Transforma las heridas de tu infancia

by Anamar Orihuela

Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía.

De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre.

Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.

A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porquela vida es cruel e injusta. Entonces lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión, ¿por qué?

Con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómose manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son efectivos para sanar las heridas y cómo trascender las relaciones padre-niño para aliviar, tener seguridad y vivir en confianza y armonía.

Además, Transforma las heridas de tu infancia ofrece invaluables ejercicios de sanación de las heridas de la personalidad, una Meditación sanadora que aclare nuestras inquietudes y un bello Decreto de sanación de las heridas de la infancia que, sin duda, cambiará positivamente nuestra vida.

Genres: Self Help, Psychology, Nonfiction, Spanish Literature, Audiobook

183 pages, Kindle Edition

Published September 5, 2016

Reviews

[Maritza Arreola ✨ · Rating 4 out of 5]

Excelente libro si quieres entender la influencia de tus padres en tus decisiones de adulto, cómo lo que vives en la infancia se queda algunas veces enraizado dentro de ti y se activa en ciertas situaciones... lo que me encantó es que la autora menciona que los malos de la película no fueron nuestros padres , sino la ignorancia, ellos hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían ... Muy Recomendable

[Ruth Santana Valencia · Rating 3 out of 5]

A primera vista un libro muy fácil de leer pero cuando empiezan los zapes, comienzas a preguntarte ¿cuándo me conoció la autora? Ya que hay partes que narra tus vivencias.

Basado en el trabajo Lise Bourbeau "Las 5 heridas que impiden ser uno mismo" pero mexicanizado

Muy recomendable si estas dispuesto a trabajar en ti.

[Nicté Reyes · Rating 5 out of 5]

De esas lecturas incomodas de tan certeras.

[Mariana Lectora · Rating 5 out of 5]

Este es un buen libro donde la autora nos ayuda a identificar las 5 heridas principales de la infancia, cómo surgen y de qué manera nos afecta en nuestra personalidad adulta. Es el segundo libro que leo de Anamar y me parece excelente la manera eb cómo nos transmite sus conocimientos. ☆☆☆☆☆

[Gabriela Vizuet · Rating 5 out of 5]

Me encanta como Anamar escribe sus libros. Comienza explicándote las características de la herida, como se desarrolla y como puedes identificarla en tu vida adulta.
Después te dice los niveles en los cuales la herida se puede presentar y luego te da ejemplos claros.
Finalmente te explica la manera en que se puede sanar una herida, que yo creo que todo se podría resumir en “consciencia”
Como adultos, tenemos que responsabilizarnos de lo qué pasa en nuestra vida, dejar de ser víctimas. Si bien no fue nuestra culpa tener crecer con esa herida si es nuestra responsabilidad sanarla y de nadie más.
Este libro y el de hambre de hombre me encantaron

[Jackie Felix · Rating 4 out of 5]

Si no has leído nada sobre las heridas en la infancia, este es un buen libro. Lo que más me gustó, es un ejercicio que viene al final y los pasos por hacer para sanar.

[Silvana ordaz · Rating 5 out of 5]

Este libro fue un parteaguas en mi vida, ya que no tenía ni idea lo que eran las heridas de la infancia y el Niño interior, a partir de esta lectura se transformó mi vida.

Aparte lleog de forma chistosa a mi: Un padre se lo recomendó a una amiga en confesión y ella me platico y yo por metiche lo compre y pummmm, y mi amiga nunca lo leyó.

[Conejo Literario · Rating 4 out of 5]

Anamar, como siempre poniendo en palabras cosas que no sabía como.

[El País de las librerías · Rating 4 out of 5]

4.5

[lau · Rating 1 out of 5]

ay, pues bueno, ni modo

[Lilia · Rating 5 out of 5]

Hace poco le hice una segunda lectura a este libro y realmente lo recomiendo mucho para explorar nuestro verdadero yo sin todas las defensas a las que hemos llegado debido a sucesos que nos marcaron desde muy niños.
Es una forma de honrar nuestro pasado desde el presente para que podamos vivir de forma más libre y plena.

[Carlos Castro · Rating 5 out of 5]

Es un libro lleno de información muy relevante para entender nuestros traumas, de donde vienen y cómo sanarlos.
Si fuiste hijo, eres hijo y planeas tener o tienes hijos, este libro es un must.
Fue una maravilla y me ayudó a completar mi proceso de sanación del pasado, para continuar trabajando en mí mismo desde una perspectiva de sanación.
Lo recomiendo ampliamente, sin duda alguna.

[Lilia Ruiz · Rating 4 out of 5]

Los termine hace días, me impresionó la descripción física de la expresión de las heridas. Convencida de que si alguna vez decido iniciar terapia no va a ser rápido y no va a ser barato

[Chispas Lectoras · Rating 5 out of 5]

El inicio para empezar a conocernos, entender como las bases de nuestra vida a través de los años, nos han formado y han creado una personalidad. Entender que todos pasamos por daños y heridas que nos marcan pero que está en nosotros sanar. No podemos culpar a nuestros padres por los errores cometidos pero tampoco debemos nosotros repetir esos patrones con nuestros hijos. Este libro acompañado con terapia seguramente hará grandes cambios en tu vida.

[Jaaziel Vargas bermudez · Rating 4 out of 5]

Le pongo 4/5 ⭐️ y no 5 estrellas porque en un comienzo me aburrío el libro ademas que no tienen casi referencias bibliográficas de toda la información que da. Me gusto mucho desde la parte donde habla del Edificio de la personalidad, esto ayuda a entender de mejor manera todo lo dicho anteriormente. Al final del libro hay una meditación muy linda y sanadora.

