Emotional Intelligence - Idliyaga Irungal

by Soma. Valliappan

Soma Valliappan, is a renowned writer, author, speaker, trainer, and an expert in the areas of Human Resource Management, Personality development, and Financial Investments.

Genres: Self Help, Nonfiction, Audiobook, Psychology

113 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2006

Reviews

[Prashanth Lidwin Jessuva · Rating 5 out of 5]

சிறப்பான எளிமையான புத்தகம்.

Super simple book. Kudos to author for keeping it simple and to the point.
Especially easy and quick to read for someone who does not like to read non-fiction(like me)
One rare non fiction added to my Read kitty.

Thanks to my friend Ponsiva for suggesting this book 👍🏼

[Ganesh Balasubramanian · Rating 5 out of 5]

He told about the differentiation between intelligence and emotional intelligence. How the emotional intelligence acts before the brain and which part of the brain is actually responsible for emotions in humans and how they differ from animals. He also includes a lot of examples how they lost their mind in the public places and what was the reason for this and at all .........good book to read ....overall

[Vijay Pradeep · Rating 5 out of 5]

அறிவும் உணர்ச்சியும் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? யார் சிறந்த இட்லி என்பதை இட்லி போலவே மென்மையாக விவரிக்கிறார் டாக்டர். சோம வள்ளியப்பன் அவர்கள். முதல் முறையாக முழு மூச்சாக 2 மணி நேரத்தில் ஒலிப் புத்தகம் இது.

[Arul Prakasam · Rating 4 out of 5]

Must Learn skills for life. Author explained with simple examples.
Good book for Emotional Intelligence.

[Aishwarya S · Rating 3 out of 5]

This book speaks about how to act in an emotionally intelligent way to achieve our goals. It doesn't clarify the need for emotions and how helpful they could be in guiding us make right decisions. To me it felt like one need to ignore their emotions and put up a pretence to get things done in a favourable way. Otherwise the content about our brain's working and how our thoughts turn into actions is worth reading.

[Sadaqathullaah Safooh · Rating 3 out of 5]

The book has some good advice about the consequences of losing one's composure. But I think the author would have explained more about how to use our emotions to our advantage.

Overall, a good book for a quick read.

[Manigandan B · Rating 5 out of 5]

எடுத்துக் காட்டுதலின் வழியாக வளமாக வாழவும்..மற்றவர்களை எளிதில் புரிந்துகொள்ள முறைகளையும் தெளிவாக விளக்கியிருக்கிறார் திரு வள்ளியப்பன்..

எதனால் உணர்ச்சிவசப்படுகிறோம்....அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் போன்றவற்றை அருமையாக விளக்கியிருக்கிறார்.

15 தலைப்புகளின் வழியாக இட்லி மாவை
முழுமையாக பூப்போன்ற இட்லி மாறும் வழிகளை தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகளுடன் விளக்கியிருக்கிறார்.

[Harivignesh · Rating 5 out of 5]

உணர்ச்சி, அறிவு இரண்டும் தேவையான அளவில் உபயோகம் செய்தால் நாமும் பூப்போல வெந்த இட்லி ஆகலாம்.

I used to write my views on the book. But this book, I would definitely recommend to all, to know about ourselves and to enhance life and surroundings. This book made me understand what I have been and my state of mind in all these years.

[Harish Sankar · Rating 5 out of 5]

First book on Emotional Intelligence in Thamizh.
Simple. Powerful.
Full of Insights!

[Dilipraj · Rating 4 out of 5]

Good book to read

Nice wordings to read. Iq and intelligence are clearly explained. All we need is to read and practice in these subject in this book.

[Vignesh Shan · Rating 5 out of 5]

The book explains the importance of Emotional Intelligence (EI) in managing our worst emotional situations. The author provides an example of Mike Tyson, who bite another wrestler's ear out of frustration due to a lack of EI. Some individuals, unable to cope with emotional challenges like love failure or significant losses, resort to extreme actions such as suicide.

The author explains that emotional decisions are driven by the amygdala, an almond-sized structure in the brain responsible for quick, instinctive reactions, rather than logical thinking. In the brain, the thalamus acts as a "multiplexer," directing thoughts to the appropriate areas. If the thought is emotional, it is sent to the amygdala; otherwise, it is directed to the cortex for logical processing. Therefore, during emotional situations, it is essential to remain patient and react thoughtfully.

