El cerebro motivado

by Marina R. Pinto

No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo.
¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
Deja de procrastinar y aumenta tu productividad en un 200 %. Saca el mayor partido a tu cerebro.
Deportistas, emprendedores, estudiantes, artistas... Este libro es para todos vosotros.

Genres: Audiobook

128 pages, Kindle Edition

Published September 18, 2016

Reviews

[Sandra · Rating 4 out of 5]

Libro conciso y práctico sin ser para nada denso y muy asequible quizás se me hizo un poco corto, aunque como guía básica es perfecto para todo el mundo

[Glory · Rating 5 out of 5]

Excelentes consejos

[Carolina Echeverría · Rating 5 out of 5]

Este libro fue una grata sorpresa. Me gustó mucho la forma en que Marina Pinto logra explicar conceptos complejos sobre el cerebro, la motivación, el sistema de recompensa, los hábitos y nuestras emociones… pero de una manera clara, accesible y sin perder profundidad.

Me pareció especialmente valioso cómo conecta la ciencia con nuestra experiencia cotidiana. De esos libros para tener a mano y releer.

Aunque ya he leído sobre temas similares, este libro me aportó nuevas perspectivas y me ayudó a ponerle palabras a procesos internos que a veces uno no sabe cómo explicar. Tiene una mirada muy humana, compasiva, que no juzga ni simplifica. Me encantó que no se trata de “motivarse” a la fuerza, sino de comprendernos mejor para poder avanzar con más conciencia y amabilidad.

Totalmente recomendado para quien quiera entenderse un poco más desde la neurociencia, sin necesidad de tener conocimientos previos.

[Iñaki · Rating 1 out of 5]

Aproximación "científica" al tema de la motivación mezclado con temas de productividad y hábitos.

Es demasiado casual y superfluo, además copia y pega míticas recomendaciones de productividad muy asociadas a determinadas metodologías y personas concretas sin mención alguna ni de ese material ni de que existan metodologías etc...

[Ale Solis · Rating 4 out of 5]

Es un libro super clarito que sirve a modo de introducción para comenzar a explorar el mundo del cerebro. Si estás en busca de algo complejo y ejercicios diarios quizás sea necesario buscar libros más específicos... Sin embargo creo que es una muy buena forma de entrar en el mundo de la motivación, el cerebro y sus funciones.

[Genesis Ruiz · Rating 3 out of 5]

"El Cerebro Motivado" ofrece una perspectiva interesante sobre cómo las hormonas influyen en nuestra motivación, aunque no escapa a la repetición de ideas comunes en libros de autoayuda. Si te interesa la ciencia detrás de lo que nos impulsa, es una lectura valiosa, pero no esperes grandes novedades. Recomendado para quienes buscan un refuerzo motivacional con un toque de biología.

[Paco Vargas · Rating 2 out of 5]

Es un libro muy básico sobre conceptos de cómo afectan al cerebro el entorno para llegar a la motivación. Carece de profundidad cientifca apoyandose de "estudios" y de otros autores a los que no se les da crédito. Es un libro de principiantes que puede ser leído por cualquier persona.

[Alexandra Zapata · Rating 3 out of 5]

Esperaba que tuviera un enfoque más científico tal como lo prometió al inicio, pero creo que se quedó muy corta en ese aspecto. Igual el libro fue entretenido y tuvo datos útiles.

[Gabriela Ruiz Moncayo · Rating 5 out of 5]

Me encanta

Un libro práctico y muy claro sobre los mecanismos de la motivación en nuestro cerebro y cómo conseguir nuestras metas.

[Julio Valdés · Rating 4 out of 5]

Es muy básico, puede servir para profundizar más en algunos temas.

[Ayesha ZamuVaz · Rating 4 out of 5]

El libro me parece un complemento a otros libros sobre el funcionamiento de la mente. Lo veo como una guía básica para introducirse al tema.

[Dimitar Iliev · Rating 4 out of 5]

Muy útil, recomendable si estás falto de motivación.

Nota: 8/10

[Angelica Gomez Barrientos · Rating 4 out of 5]

Este libro me ha ayudado mucho tanto para aplicarlo conmigo misma como con mis alumnos, lo recomiendo.

[Yesi Days · Rating 4 out of 5]

Fue audiolibro y estuvo muy ligero de escuchar, temas puntuales e interesantes. No esperaba mucho y superó mis expectativas.

[Hugo · Rating 4 out of 5]

Buen libro, vale la pena leerlo

[Daniel Arce Carnero · Rating 5 out of 5]

En pocas palabras, resume todo lo que puedes leer en un montón de libros relacionados con la motivación, pero solo lo verdaderamente efectivo y útil, quitándole toda la paja... Muy recomendable.

[Entre Páginas Infinitas · Rating 5 out of 5]

4.5 ⭐
Fantástico. Es sencillo, directo, no se enreda en tecnicismos ni se detiene a explicar cosas innecesarias. Creo que es un libro que podría releer muchas veces para asimilar mejor los conceptos.

[Anderson Ordonez · Rating 5 out of 5]

Muy bueno y claro el libro. Va al grano y tiene mucha información sobre la fisiología de la motivación en el humano

[Marien Vega · Rating 4 out of 5]

Sencillo y práctico para quién tiene poco conocimiento de psicología. Un gran esfuerzo de la autora por dar a conocer el funcionamiento del cerebro humano.

[Nuska · Rating 2 out of 5]

Es cierto que es un recopilatorio de cosas que había leído en otras partes como _Hábitos atómicos_ o _Cómo hacer que te pasen cosas buenas_, pero resulta interesante y entretenido.

[Claudia · Rating 3 out of 5]

Interesante, práctico, y al grano; me gustan estos libros que sirven de recordatorio y, a veces, también de guía para aspectos de la vida que se vuelven un poco caóticos.

[Alejandro Quesada · Rating 5 out of 5]

Por fin un libro realmente práctico.

Por norma general suelo huir de los libros de autoayuda que te presentan una "fórmula mágica" como solución a tus problemas. Es por eso que he disfrutado tanto este libro, porque es totalmente diferente.

En esta lectura no encontrarás ese "secreto" para ser feliz, sino explicaciones de forma clara y sencilla del por qué de nuestra forma de actuar, nuestra conducta.

Asimismo, este libro tiene un componente de divulgación científica que lo hace mucho más interesante que otros.

Por mis estudios, estoy bastante familiarizado con los temas que abarca el libro y sin embargo, no me ha hecho aburrirme en ningún momento. Más bien lo contrario, me lo leí de una sentada.

Bien estructurado, con conceptos clave explicados desde un punto de vista sencillo y ameno que sin duda cumple con su cometido: motivarnos a lograr nuestras metas.

He marcado bastantes conceptos interesantes que se citan en el libro, por lo que considero que he aprendido a lo largo de su lectura.

Lo recomiendo si lo que buscas es un libro que te aporte una base sobre como funciona nuestro cerebro y además (muy importante), Técnicas que te ayuden a mantener tu motivación en tus tareas del día a día.


(Audiolibro)

[Roberto Orona · Rating 1 out of 5]

Lectura ligera con consejos prácticos para darte un boost de motivación. No te dice nada que no sepa una persona que haya leído lo mínimo sobre motivación, pero está tan bien estructurado que es como un un buen resumen del tema. Lo recomiendo.