Mõtlus – tee meelerahu ja ületava mõistmiseni

by Kamalashila

Käesolev raamat on hea töövahend igale meditatsioonist huvitunule – algaja leiab raamatust põhjaliku sissejuhatuse ja harjutuste tutvustuse, kogenud mediteerija aga võimaluse oma meditatsioonipraktikat värskendada ja süvendada.

Käsitlemist leiavad mitmed kesksed budistlikud meditatsioonipraktikad: hingamise teadvustamise meditatsioon, sõbralikkuse meditatsioon ja teised mõõtmatute meelevaldade meditatsioonid, lihtsalt istumise ja mõtisklusmeditatsioonid. Samuti vaadeldakse meditatsiooni asendit, meditatsiooni toetavaid/tõkestavaid tegureid, samatha ja vipassana meetodeid ning teadvuse kõrgemaid tasemeid.

Genres: Buddhism, Religion, Spirituality, Reference, Nonfiction

254 pages, Paperback

First published January 1, 1992

Reviews

[Gemma Williams · Rating 4 out of 5]

Excellent, thorough and practical handbook on meditation. Highly recommended for focusing and deepening your practice. The best book on meditation I have read, extremely clear, readable and comprehensive.

[Barbc]

27.54