The book also mentions a research study conducted with multiple 4-year-old children, testing their ability to delay gratification. In the experiment, a chocolate was placed in front of each child. If the child waited without eating the chocolate, they were rewarded with two additional chocolates. However, if the child couldn’t resist and ate the chocolate immediately, they received no further reward. Follow-up studies later in life revealed that the children who successfully waited for the reward tended to achieve more and hold higher positions in their careers compared to those who couldn't delay gratification.

[Noolagan · Rating 3 out of 5]

சுயமுன்னேற்ற புத்தகம் படிக்கும் போது நாம் நம் வாழ்க்கையில் எந்த கட்டத்தில் இருக்கிறோம், என்ன மனநிலையில் இருக்கிறோம்,சமூகத்தையும் நம்மை சுற்றி இருப்பவர்களையும் எவ்வாறு புரிந்து வைத்திருக்கிறோம் என்பதெல்லாம் தெரிந்துகொள்ளலாம் ஆனால் இந்த புத்தகத்தில் நம் உணர்வுகள் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அந்த உணர்வுகளை எப்படி நம்முடைய கட்டுபாட்டில் வைத்துக்கொள்வது, ஒவ்வொரு உணர்வுக்கும் அறிவியல் ரீதியாக என்னென்ன பெயர்கள், மூளை சொல்வதை நான் கேட்கிறோம், அது ஒரு சமயத்தில் நல்லதாகவும் அமையும்,கேட்டதாகவும் அமையும், கேட்டதை தகர்ப்பது எப்படி போன்ற விஷயங்கள் இந்த புத்தகத்தில் எழுத்தாளர் கொடுத்துள்ளார், சரி இது சுயமுன்னேற்ற புத்தகம் என்று தானே சொன்னீங்க இப்போ உணர்வு, மூளை, அறிவியல் ரீதியாகனு குழப்புறிங்களே‌ அப்படின்னு தோனுதா...!

ஆபிஸ்ல பாஸ் திட்டிட்டாரு எனக்கு செம்மையா கோவம் வந்திருச்சு அதனால் நா வேலைய விட்டுடேன் அப்படினு சொல்றப்போ நம்மளுடைய வாழ்க்கைல அந்த நொடி நாம கீழ தான் சறுக்குரோம்...

காரணம் பாஸ் திட்டுனது இல்ல நமக்கு உண்டான கோவ உணர்வு என்னும் சாத்தான், ஒருவேளை பாஸ் உங்களுக்கு அடுத்தவாரம் பதவி உயர்வு தர திட்டமிட்டு நீங்க செய்த சிறு தவறுக்காக அவருடைய கோவத்தை காட்டியதால் நீங்களும் கோவமாகி வேலையும் போய், பதவி உயர்வும் போய்,வாழ்க்கையில் உயரம் செல்ல தடையாக இருக்கும் அல்லவா...

அந்த உணர்வை அடக்கி Emotional Intelligence-ஆக எப்படி இருப்பது, எப்படி இந்த சமூகத்தை வெல்வது என்பதே இந்த இட்டிலியாக இருங்கள் என்ற புத்தகம்.

- நூலகன்

[Premalatha L · Rating 4 out of 5]

Non fiction was not my cup of tea.. Sometimes I feel it was a lecture and repeat ing the points again and again.In the same way I had a preconceived opinion about listening to audio books..

But all these things changed after listening to this book in my mother tongue( hearing in Tamil was like icing on the cake)..

What is emotional quotient( for easy reference the author named it as idly) and how it is so important in the current day scenario.. Why certain people, even though they are popular, behave in a certain way.. He talked about Ganguly's famous incident of removing his t-shirt, mike Tyson biting the ear, so on and so forth.. How humans had evolved over the period, what makes you to take extreme decisions, how to keep your emotions in control.. Lot of corporate examples were given, which I could relate to.. Although I had difference on few thoughts, the overall flow of the book was great.

Now I have found out that I should be listening to non fiction books to develop the taste of it.. And also I should make a point to read more Tamil books..

[Divya. R · Rating 4 out of 5]

எமோஷனல் இன்டலிஜன்ஸ் - இட்லியாக இ���ுங்கள்! இது சாப்பிடும் இட்லி அல்ல,சாதிக்க வைக்கும் இட்லி.

