Le sommeil du nourrisson

by Brigitte Langevin

Saviez-vous que les habitudes adoptées dès notre plus jeune âge déterminent si l'on sera un bon ou un mauvais dormeur ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce domaine. Malheureusement, trop peu sont au courant de l'importance capitale qu'aura un bon sommeil sur leur nourrisson et son développement.Ce livre permet de se familiariser avec les mécanismes d'un sommeil normal et les besoins du nourrisson. Vous y découvrirez également quelques mythes, la nature des différents troubles de sommeil et les conditions d'une bonne hygiène de sommeil. Mais surtout, vous y trouverez une stratégie éprouvée et adaptée pour favoriser l'apprentissage du sommeil chez votre tout jeune bébé.Que vos prochaines nuits de sommeil soient les meilleures !

Genres: Parenting, Nonfiction

113 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2011

About the author

Conférencière, auteure et conseiller en naturopathie (approche fondée sur les processus naturels d'apprentissage), spécialisée spécifiquement dans le sommeil des enfants et des adultes, dont la mission est d’aider à développer (ou de retrouver) de bonnes habitudes de sommeil.

Brigitte Langevin est régulièrement invitée à donner des conférences, des formations et à intervenir auprès des organisations désireuses de prendre soin du sommeil des petits et des grands.

Depuis une dizaine d’années, elle vient en aide aux familles afin de permettre aux enfants de mieux dormir.

Reviews

[Marie · Rating 1 out of 5]

Spoiler alert :

Attention cher parents. Au risque de révéler le punch de ce livre : soyez averti que la méthode recommandée est de laisser pleurer le poupon. L'auteure nous explique en long et en large que c'est la bonne méthode, parce qu'elle a lu deux sources qui l'affirment.

Il y a même un chapitre pour le papa qui explique de ne pas s'en faire si la maman est hystérique parce que tous les autres ouvrages qui existent disent de ne pas faire cela.

Qu'à cela ne tienne. Nous avons essayé. Pire décision que j'ai faite en très longtemps. Ma fille qui était le bébé le plus souriant du monde (elle souriait à 1 jour!) est devenue un bébé irascible qui criait à longueur de journée. Elle se fâchait pour manger, se fâchait contre ses jouets, contre moi, contre son père et contre son frère. Elle ne nous faisait plus confiance.

Bref, bonne lecture…

[Lidia · Rating 1 out of 5]

Un livre pour ceux qui veulent dresser leurs bébés style 1920. Si vous voulez une relation de proximité avec votre enfant, si vous tenez à la bienveillance, restez loin de cette méthode. L'autrice prône des concepts assez démodés : ne pas toucher votre bébé la nuit, ne pas le caresser, le laisser pleurer jusqu'à a ce qu'il dorme d'épuisement, etc. Horrible!

De plus, elle affirme que les études qui démontrent que laisser bébé en détresse nuit à son développement ne sont que des histoires pour effrayer les mamans. En parlant de mamans, elle les traite de hystériques dans son chapitre dédié aux papas. Terrible!

Je ne doute pas que sa méthode fonctionne. À la fin de cet entraînement d'horreur les bébés doivent certainement s'endormir seuls. Pas parce que la méthode est merveilleuse, mais parce que le bébé a appris que leur parents ne sont pas là pour combler ses besoins. Triste!

[Jean-François Hamel · Rating 1 out of 5]

L'auteure s'adresse au lecteur avec une supériorité morale et intellectuelle désarmante.
Si l'on n'est pas assez confiant, on se fait traiter de "stupide" ou d'hystérique.
Et le comble, c'est que si on a le malheur de ne pas être d'accord, on se fait dire que notre enfant sera mal élevé et probablement qu'on aura ruiné sa capacité à bien dormir pour toute sa vie.
Bref, du dogme, et de l'autorité auto-conférée...
Un gros bof... qui ne s'appuie sur rien d'autre que sa seule expérience.
(Je rappelle au passage qu'elle n'est aucunement formée en science, en santé ou dans un domaine ne serait-ce qu'un peu pertinent.)

[Steve · Rating 2 out of 5]

Contenu moyen et de plus très insultant pour les pères. L’auteure compare le bébé à une console de jeu ou une voiture pour faire comprendre l’importance du bébé pour sa mère : “Imaginez que votre conjointe néglige ce qu’il y a de plus important pour vous (votre voiture, votre console de jeu vidéo) [...] vous deviendrez histériques, n’est-ce pas?”

C’est non seulement insultant mais renforce l’idée que les soins du bébé sont la responsabilité de la mère.

