Самоценность. Как заставить ее работать на себя

by Harlich H. Stavemann

Очень часто мы оцениваем себя или других людей поверхностно. Но, к сожалению, такая оценка не может быть справедливой, ведь каждый человек имеет множество разнообразных способностей и качеств, порой противоречивых. Кроме того, поверхностная оценка приводит к эмоциональному напряжению. Тем не менее, многие все равно оценивают себя и других вот так, поверхностно. Почему? Потому, что окружающие люди и культура прививают им определенные критерии ценности, которые потом просто становятся привычкой. Эта книга рассказывает, как можно избавиться от такой привычной и неудачной оценки и научиться оценивать себя и других по достоинству.

Книга написана простым языком. Она будет интересна тем, кто стремится к самоэффективности и личностному росту, а также заинтересует студентов, которые изучают психологию.

Genres: Psychology

208 pages, Paperback

First published January 10, 2011

Reviews

[Cherniakhivska · Rating 3 out of 5]

Цю книжку я знайшла сама, в сенсі, ніхто не рекомендував саме цього автора, просто хотілося почитати щось про самоцінність (це не те саме, що самооцінка). Тема мені актуальна, давно хочеться перестати щось комусь доводити, а просто бути. Не скажу, що мала якісь одкровення, але погоджуся з основною думкою книжки: поверхнева оцінка людини раціональною бути не може, тому зазвичай не має сенсу.