Verstilling is lucht in je leven. We verlangen naar onthaasting in alle facetten in ons bestaan. Momenten die je ziel voeden, ruimte bieden en innerlijke rijkdom brengen. In dit boek geeft stiltetrainer Mirjam van der Vegt een inzicht, aanmoediging of anekdote voor elke dag, met aanvullende bijdrages van herder Sjoerd Stellingwerf (stilte vanaf het open veld) en Alex van Pelt (stilte op de werkvloer).
Adem de dag is onderdeel van de Stiltelijn en het vervolg op Koester je hart.
Echt een mooi dagboek. Uiteindelijk ook zelf gekocht: de spreuken en lessen spraken me zo aan dat ik deze vaker wil gebruiken. Heel erg veel uit overgeschreven en gedeeld. Genoeg stof tot nadenken of zelfs voor een overdenking