What do you think?
Rate this book
Ibland mår jag inte så bra
Therése Lindgren är Sveriges största kvinnliga youtuber och började sin Youtubekarriär med glada videoklipp om smink och skönhet. Men under den bubbliga ytan har hon länge kämpat med psykisk ohälsa och Youtubesuccén kom ur en lång tids sjukskrivning. På ett ärligt och personligt sätt delar Therés med sig av fakta och egna erfarenheter. Hon berättar om diagnoser och panik ångestattacker, om relationer och kärlek, om terapin och djuren som blev hennes räddning. - Forum
144 pages, Hardcover
First published November 9, 2016
27 people are currently reading
287 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 169 reviews
February 2, 2017
Den var bra och belyser ett viktigt ämne men för mig var den lite för lättsam. Får intrycket av att jag var fel målgrupp, att den riktade sig främst till yngre och de som var nya inom ämnet.
November 22, 2016
Något som alla tonåringar skulle må bra av att läsa tror jag. Jag fattade ingenting om vad som hände med mig under gymnasiet och sen i slutet av universitetet. Allt skulle ha blivit så mycket lättare om jag hade haft någon typ av förförståelse INNAN jag blev en som Ibland inte mår så bra. Annars tycker jag att det var en helt OK bok, men hade på något sätt önskat att hon gick ännu djupare? Fast den var bra!
September 22, 2017
Mycket bra av Therese att använda sin röst till att berätta om psykisk ohälsa
April 25, 2017
En riktigt bra biografi. Therese tar upp många viktiga ämnen i hennes bok och jag är riktigt glad att den finns ute på marknaden, samt att den är läst av många. Dock så finns det några olika vinklar, några bra, andra inte så;
Är du närstående till någon med psykisk ohälsa och vill veta mer om det och hur du kan hjälpa? Då är den här boken för dig.
Den här boken beskriver verkligen hur det är att leva med psykisk ohälsa och hur närstående, men framförallt personen i fråga reagerar. Den går också igenom vad man kan göra som vän eller familjemedlem i en situation där man lever med/känner någon med psykisk ohälsa.
Om du är ett fan av Therese Lindgren, eller kollar på hennes videos regelbundet, så är den här boken verkligen för dig. Var inte ett troll när ni kommenterar på hennes videos. Kom igen!
Om du bara är en intresserad människa som vill lära sig mer om livet och andra människor så går det nog fin-fint att läsa denna bok. Jätte intressant innehåll, bra inlevelse. Dock så tappade jag tråden ibland då det saknades skiljetecken eller om stavningen var skev. Men sådant får man leva med i varje bok. Vi är bara männskliga.
Enda gången jag inte skulle uppmuntra någon till att läsa denna bok är om de själva lider av psykisk ohälsa. Boken var enormt triggande för mig. Jag fick nästan en panik attack varje gång de beskrevs i detalj, och ångest då de nämndes. Var dock underbart att få veta att jag inte är ensam att känna och uppleva det jag gör. Men det var inte hälsosamt för mig att läsa den här boken.
Men även om det inte var hälsosamt för just mig att läsa boken så vill jag att de i min närhet gör just det, läsa den. För de kommer inte bli triggade som jag, de behöver veta vad psykisk ohälsa är och vd de kan göra. Och den här boken beskriver det väldigt bra.
Är du närstående till någon med psykisk ohälsa och vill veta mer om det och hur du kan hjälpa? Då är den här boken för dig.
Den här boken beskriver verkligen hur det är att leva med psykisk ohälsa och hur närstående, men framförallt personen i fråga reagerar. Den går också igenom vad man kan göra som vän eller familjemedlem i en situation där man lever med/känner någon med psykisk ohälsa.
Om du är ett fan av Therese Lindgren, eller kollar på hennes videos regelbundet, så är den här boken verkligen för dig. Var inte ett troll när ni kommenterar på hennes videos. Kom igen!
Om du bara är en intresserad människa som vill lära sig mer om livet och andra människor så går det nog fin-fint att läsa denna bok. Jätte intressant innehåll, bra inlevelse. Dock så tappade jag tråden ibland då det saknades skiljetecken eller om stavningen var skev. Men sådant får man leva med i varje bok. Vi är bara männskliga.
Enda gången jag inte skulle uppmuntra någon till att läsa denna bok är om de själva lider av psykisk ohälsa. Boken var enormt triggande för mig. Jag fick nästan en panik attack varje gång de beskrevs i detalj, och ångest då de nämndes. Var dock underbart att få veta att jag inte är ensam att känna och uppleva det jag gör. Men det var inte hälsosamt för mig att läsa den här boken.
