What do you think?
Rate this book
Power patate: Vous avez des super pouvoirs ! Détectez-les & utilisez-les !
Nous sommes tous des heros de notre vie, et ce livre est la pour nous aider a deployer pleinement nos superpouvoirs ! Apres le succes de 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber continue son exploration de la psychologie positive. De ses fondements scientifiques et de sa stupefiante efficacite. Comment reconnaitre et deployer nos superpouvoirs et nos forces tres personnelles ? Il n'y a pas de plus court chemin vers les autres que d'etre completement soi. Plutot que de vouloir etre comme il faut partons de nous-meme pour donner a notre vie toute la richesse qu'elle merite. Pourquoi aimer, remercier, discuter, sourire, et marcher en balancant les bras allonge notre esperance de vie tout en nous rendant plus heureux ? Un rayon de soleil !
- GenresNonfiction
318 pages, Paperback
Published February 19, 2014
9 people are currently reading
87 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
November 3, 2023
Lit en russe comme
Флоранс Серван-Шрейбер. 24 сверхспособности. Гениальность по-французски!
Мудрость и тяга к знаниям:
♦ креативность, изобретательность и оригинальность;
♦ любопытство и интерес к познанию мира;
♦ проницательность, критическое мышление и открытость ума;
♦ тяга к обучению и новым знаниям;
♦ мудрость, способность мыслить широко.
Смелость:
♦ смелость и доблесть;
♦ усердие, трудолюбие и целеустремленность;
♦ честность, искренность и последовательность;
♦ жизнерадостность, энтузиазм и энергичность.
Человеколюбие:
♦ способность любить и быть любимым;
♦ дружелюбие и щедрость;
♦ толерантность.
Справедливость:
♦ патриотизм, верность и командный дух;
♦ чувство справедливости, беспристрастность;
♦ лидерство, способность руководить.
Умеренность, сдержанность:
♦ умение прощать;
♦ скромность и покорность;
♦ осторожность, сдержанность;
♦ выдержка и самообладание.
Внутренний мир:
♦ чувство прекрасного;
♦ благодарность;
♦ оптимизм;
♦ чувство юмора и веселость;
♦ духовность, религиозность, вера, цель в жизни.
Ричард Уайзман советует нам смотреть на каждого прохожего на улице как на любовь всей нашей жизни. Потому что, даже если мы реально не испытываем к нему никаких чувств, они таким образом подразумеваются, и это делает нас в его глазах более симпатичным и вызывающим интерес. Наш взгляд – это тоже сверхспособность, но об этом мы поговорим позднее.
Правильно дышать, визуализировать свои идеи и любить сильнее – вот три основных метода, которые следует практиковать, чтобы добиться сердечной стабильности.
Смех
Синхронизация
Девять сверхспособностей для счастья
Снять маску
Мы все готовы творить. Страх начать что-то новое является вполне естественным. Все получится, если подойти к этому со всей душой. Различие между творцами и другими людьми заключается в том, что творцы действуют, а остальные только думают об этом. Так не будем же стесняться громко заявлять о своих интересах, силах и способностях. Начнем обращать внимание на всех, ведь каждый из нас неповторим.
Найти равновесие
Это наше шестое чувство. Оно необходимо, чтобы держаться прямо, не падать, сидеть, ходить и даже летать. Точно так же все в жизни основано на взаимодействии и противовесе. Так будем же любить себя так, как мы любим других. Не будем бояться своих идей. Ведь все мы сами себе хозяева, мы никому не подчиняемся. В основе всех наших способностей – преодоление нашей слабости и уязвимости. И так происходит в течение всей нашей жизни.
Прыгать выше головы
Будем же применять все вышеописанные методы – медитировать сидя, рисовать лежа, писать с закрытыми глазами, представлять свои идеи в виде деревьев, составлять анаграммы из слов и чаще отдыхать. Используем все, чему мы научились, пробуя, экспериментируя и освобождаясь от ненужного. В своей работе не будем стесняться замахиваться на нечто грандиозное, а, придя домой, станем улучшать свои отношения с любимым человеком. И если мы это наконец сделаем, мы заживем полной жизнью.
Писать о своих чувствах
В понедельник сказать кому-то «спасибо», во вторник использовать свой шанс, в среду узнать что-то новое, в четверг пообщаться с друзьями, а в пятницу рассказать о чем-то, что так тронуло нас. Благодарность, самосострадание, дружеская поддержка и помощь опытных профессионалов – это ключевые моменты нашего благополучия. Так давайте не будем стесняться своих эмоций, ведь они направляют и поддерживают нас. А когда мы радуемся чужим успехам, то это только обогащает нас.
