Mit üzen a tested? - Gyógyító kommunikáció belső világoddal

by László Buda

256 pages, Paperback

Published January 1, 2013

Reviews

[Beáta Pálfi · Rating 4 out of 5]

Buda Lászlónak már két előadásán is jártam személyesen, és nagyon érdekesnek tartom a SzomatoDráma módszerét (jó lenne, ha vidéken is lennének tanfolyamok), emellett sajnos mostanra már bőven vannak mindenféle testi betegségeim, ezért vettem elő ezt a könyvet, hogy kicsit közelebbről is megismerjem - amennyire egy könyv keretein belül ez lehetséges, persze.

Ismerős dolgok is voltak benne, egy kis agykontroll, egy kis családállítás (bár ilyenen sosem jártam, csak olvastam róla), de voltak új gondolatok is. Szívesen kipróbálnám, bár vannak félelmeim, hogy 10-15 ember előtt ki akarom-e adni magamat és a problémáimat.

A könyv stílusa kevésbé volt gördülékeny, mint Almás Kittié (ezért a 4 csillag), de azért könnyen követhető. A legjobban az egyes történetek, esetek tetszettek, némelyikben kicsit magamra is ismertem. Mostantól megpróbálom jobban szeretni a testem, többet törődni vele. Meglátjuk, meddig tart a lelkesedés.

[Enci Horvath · Rating 4 out of 5]

Azt gondolom, hogy a mai rohanó világban, ahol virágzik a szociális médiákon a bodypositivity meg a #loveyourself ez a könyv egy nagyon emészthető olvasmány, ami segít visszakapcsolni az embereket a saját testükhöz, amitől el vagyunk szakadva, mert nincs időnk azzal foglalkozni hogy is vagyunk a bőrünkben, hiszen minden sokkal fontosabb magunknál. A szomatodráma módszere, melyet volt szerencsém megismerni, elsőre egészen hókuszpókusznak tűnt, de gyakorolva a dolgot, rájöttem, hogy van értelme kicsit magamra figyelni, hallgatni a testem jelzéseire.

[Stadler Ivett · Rating 3 out of 5]

Érdekes lehet egy ilyen szomato dráma játék. Megnéznék egyet.
Nem igazán tudtam ráhangolódni erre a könyvre, nehezen haladtam vele.
Érzelmi elakadások - fel kell ismerni, fel kell oldani
Igazságkényszer - el kell engedni