Finalement, le contenu est très rigide et ne laisse pas beaucoup de liberté aux parents ce qui va à l’encontre des bonnes pratiques.

[Anne-Marie · Rating 3 out of 5]

Les conseils sont techniquement utiles (ça a bien fonctionné à date en combinaison avec les techniques du livre Un sommeil paisible et sans pleurs), mais c'est le genre de livres que t'achètes avec l'impression de te faire avoir : c'est comme écrit en caractère 14 et il y a mettons 50 pages. Ça aurait vraiment pu être un billet de blogue. Toute la technique peut se résumer FACILEMENT en environ un paragraphe (grosso modo, on laisse pleurer 15 secondes, puis 30, puis 45, etc.). Rien de révolutionnaire, mais dans les faits, ça aide si on a DÉJÀ mis d'autres méthodes plus saines en place (routine, doudou, interventions du père, etc.) Tout cas.

[Sahar Hd · Rating 5 out of 5]

This book changed my life and my baby’s life. The method is smooth. Very well explained.

[Audrey Jacques · Rating 1 out of 5]

Je déteste que l’auteure, sur un ton condescendant, prenne avantage de la vulnérabilité de mamans fatiguées. Honnêtement, j’ai acheté ce livre sans m’être informé sur le contenu. J’ai pensé qu’il me fournirait des conseils bienveillants mais c’est tout le contraire. J’ai complètement décroché lorsque la prétendue « experte » conseillait d’avertir les voisins qu’on allait entraîner notre bébé à dormir et qu’il allait pleurer fort et longtemps.

[Mari LN · Rating 5 out of 5]

J’ai appliqué la méthode de Brigitte Langevin et cela a très bien fonctionné ☺️
Nous avons un bon lien d’attachement avec notre bébé !
Mon bébé a fait ses nuits à 2 mois. Ce livre a changé notre vie !

[Marie-Claude Gay · Rating 4 out of 5]

Utile :)

[Eugénie · Rating 4 out of 5]

Méthode du 15 secondes intéressante

[Josée Ross · Rating 3 out of 5]

C'est très bien. Toutefois, je suis éducatrice en petite enfance alors il y avait beaucoup d'informations que je connaissait déjà.

[Sabrinaj · Rating 2 out of 5]

Beaucoup de clichés sur la parentalité, manque de sources diversifiées et avance des notions qui n’ont aucune base scientifique- sur le lien d’attachement entre autre.

[Mariane Prégent · Rating 2 out of 5]

Bof. J'ai aimé la façon concise et simple par laquelle elle explique sa méthode, mais j'ai trouvé que son propos manquait cruellement de nuances. Sa vision ne me rejoint pas, et le fait qu'elle condamne tout ce qui va un tant soit peu à l'encontre de ce qu'elle propose me dérange.

[Christine Rioux]

Le ton est parfois insupportable. Comme lorsque l'auteure fait un parallèle avec les voitures ou les jeux vidéos il me semble pour tenter de rejoindre les hommes... J'ai éclaté de rire en lisant ça. Je ne peux pas croire que c'est tout ce qui a été trouvé par une professionnelle du milieu pour interpeller les hommes.

Pour le reste, il faudra voir l'efficacité de la technique quand je la mettrai en pratique parce que oui, je veux l'essayer malgré le fait qu'elle est controversée.

**Update : je n'ai finalement pas le cœur a laisser pleurer mon bébé. J'allaite et je trouvais que 7 semaines (âge minimal pour débuter) c'était beaucoup trop jeune et finalement, ma fille est rendue à 4 mois et je préfère trouver d'autres méthodes. J'ai des gens qui ont eu d'excellents résultats avec cette méthode. Il y a des principes qui font du sens. Mais pour un bébé, je préfère finalement une méthode plus douce.

[Louis-simon · Rating 4 out of 5]

Dans ce court livre, l'auteure présente une méthode nommé la Strategie des 15 secondes. Sans vendre le punch, elle me rappelle un peu la méthode 5-10-15 qui consiste à attendre 5 minutes avant d'intervenir lorsque le bébé pleure la nuit, puis 10 mînutes, puis 15 minutes. L'auteure nous fait part aussi de fausse croyance concernant le sommeil des bébés, ainsi que son avis sur l'utilisation des tétines et des doudous lors des nuits des bébés.
En général, le tout est bien présenté mais quelques sections moins plues comme suggérer aux parents de visiter l'ostéopathe pour des problèmes de reflux qui pourrait nuit au dodo du poupon. La méthode semble tout de même intéressante et nous allons commencer à la tester ce soir.

[Savanes · Rating 5 out of 5]

Ma note définitive après avoir testé la méthode