Не забывать, что мы не вечны
Наша жизнь, к сожалению, когда-нибудь закончится. Это добавляет ей красок и ценности. И именно потому, что жизнь коротка, мы хотим прожить ее наиболее полно и поэтому тянемся друг к другу. Ощущение неминуемого конца стимулирует и мотивирует нас, заставляет творить и подниматься к новым высотам. Когда мы не сидим сложа руки, а пытаемся что-то делать, это избавляет нас от ненужных сожалений. И давайте больше шептаться – это помогает лучше слышать друг друга.
Считать лучики в уголках своих глаз
Ведь они соответствуют количеству наших моментов проявлений любви и информируют о наших оставшихся запасах позитива и тепла. Так давайте же станем внимательнее друг к другу. Будем улыбаться, прислушиваться к своему собеседнику и делить моменты радости. Ибо все это и есть любовь.
Делиться своими знаниями
Чем чаще мы передаем свой опыт, тем сильнее располагаем к себе нашего собеседника. Мудрость притягивает, ведь ей обладают не все. Знания одних помогают другим. Когда мы обмениваемся своими идеями, их число растет.
Действовать в одиночку
Мы сами лучше всего способны создать мир, который нам понравится. И это придает нам смелости. Чувство ответственности помогает быстрее развивать наши способности. Но не стоит сильно увлекаться этим, ведь дружеский совет еще никто не отменял.
Махать руками при ходьбе
Есть пара секретов, как стать более счастливыми: одобрительно кивать головой в знак согласия, ярче одеваться, использовать слова «люблю» и «обожаю» чаще, чем слово «я», разговаривать в более быстром темпе, держаться прямее и сильнее жать руку при встрече.
Флоранс Серван-Шрейбер. 24 сверхспособности. Гениальность по-французски!
Мудрость и тяга к знаниям:
♦ креативность, изобретательность и оригинальность;
♦ любопытство и интерес к познанию мира;
♦ проницательность, критическое мышление и открытость ума;
♦ тяга к обучению и новым знаниям;
♦ мудрость, способность мыслить широко.
Смелость:
♦ смелость и доблесть;
♦ усердие, трудолюбие и целеустремленность;
♦ честность, искренность и последовательность;
♦ жизнерадостность, энтузиазм и энергичность.
Человеколюбие:
♦ способность любить и быть любимым;
♦ дружелюбие и щедрость;
♦ толерантность.
Справедливость:
♦ патриотизм, верность и командный дух;
♦ чувство справедливости, беспристрастность;
♦ лидерство, способность руководить.
Умеренность, сдержанность:
♦ умение прощать;
♦ скромность и покорность;
♦ осторожность, сдержанность;
♦ выдержка и самообладание.
Внутренний мир:
♦ чувство прекрасного;
♦ благодарность;
♦ оптимизм;
♦ чувство юмора и веселость;
♦ духовность, религиозность, вера, цель в жизни.
Ричард Уайзман советует нам смотреть на каждого прохожего на улице как на любовь всей нашей жизни. Потому что, даже если мы реально не испытываем к нему никаких чувств, они таким образом подразумеваются, и это делает нас в его глазах более симпатичным и вызывающим интерес. Наш взгляд – это тоже сверхспособность, но об этом мы поговорим позднее.
Правильно дышать, визуализировать свои идеи и любить сильнее – вот три основных метода, которые следует практиковать, чтобы добиться сердечной стабильности.
Смех
Синхронизация
Девять сверхспособностей для счастья
Снять маску
Мы все готовы творить. Страх начать что-то новое является вполне естественным. Все получится, если подойти к этому со всей душой. Различие между творцами и другими людьми заключается в том, что творцы действуют, а остальные только думают об этом. Так не будем же стесняться громко заявлять о своих интересах, силах и способностях. Начнем обращать внимание на всех, ведь каждый из нас неповторим.
Найти равновесие
Это наше шестое чувство. Оно необходимо, чтобы держаться прямо, не падать, сидеть, ходить и даже летать. Точно так же все в жизни основано на взаимодействии и противовесе. Так будем же любить себя так, как мы любим других. Не будем бояться своих идей. Ведь все мы сами себе хозяева, мы никому не подчиняемся. В основе всех наших способностей – преодоление нашей слабости и уязвимости. И так происходит в течение всей нашей жизни.
Прыгать выше головы
Будем же применять все вышеописанные методы – медитировать сидя, рисовать лежа, писать с закрытыми глазами, представлять свои идеи в виде деревьев, составлять анаграммы из слов и чаще отдыхать. Используем все, чему мы научились, пробуя, экспериментируя и освобождаясь от ненужного. В своей работе не будем стесняться замахиваться на нечто грандиозное, а, придя домой, станем улучшать свои отношения с любимым человеком. И если мы это наконец сделаем, мы заживем полной жизнью.
