SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

by Paulina Mechło

Czy zdarzyło Ci się ostatnio zastanawiać nad kondycją Twojej pamięci? Niestety, większość z nas zbyt rzadko poświęca jej uwagę. Nie widzimy potrzeby jej trenowania aż do momentu, gdy nagle odkryjemy, że nie służy nam tak dobrze jak wcześniej. Musisz wiedzieć, że to właśnie ona decyduje o tym, kim jesteśmy i jacy jesteśmy. Pozwala nam budować własną tożsamość , kieruje naszymi myślami i wpływa na działania. To dzięki niej orientujemy się w świecie, możemy mieć własne poglądy, skojarzenia i wspomnienia. Nikt przy zdrowych zmysłach nie chciałby nagle jej utracić. Jak zatem uniknąć pogorszenia pamięci pojawiającego się z wiekiem?Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Znajdziesz tu sprytne sposoby ułatwiające zapamiętywanie i kojarzenie osób, faktów czy miejsc, ćwiczenia wspomagające koncentrację i głębokie przetwarzanie informacji, a także najróżniejsze łamigłówki, pozwalające rozruszać nieco Twój umysł. Zastosuj i powtarzaj tę kurację, a Twoja pamięć będzie stawać się coraz lepsza! Nie zapomnij o treningu pamięci — to się naprawdę opłaca!

184 pages, Paperback

First published July 20, 2015

Reviews

[Ksiazkojadka · Rating 3 out of 5]

Książka "Superpamięć w 31 dni" autorstwa Pauliny Mechło, wydawnictwo Sensus, oferuje interesujący miesięczny program poprawy pamięci. Poradnik składa się z 31 rozdziałów, każdy z nich to zestaw ciekawych ćwiczeń na jeden dzień, co stwarza okazję do codziennego rozwoju potencjału pamięci. Początki z tą książką mogą być trudne, gdyż rozwiązywanie zadań wymaga czasu i cierpliwości, a otrzymywane wyniki nie zawsze będą satysfakcjonujące. Z czasem jednak widoczne są znaczne postępy.

Warto zwrócić uwagę, że sposób wprowadzania różnych technik mógłby być podparty teorią. Brak wyjaśnień dotyczących działania tych technik i praktycznych wskazówek może sprawić, że niektórzy czytelnicy początkowo poczują się zagubieni. Niemniej jednak, codzienne ćwiczenia z książką Pauliny Mechło mogą stanowić początek dobrego nawyku dbania o własną pamięć. Warto być świadomym, że osiągnięcie lepszej pamięci wymaga zaangażowania i praktyki, a ta książka może pomóc wkroczyć na tę drogę.

[Justyna · Rating 4 out of 5]

4,5☆