La blessure d'abandon - Exprimer ses émotions pour guérir

by Daniel Dufour

Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable? D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira? Si oui, vous êtes sans doute abandonnique. La blessure d'abandon peut se traduire par des attitudes sociales, telles que l'agressivité et la soif de reconnaissance, et par des attitudes affectives, comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité. Ce livre, comprenant histoires de cas, analyses et conseils, fournit tout ce qui peut vous aider à guérir pour aimer mieux, c'est-à-dire aimer sans craindre d'être abandonné. En allant au-delà de vos barrages mentaux, vous comprendrez d'où viennent vos peurs et vos angoisses et réapprendrez à vivre vos émotions. Reprendre contact avec votre être profond et vos sensations, c'est le premier pas à faire pour vous épanouir dans vos relations.

Genres: Personal Development

145 pages, Paperback

First published January 1, 2007

Reviews

[Gael · Rating 3 out of 5]

Des récits intéressants et riches sur des cas de patients réels, et leur évolution, et la force neutralisante du mental lorsqu'il verrouille l'introspection. Une approche courageuse et que je partage vraiment par rapport à la médecine traditionnelle et le monde de la psychanalyse, mais un récit un peu redondant, et pas très nouveau pour moi. D'autre part, quelques points de désaccords, notamment sur la radicalité de l'auteur vis-à-vis de l'égo. L'égo n'est pas notre ennemi... je ne crois pas !

[Julie Dbkr · Rating 5 out of 5]

Permet de bien comprendre les mécanismes mis en place par les personnes abandonniques
Éclairant. Exemples à la clé.

[Amélie Taillefer · Rating 4 out of 5]

La Blessure d’abandon du Dr Daniel Dufour est un ouvrage accessible et concret qui permet de mieux comprendre l’impact de cette blessure sur la vie quotidienne. L’auteur s’appuie sur des exemples tirés de sa pratique, ce qui facilite l’identification et la réflexion personnelle. Il vulgarise efficacement les effets de l’abandon et propose des exercices concrets à mettre en application, rendant le livre particulièrement utile pour amorcer un travail sur soi. Toutefois, pour celles et ceux ayant déjà lu un autre de ses ouvrages, le contenu peut sembler redondant, les concepts étant repris de manière assez similaire. Cela dit, cet aspect est compréhensible puisqu’il s’agit de son approche centrale. Bref, un bon livre pour celles et ceux qui souhaitent explorer la blessure d’abandon et disposer d’outils concrets pour y faire face.

[Malicia · Rating 5 out of 5]

Un livre qui résonne pour ceux et celles (encore si nombreux.ses) touché.e.s par la blessure d'abandon ...

Un très bon écrit facilement comprenable pour qui veut entreprendre un travail d'introspection et guérir sincèrement ses blessures du passé.

Ce livre donne espoir (et confirme) qu'il est possible d'y arriver. Tout commence par une prise de conscience.

Et beaucoup d'amour 🫶

[Monica des Fées · Rating 4 out of 5]

Pas mal. Des choses déjà lues/sues lorsqu'on explore ce domaine depuis longtemps, mais aussi des nouveautés très intéressantes.

[Stephane Eric Bertrand · Rating 5 out of 5]

Merci

J’ai pu écrire mes colères mais il me reste du travail à accomplir. La route est longue. Je vais poursuivre ma recherche pour y arriver.

[mariannenoela · Rating 4 out of 5]

Approche disons relativement holistique sur l’abandon chez l’humain. Étude de cas intéressants et propos bien étoffé. Intriguant et donne envie d’en lire plus du même Dr.

[Dorin · Rating 5 out of 5]

Geniala, pentru mine extrem de revelatoare .... Capitolul 5 in mod special

[Marie-José Prévost · Rating 5 out of 5]

Très éclairant à plusieurs niveaux. Entre autre comment le fait de nommer la blessure ne la guérit pas encore. Une partie du travail reste à faire. Je le relirai sûrement. ❤️