💫 எமோஷனல் இன்டலிஜன்ஸ் பற்றிய முதல் தமிழ் நூல் இதுவே.

💫 தொடர்ந்து ஆரா���்ச்சிகள் செய்ததில், வெற்றியில் புத்திசாலித் தனத்தின் பங்கு 20 சதவிகிதம் என்றும், வேறுபல காரணங்கள் தான் மிச்சமுள்ள 80 சதவிகிதத்தில் பங்காற்றுகின்றன என்ற முடிவுக்கு வந்திருக்கிறார்கள். அந்த எண்பது சதவிகிதத்தில் மிக மிக முக்கியமான சதவிகிதத்தைப் பெற்றிருப்பது இந்த எமோஷனல் இண்டலிஜென்ஸ் (EI).

💫 அப்படிப்பட்ட எமோஷனல் இன்டலிஜன்ஸ்க்கு (El) சோம. வள்ளியப்பன் இட்ட பெயர் இட்லி.

💫 அப்படிப்பட்ட இட்லியாக நாம் ஏன் மாற வேண்டும்? எதற்கு மாற வேண்டும்? மாறுவதன் மூலமாக நமக்கு என்ன பயன் இருக்கிறது? என்பதனைப் பற்றி எல்லோரும் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எழுதியுள்ளார்.

💫 இந்த புத்தகத்தை வாசிப்பதின் மூலம் நமது உணர்வுகளுக்கும் செயல்களுக்கும் உள்ள தொடர்பினை நம்மால் உணர முடியும். அப்படி உணர்வதன் மூலம் நாம் செய்யும் பல தவறினை நம்மால் திருத்திக் கொள்ள முடியும்.

✒️உங்கள் ஐ.க்யூ உங்களுக்கு ஒரு நல்ல உத்தியோகத்தைப் பெற்றுத்தரலாம். ஆனால், அதில் முன்னேறி பெரிய இடத்துக்குப் போகவேண்டுமென்றால், நீங்கள் இட்லியாக இருக்க வேண்டும் - சோம. வள்ளியப்பன்

[Chandru Udhayam · Rating 3 out of 5]

ஒரு நல்ல புத்தகம் தான் , ஆராய்ந்து படிக்க வேண்டி இருக்கிறது, இனம் புரியாத ஒன்றை பற்றி நமக்கு அறிவு கிடைக்கும் போது அதை நாம் ஆண்டு விடலாம் அப்படி உணர்வுகள் பற்றிய அடிப்படையை அறிவியல் ரீதியாக தெளிவாக விளக்கி இருக்கிறார் Dr.வள்ளியப்பன். அந்த அறிவு உணர்வை பற்றிய தெளிவை கொடுக்கிறது.அதை எப்படி எல்லாம் கையாளலாம் என்பதை பல உதாரணங்கள் உடனும் சொல்லி இருக்கிறார். ஆனால் Emotional intelligence என கூறி ஒரு பெரிய திறனை கோபம் என்ற ஒரு உணர்வை மட்டும் வைத்து எல்லா சூழலிலும் விளக்கி இருக்கிறார்.பயம்,துக்கம் என இன்னும் பல உணர்வுகளை பற்றிய தெளிவை சொல்ல மறந்துவிட்டார் என நினைக்கிறேன். ஆனால் ஆக மொத்தத்தில் சுருக்க எழுதபட்ட நல்ல புத்தகமே.

[Karthik Gandhinathan · Rating 5 out of 5]

How to be an Idli 😊 a savoury rice cake cooked for breakfast in South India. Idli here refers to being emotionally intelligent!!

Why a person gets emotion. What constitutes anger, love and other emotions in life!!!

What is Amygdala, Visual neo cortex, Hipocampus!! How to succeed in life and become a super star by understanding Emotional Intelligence!! A good read, very good inputs from Soma Valliappan 👏

[Arunkumar · Rating 4 out of 5]

This book gives a good introduction to the topic of emotional intelligence. I was eagerly looking for a book which is very simple but still touches up this concept to extent that it is usable. This book suited my need perfectly. I ordered the 2nd book on this topic by the same author. I advise you to read if you haven't explored the concept of Emotional Intelligence yet.