Писать о своих чувствах
В понедельник сказать кому-то «спасибо», во вторник использовать свой шанс, в среду узнать что-то новое, в четверг пообщаться с друзьями, а в пятницу рассказать о чем-то, что так тронуло нас. Благодарность, самосострадание, дружеская поддержка и помощь опытных профессионалов – это ключевые моменты нашего благополучия. Так давайте не будем стесняться своих эмоций, ведь они направляют и поддерживают нас. А когда мы радуемся чужим успехам, то это только обогащает нас.
Не забывать, что мы не вечны
Наша жизнь, к сожалению, когда-нибудь закончится. Это добавляет ей красок и ценности. И именно потому, что жизнь коротка, мы хотим прожить ее наиболее полно и поэтому тянемся друг к другу. Ощущение неминуемого конца стимулирует и мотивирует нас, заставляет творить и подниматься к новым высотам. Когда мы не сидим сложа руки, а пытаемся что-то делать, это избавляет нас от ненужных сожалений. И давайте больше шептаться – это помогает лучше слышать друг друга.
Считать лучики в уголках своих глаз
Ведь они соответствуют количеству наших моментов проявлений любви и информируют о наших оставшихся запасах позитива и тепла. Так давайте же станем внимательнее друг к другу. Будем улыбаться, прислушиваться к своему собеседнику и делить моменты радости. Ибо все это и есть любовь.
Делиться своими знаниями
Чем чаще мы передаем свой опыт, тем сильнее располагаем к себе нашего собеседника. Мудрость притягивает, ведь ей обладают не все. Знания одних помогают другим. Когда мы обмениваемся своими идеями, их число растет.
Действовать в одиночку
Мы сами лучше всего способны создать мир, который нам понравится. И это придает нам смелости. Чувство ответственности помогает быстрее развивать наши способности. Но не стоит сильно увлекаться этим, ведь дружеский совет еще никто не отменял.
Махать руками при ходьбе
Есть пара секретов, как стать более счастливыми: одобрительно кивать головой в знак согласия, ярче одеваться, использовать слова «люблю» и «обожаю» чаще, чем слово «я», разговаривать в более быстром темпе, держаться прямее и сильнее жать руку при встрече.
May 12, 2025
J'ai adoré la première moitié du livre. J'ai trouvé certaine longueur pour l'autre moitié.
Le test de personnalité a été une belle révélation et je l'ai fait faire aux gens de mon entourage aussi. Un livre qui fait réfléchir comme je les aime.
Le test de personnalité a été une belle révélation et je l'ai fait faire aux gens de mon entourage aussi. Un livre qui fait réfléchir comme je les aime.
September 12, 2017
C'est intéressant car j'ai absolument adoré 3 kifs par jour qui m'a beaucoup inspirée dans mon travail avec les étudiants (et dans ma propre vie). Mais je me suis ennuyé pendant toute la lecture de ce livre. Elle balance des études toutes les deux pages sans les contextualiser et en tant que psy s'intéressant à la recherche, je sais qu'on peut faire dire absolument ce qu'on veut à une étude. Je suis très déçue mais je trouve l'auteur tellement dans son élément sur scène que je continuerai avec plaisir à assister à ses conférences.
May 25, 2020
La lecture de ce livre se fait très facilement, des moments de réflexion et des bonnes pratiques se glissent entre des études qui malheureusement parfois ne semblent pas nécessaires... on aimerait pousser la réflexion plus loin... mais « voici une étude qui a été menée »
Si cela permet d’acquérir une certaine culture et d’appuyer les idées j’ai trouvé cela un peu trop présent dans le livre.
Si cela permet d’acquérir une certaine culture et d’appuyer les idées j’ai trouvé cela un peu trop présent dans le livre.
February 16, 2025
Un condensé d’études, de bla-bla et de racontage de vie qui ne m’a pas emportée.
February 24, 2017
Nous sommes tous des héros de notre vie.
Le livre de Florence Servan-Schreiber est une véritable bouffée d'oxygène.
A prendre avec beaucoup d'humour, ce livre est là pour nous aider à déployer nos superpouvoirs !
Le livre de Florence Servan-Schreiber est une véritable bouffée d'oxygène.
A prendre avec beaucoup d'humour, ce livre est là pour nous aider à déployer nos superpouvoirs !
August 19, 2015
Amusante boîte à outil positive (mais pas de révolutions).
Displaying 1 - 7 of 7 reviews