностью не избавиться от зависимости.
Сплошная химия.
Displaying 1 - 30 of 132 reviews