跟痘痘說拜拜：還你一個不再長痘痘的生活

by Mike Walden, 麥克．華頓, Ken (Translator)

不用吃藥．無副作用．百分百天然．自己動手DIY
自我調理就能輕鬆跟痘痘說掰掰，
只要掌握正確觀念，就能激升你的戰痘力！
專業認證營養學家&知名暢銷書作家親身實證成果
全世界157個國家，超過13萬8千人都說讚！

正在為痘痘困擾的你，是不是有下面這樣的情況？

相信強打快速有效的廣告標語嗎？
真相是→世界上沒有即效藥，不論是外敷還是內服，都只能暫時解決痘痘問題，如果不能對症下藥，痘痘一樣會復發！

飲食從不忌口
真相是→你吃進體內的食物是決定你會不會長痘痘的主要原因之一，吃對食物能還你一個乾淨膚質，快來看看有那些食物千萬不能入口！

好壞菌傻傻分不清
真相是→並非所有細菌都是壞東西，有些寄住在我們腸胃道裡的細菌能幫助我們消化與代謝食物，保持體內暢通乾淨，是非常有益的好菌，來看看該怎麼保護好菌，打擊壞菌吧！

其實，痘痘是身體用來提醒你有某種疾病正在茁壯的小徵兆。發燒時，代表你體內有發炎或是病毒，我們身體會設法退燒。若不正視身體的警示，問題將會越來越嚴重！痘痘也是如此，留意這些痘痘冒發的原因可以讓你避免疾病。如果想讓疾病不更加惡化，那麼你就需要學會傾聽自己的身體。

你知道喝牛奶不會讓你頭好壯壯，只會惡化你的痘痘嗎？
你知道過度清潔皮膚並不會讓你擁有一副光滑肌膚嗎？
你知道我們臉上都有痘痘細菌，為何只有你長痘痘？
你知道什麼該吃什麼不該吃才能遠離痘痘嗎？
你相信電視上那些強力宣傳快速根治惱人痘痘問題的醫療產品嗎？
抗痘其實很簡單，只要打破傳統抗痘迷思，找出自己長痘痘的原因，對症下藥才能擁有不再長痘痘的幸福人生！

224 pages, Paperback

Published September 17, 2014