Sin duda un libro que deja reflexionando sobre tu pasado y mirando de otra perspectiva.

[Julio Ibarra · Rating 5 out of 5]

Es un libro muy bueno, aunque muy breve.

Aborda los principales problemas psicológicos adquiridos por la crianza, y que inconscientemente nos quedan arraigados hasta nuestra edad adulta.

Siento que pudo haber ahondado más en cada una de las heridas y no haberlas abordado de manera tan breve, pero aún así, lo recomiendo ampliamente.

[Sandy Navarro · Rating 5 out of 5]

Antes de leer éste libro uno debe estar listo para recibir muchas verdades que a veces ignoramos, presenta muchas herramientas poderosas para poder identificar heridas y comenzar a sanarlas, además de muchos ejemplos y ejercicios de reflexión, es un libro que no sólo se debe leer una vez, si no en diferentes etapas de la vida.

[Fernanda De Nigris · Rating 5 out of 5]

Todo lo que dice el libro te cae como anillo al dedo, yo no sabía que eran las heridas de la infancia y ahora abrazo a mi yo chiquita. El problema de todo esto es la ignorancia que tienen los padres al educar a sus hijos, sin embargo ellos hacen lo mejor que pueden con lo que tienen

[Mike Wolf · Rating 5 out of 5]

Excelente lectura para auto conocerte, viene con ejercicios que te ayudan a visualizar y entender tus heridas de infancia y también te da opciones para sanar, un libro para leer cuántas veces necesites.

[Marleny Benegas · Rating 5 out of 5]

Porque tu debes curarte, nadie más lo puede hacer por ti.

[Susana Campuzano · Rating 5 out of 5]

Es un libro que todos deberían de leer por lo menos una vez en su vida

[Esther · Rating 4 out of 5]

Este es un libro apto para todas las personas que desean cambiar actitudes, comportamientos, que ya no se quieren enganchar con las mismas situaciones o que ya se dieron cuenta de que están repitiendo patrones y no saben ni por qué.
Muy recomendable para padres de familia, o futuros padres de familia para que entiendan qué heridas tienen y eviten pasarlas a sus hijos.
Después de la lectura, queda bastante trabajo por hacer con uno mismo.

[Daniela G. · Rating 4 out of 5]

Un libro de instrospección que te hace reflexionar sobre tu pasado, cosas que nos marcaron desde la infancia. Ayuda a entender ciertos comportamientos que tomamos por ciertas heridas y te da una buena guía para su sanación, aceptación y liberación. Buen libro para recomendar a familia y amigos.

[Shaari Her · Rating 5 out of 5]

Es un libro bastante revelador si es que buscas respuestas en tu vida, me encanta como se analiza la raíz de las heridas de la infancia, de lo que se tiende a hacer dependiendo de cual te identifiques y te da herramientas para conocerte y poder sanar. Me encantó mucho.

[Heidy Estrada · Rating 5 out of 5]

Un libro que nos lleva a través de la comprensión de nuestra historia, que nos aclara el por qué de muchas de nuestras actitudes, emociones y acciones, que nos alienta a comprender el actuar de nuestros padres y generaciones pasadas por que a través de esta comprensión podremos sanar nuestr@s infancias y lograr ser adult@s capaces de darnos todo lo que necesitamos en el pasado y ahora en el presente.

[Eli Dominguez · Rating 5 out of 5]

Es un libro que si te das el permiso en verdad te transforma. No es un libro para terminar de leer en una sentada, es un libro que te toma tiempo a pesar de su poco grosor. A mi me dio muchas respuestas, mucha ayuda y contención.
En verdad agradezco demasiado la información tan valiosa que Anamar Orihuela plasma en cada uno de sus capítulos.
Recuerden que un libro nunca va a sustituir la terapia. Este libro es una herramienta más en su búsqueda de sanación y crecimiento personal. Disfrútenlo y permítanse conocer su sombra.

[Jessica · Rating 5 out of 5]

Una lectura conmovedora que brinda pasos importantes para reconocer nuestras carencias, heridas provocadas durante la infancia, cómo han afectado y conducido nuestra vida hasta el YO actual. Brinda ayuda y pasos para poder sanarlas, reconciliarnos con nuestra verdad y abrazarla en amor y respeto. Encontrarnos con nuestros niños, adolescentes y jóvenes heridos para dar un paso hacia la sanidad.

[Marian · Rating 5 out of 5]

Me gustó mucho este libro, siento que aprendí sobre los efectos que mi infancia tuvo en mi para desarrollar los mecanismos de defensa con los cuales opero actualmente. También siento que los identifico más en los demás. Estoy segura que me ayudará mucho como adulta, aunque según el libro ahora es que comienza mi adultez. Lo recomendaría a cualquiera interesado en sanar sus heridas, a mejorar sus relaciones, o en la psicologia.

[Angie Fields · Rating 4 out of 5]

Si lo que buscas es encontrar respuestas a tu forma de ser, actuar y relacionarte con los demás, este libro es para ti. Anamar te presenta las cinco heridas de la infancia que bloquean o forman tu vida adulta; las explica claramente, da ejemplos y posibles soluciones para sanarlas. Al final trae un ejercicio muy bonito. Te recomiendo leer antes de este “Las cinco heridas del alma que te impiden ser uno mismo”, se complementan perfectamente.

[Gabriel María · Rating 4 out of 5]

Muy buen contenido, sobre todo para profesores, formadores y padres de familia que quieran entender las heridas que todos tenemos en nuestra infancia. De fácil lectura y muy ameno. No le pongo 5 estrellas porque creo que el estilo y la revisión ortográfica, así como el orden de ideas podría mejorar mucho...