[REVATHI · Rating 5 out of 5]

Amazing book in tamil that explains emotional intelligence in a very simple terms. Unlike the common monotonic self help books it stands out in many ways. Hilarious comparisons yet witty.. sometimes advices us like a slap on face and sometimes like a smoothing father. A must read book for every one to have emotional balance.

[Nachiappan Elango · Rating 3 out of 5]

I learnt new things about the brain and its process with good examples in the form of small stories (sometimes felt these small stories are unnecessary and interrupting the flow) Prose is kind of hard to go through. I felt the last few chapters were just repetition of the concepts. P.S. it's not ranjan's mother facepalm editor.

[Jeevaraj Radhakrishnan · Rating 5 out of 5]

Emotional Intelligence அப்டின்ற இட்லிய ரொம்ப எளிமையாப் புறியுற மாறி அதுவும் amygdala, நியோ கார்டெக்ஸ் , தலமஸ் போன்ற மூளை உறுப்புகளை அனைவரும் என்ஜாய் பண்ணி படிக்கும் வண்ணம் , புத்தகம் முழுக்க குட்டி குட்டி கதைகள் னு அருமையா இருந்தது. கண்டிப்பாக படியுங்கள், IQ மட்டும் பத்தாது வாழ்கையில ஜெயிக்க, EQ உம் ரொம்ப அவசியம்! Thanks Mr. சோம வள்ளியபபன் for enlightening me!

[Happyme · Rating 5 out of 5]

Personally I love the book even though some of the things we know already why it is happening and how to change or assess it to make ourselves emotionally intelligent is the book speaks. I love the content entirely. Those who want to analyze them in personal surely will give a read on this. Idly is an emotion now❤️❤️❤️

[Madhu N · Rating 4 out of 5]

Having read other columns by the author in weekly magazines, i picked up this book with lot of expectation and was not disappointed.

The comparison is apt and cannot be denied by anyone who is used to have idli for breakfast. Relatable situations and examples. Definitely recommend reading.

[Sesi Praveen · Rating 4 out of 5]

கோபம் வேண்டாம். கோபத்தை வென்றவர்கள் உலகை வெல்கிறார்கள். இதுதான் இந்த புத்தகத்தின் சாராம்சம். மனிதன் உணர்ச்சி வெள்ளத்தில் செய்யும் தவறுகளை உண்மை சம்பவங்களோடு விளக்கும் ஆசிரியர் அந்த உணர்ச்சி வெல்லத்தை மடைமாற்ற தேவையான யுக்திகளையும் விளக்குகிறார்.

[Vishnupriya · Rating 4 out of 5]

A book that tells about maintaining mental stability, mental health and growth.. Which a person may develop during couse of life and the author fine tunes them with illustrations.... The methods to adopt such stability and reforms to those who fail in such stability could be explained better

[Dinesh · Rating 4 out of 5]

The author has written this book in the easiest way that anyone can understand which region of the brain is engaged for emotional and rational decisions.

He has illustrated with so many examples that why shouldn't we let our Emotional (Amygdala) part take decisions.

[Sankar G · Rating 3 out of 5]

I am not a great fan of self-help books. A quick read like this does not harm either. While author tried to explain things with several examples and scientific rationale, one thing that remained with me throughout is 'patience is the key'.

[Vinoth Narayanasamy · Rating 5 out of 5]

எனக்கு ஏற்படும் ஒவ்வொரு முக்கிய முடிவு எடுக்கும் நிகழ்வுகளிலும் மனதில் இரண்டு குரல் கேட்கும் ..ஒன்று "செய்" இன்னொன்று "இப்போதைக்கு வேணாம்" . இதற்கான காரணத்தை தெளிவாக எடுத்துக்காட்டுகளுடன் விளக்கி புரியவைத்ததற்கு மிக்க நன்றி ஐயா

[Manivannan Rajan · Rating 4 out of 5]

Good initiative in Tamil about emotional intelligence..

[Jeeva Jsb · Rating 4 out of 5]

It will give over all thoughts about how we reacted. Good to read in Tamil. If we reacted in different manner, the situation may help us to learn more. This books give some idea about that

[Senthil Kumaran · Rating 5 out of 5]

It's all about managing human emotions. It is interesting to know more about "Amygdala" and its functions. The author described with short stories, overall it is insightful. Worth read.