The Totality of You

by John Ding-E Young

人生，離不開身分跟「我」；而人生最大的問題，就是不快樂。找到全部的你，也就是找到全部的生命，因此，也就找到快樂。

Genres: Spirituality

440 pages, Paperback

Published January 1, 2016

Reviews

[Angela Morelli · Rating 5 out of 5]

This is not a book for a quick or casual reading. Well, I guess you could do that, it is still pretty mind-bending/eye-opening and informative. However, if you take your time and read it, put it down and reflect from your existence then the book would do magic for you.

[Haiying · Rating 5 out of 5]

一部能量很大的书。杨定一是我们当代的智者、醒觉者。他的一个亲证，就是头脑其实带来一种限制，而不是一种解答。积累越多的知识，限制越多。任何理解，任何观念，都离不开脑的作用。就是一起的分别心，都是头脑的作用。头脑让我们以为有“自由意志”，实际上相反，没有一样东西，我们可能主导。没有念头，反而是个平静快乐的状态。当他进入这样一种没有念头的状态，外人看着就是发呆，，但他是出于意识放大的状态，他的创意和灵感都在这个状态中自然地进行，没办法用逻辑去解释。

回到一体，是人类最高的追求，把自己找回来，把我们生命永恒的部份完全活出来。

这些我读起来觉得很自然，他下面说的我觉得惊讶同样难过：头脑本身就是开悟最大的阻碍。因为“开悟的观念，本身是在在消失“我”和“念头”，也就是我们头脑的运作，而正常的头脑运作是不可能轻易任由我们去消失它自己。所以各种修行其实完全颠倒了。我们只需要轻松地把头脑挪开，不去做抵抗，完全放过它，自然一切就是宁静，我们也自然就回家了。而念头其实都在反映情绪。

这一生唯一的自由的选择，也只是放过眼前所体验的任何东西、任何人、任何事情。对人间所看到的，不要把它当作真实。毫不费力地让样样来，让样样走，就这样轻松，就可以活出无限，活出绝对。

把眼前的瞬间，当作生命最奥妙的奇迹。最重要的，是我们自己把生命的奥秒，生命的奇迹亲自活出来，活出我们本来就有的醒觉。