Cara a cara con tu dolor: Técnicas y estrategias para reducir el dolor crónico (Divulgación)

by Jenny Moix

El dolor es un mensaje del sistema nervioso que circula por nuestro cuerpo, pero no es solamente eso. El ser humano es más que una fría máquina bioló son las personas las que padecen dolor, las que sufren. Y no todo el mundo sufre igual. Este libro está escrito para los pacientes aquejados de dolor crónico, ya sean dolores de cabeza, lumbalgia, artrosis, o malestares asociados a la fibromialgia y otras enfermedades, y que desean aprender a convivir con su dolencia. Igualmente, los profesionales de la psicología, la medicina y la enfermería hallarán útiles consejos sobre cómo tratar al paciente de dolor crónico. Fruto de su experiencia, la autora, especialista en psicología del dolor, nos ofrece una guía de estrategias y técnicas que se han demostrado eficaces en la reducción del dolor y el aumento de calidad de vida del paciente. Desde cómo reconocer las barreras psicológicas, los pensamientos negativos y la realidad de nuestros valores vitales, hasta consejos sobre relajación y organización del tiempo que nos permitirán superar o aliviar el sufrimiento. En definitiva, no debemos dejar que el dolor gobierne nuestra vida.

200 pages, Kindle Edition

First published December 1, 2006

Reviews

[Misinsajoblog · Rating 5 out of 5]

Magnífico, imprescindible para cualquier profesional de salud mental.

[Sagesse · Rating 5 out of 5]

Muy interesante la perspectiva alternativa al abordaje del dolor. Por supuesto, no seré yo quien insista en sustituir un paracetamol por un par de respiraciones abdominales cuando te has roto una pierna, pero creo que puede aportar alguna técnica interesante aplicable a diferentes situaciones.