סוד האושר הפנימי: טרילותרפיה, פריצת דרך אל הבנת העצמי

by Nissim Amon, ניסים אמון

בשיטת הטרילותרפיה, באמצעות טכניקה מיוחדת המטפל מפריד בין הראש לבין הרגש ומנסה לאתר, לפתור ולגשר בין הבעיות והמצבים הכואבים שהביאו למצוקה. המטפל עובד להחזיר את מערכת היחסים בין הראש לבין הרגש למצב מאוזן ולעבודת צוות וזהו, למעשה, תהליך של גישור פנימי בין החלקים של אישיותנו.
בהמשך, העבודה מתרחשת מול האמצע שלנו - מול ההורה של שני הילדים הפנימיים. המטפל פונה אל מי שאנחנו באמת, אל האני שלפני התוספות, ההטבעות וההתניות שעיצבו את הראש והרגש שלנו. המדריך הטרילותרפי יודע להוציא את בעל-הבית הפנימי ולעורר אותו לפעולה מהמצב הרדום בו היה. ה"עצמי האמיתי" מתעורר אז לחיים ומבטיח ליטול אחריות ולהוביל ולהניג נכון את הילדים הפנימיים. עם תהליך ההתעוררות של דמות האמצע, נחלש הרעש הפנימי. השקט הטבעי חוזר להיות המצב הבסיסי והבריאות שבה ומופיעה ועמה שלווה ורוגע.
הטיפול בטרילותרפיה מסייע כמעט לכל סוגי המצוקה הנפשית, משלים ותומך גם בתהליך ההחלמה של מגוון מחלות גופניות העשויות להופיע אצל אנשים אשר חוסר האיזון הפנימי אצלם הוא חריף ומתמשך. הקשר בין המצב הנפשי והבריאותי של כל אדם אינו מוטל בספק: ככל שיותר אנרגיה ומשאבים מושקעים בוויכוח הפנימי, פחות מהם מופנים לצרכי הטיפול העצמי של גופינו.

Genres: Self Help

286 pages, Hardcover

Published January 1, 2015

Reviews

[Ido · Rating 5 out of 5]

קצת אחרי שהצגתי בערוץ את ספר המפתח לשינוי הגדול בחיים שלי
כוחו של הרגע הזה
פגשתי באדם, שהפך לידיד הרוחני החזק ביותר שלי והחבר הטוב ביותר שלי במסע,
והוא המליץ לי שוב ושוב על הספר "סוד האושר הפנימי".

צפו בסיקור עליו בערוץ שלי! :-)

סוד האושר הפנימי נכתב על ידי ניסים אמון: מאסטר זן ישראלי, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות ומפתח שיטת הטרילותרפיה.
בספר, על ידי סיפורי התעוררות רוחנית ודרכים לשחרור וריפוי חוסר איזון פנימי, מוצגת שיטת הטרילותרפיה.
הספר מחולק לשבעה פרקים ומטרתם להקנות לקורא הבנה על:
המרכיבים הפנימיים שעשויים ליצור חוסר איזון פנימי.
מה היא הטרילותרפיה ואיך באמצעותה ניתן להחזיר את האיזון.
ואיך כל אלו מתקשרים לרוחניות והתעוררות.

הספר מכיל סיפורים אישיים של אנשים המבקשים ריפוי במגוון תחומים: זוגיות, הערכה עצמית, התמכרויות, קבלת החלטות, קריירה ועוד,
המובאים לריפוי על ידי ניסים.
לקראת סוף הספר מובאת לקורא הדרכה ותבנית טיפול בגישת הטרילותרפיה וכך מוספת לספר איכות מעשית, פרקטית.

צפו בסיקור עליו בערוץ שלי, להרחבה! :-)

אני מאוד מאוד נהנתי לקרוא את הספר והוא הוסיף לי המון הבנה על עצמי ועל הזולת.
הוא כתוב בצורה מצויינת, שמכינה את הקורא דרך הסיפורים להבנה.
בזכות זאת כשמגיעים לחלק הפרקטי של הספר, הוא מאוד מאוד ברור לראש ונוגע ללב.

לסיכום, מאוד מומלץ! במיוחד בשילוב עם כוחו של הרגע הזה.

[Liron Glick · Rating 4 out of 5]

לא יכולה להגיד שהתחברתי להכל, או שהקריאה הייתה סוחפת מההתחלה ועד הסוף, אבל בנקודה מסוימת זה נגע בי ולא הצלחתי לעזוב את הספר. בהחלט נותן כמה נקודות וכלים להתסכלות על החיים.