Sõida kiiremini! : maanteeratturi käsiraamat

by Jussi Veikkanen, Kalle Kotiranta, Antti Hagqvist

Miten tulla paremmaksi pyöräilijäksi? Miten harjoitella tehokkaammin ja laadukkaammin? Miten harjoitella, kun aikaa treenaamiselle on vain vähän?

Maantiepyöräily kasvattaa suosiotaan vuosi vuodelta. Lajin harrastajat haluavat kehittyä ja oppia harjoittelemaan tehokkaammin. Yhä useammin harrastepyöräilijät osallistuvat tavoitteellisesti kuntotapahtumiin ja jopa kilpailuihin.

Kirja opastaa kaiken ikäisiä maantiepyöräilijöitä mm. varusteiden valinnassa, pyörän säädöissä, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekniikassa sekä sykkeen ja tehon seurannassa. Kirjassa Jussi Veikkanen kertoo myös omasta matkastaan maantiepyöräilyn huipulle. Samalla Jussi valottaa ammattipyöräilijöiden arkea ja harjoittelua sekä kertoo kokemuksiaan mm. Ranskan ja Italian ympäriajoista.

Genres: Nonfiction

192 pages, Paperback

First published January 1, 2013

Reviews

[Jouni · Rating 3 out of 5]

Mielenkiintoisinta tässä kirjassa oli Jussin omat kommentit ja osin myös "mini-elämänkerta". Muu teksti oli aika tasapaksua tavaraa.
Painotus tuntui olevan enemmän urheilufysiologiassa, kuin ajotekniikassa tai pyöräilykalustossa. Uskoisinkin tämän kirjan palvelevan parhaiten jonkin verran maantiepyöräilyä harrastanutta ajajaa, joka tähtää harjoittelussaan vakavampaan suuntaan.
Lajin aloittelijalle tämä ei liene paras kirjavaihtoehto.
Kilpaurheilutaustaisille lukijoille fysiologia toki tulee kivana kertauksena.

[Juuso Pääkkönen · Rating 2 out of 5]

Ei kirjasta paljoa opi, mutta Veikkasen tarinoita oli mukava lukea. Kirjan ongelma on se, ettei sitä ole suunnattu oikein kenellekään. Tuloksena on sekava sillisalaatti pinnallisia ohjeita aloittelijoille, kuntoilijoille ja kilpailijoille.