Educación emocional en 20 lecciones

by Efraín Bartolomé

La gente normal culpa a los demás de su infelicidad, piensa que el infierno son los otros, confunde sus deseos con la realidad, tiende a magnificar las cosas y a asustarse de sus propias exageraciones, cae con frecuencia en la indefensión, condena a los demás y se condena a sí misma, sobregeneraliza, juega al adivino, es víctima del pensamiento dicotómico, viola la mente de los otros, saca conclusiones arbitrarias, personaliza, piensa con las vísceras.

396 pages, Paperback

Published July 1, 2015

Reviews

[Libertad]

Este libro es uno de mis favoritos hasta ahora, resulta sumamente práctico y ligero de entender, además que el ir aplicando los ejercicios genera cambios bastante agradables. Creo que es un muy buen complemento de la terapia.