Men även om det inte var hälsosamt för just mig att läsa boken så vill jag att de i min närhet gör just det, läsa den. För de kommer inte bli triggade som jag, de behöver veta vad psykisk ohälsa är och vd de kan göra. Och den här boken beskriver det väldigt bra.
December 8, 2016
Boken var helt okej. Jag förväntade mig lite mer av den efter att Therese själv har pratat så mycket om den.
Boken handlar mycket mer om psykisk ohälsa än vad det gör om henne själv. Detta gör att det hela blir som en fakta bok inte en självbiografi. Detta gör också att boken i sig blir tråkig om du inte kan relatera till sakerna. Då Therese har skrivit boken som en berättelse om sina erfarenheter och händelser kring psykisk ohälsa, känner jag att jag endast kommer kunna förstå sakerna hon beskriver om jag skulle kunna relatera till dem.
Kortfattat: bra bok med bra fakta, dock är beskrivningarna så specifika så du måste ha känt så som hon förklarar för att verkligen få en inlevelse i boken.
Boken handlar mycket mer om psykisk ohälsa än vad det gör om henne själv. Detta gör att det hela blir som en fakta bok inte en självbiografi. Detta gör också att boken i sig blir tråkig om du inte kan relatera till sakerna. Då Therese har skrivit boken som en berättelse om sina erfarenheter och händelser kring psykisk ohälsa, känner jag att jag endast kommer kunna förstå sakerna hon beskriver om jag skulle kunna relatera till dem.
Kortfattat: bra bok med bra fakta, dock är beskrivningarna så specifika så du måste ha känt så som hon förklarar för att verkligen få en inlevelse i boken.
November 21, 2017
Kände igen mig i SÅ mycket. Blev positivt överraskad av den här boken, trots att jag tycker Therese är en fantastisk person
September 3, 2022
3.5 Stars - Touching 🥺😥
The author's own story (published 2016) about being a young woman who has periodically been sick and had difficulty living a normal life. — I listened to the 3:40 hours novella narrated by Therese Lindgren herself.
Ibland mår jag inte så bra (Sometimes I don't feel so well) is a self-experienced story told in a nice and very touching way. A book about living with mental illness such as anxiety, various fears and hypochondria. ~ In my opinion a brave famous young woman, telling us her experiences about important issues. That’s impressive to do. Maybe not the best book I read in the genre but good enough.
Read September 3, 2022
~~~^~~~^~~~^~~~^~~~
Therese Lindgren, a Swedish successful video blogger, influencer, entrepreneur and author. Her YouTube channel was the first Swedish-language channel to have over one million subscribers and Therése. - Her name is also on a line of skin care products.
The author's own story (published 2016) about being a young woman who has periodically been sick and had difficulty living a normal life. — I listened to the 3:40 hours novella narrated by Therese Lindgren herself.
Ibland mår jag inte så bra (Sometimes I don't feel so well) is a self-experienced story told in a nice and very touching way. A book about living with mental illness such as anxiety, various fears and hypochondria. ~ In my opinion a brave famous young woman, telling us her experiences about important issues. That’s impressive to do. Maybe not the best book I read in the genre but good enough.
Read September 3, 2022
~~~^~~~^~~~^~~~^~~~
Therese Lindgren, a Swedish successful video blogger, influencer, entrepreneur and author. Her YouTube channel was the first Swedish-language channel to have over one million subscribers and Therése. - Her name is also on a line of skin care products.
February 7, 2019
Jag hade både höga och låga förväntningar på den här boken, dels för att Therése sagt att hon fokuserat på att skriva om psykisk ohälsa och det är något jag vill lära mig mer om men låga för att jag har fördomar om böcker som skrivs av influencers. Nu i efterhand så kan jag säga att jag tyckte så mycket om boken, Therése använder chansen hon fick att skriva en bok som influencer och använde den till något gott, sprida kunskap om vår tids nya folksjukdom. Jag uppskattar de personliga anekdoterna, de gör det lättare att relatera. Jag vill säga tack till Therése som skrivit en jättebra, lättläst bok!
September 26, 2018
Actual rating: 3,5/5. Skrämmande lätt att relatera till.
March 2, 2017
Thérese Lindgren är Sveriges största kvinnliga Youtuber med 10 miljoner videovisningar i månaden, hon driver en podd och hon är numera också författare. Att hon är en person med inflytande, en så kallad influencer, visar insamlingen hon gjorde till Djurens Rätt med hjälp av sina följare. Tillsammans fick de ihop nästan 600.000 kronor.
I slutet av förra året kom hennes debutbok, där hon berättar om sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om första gången hon kände ångest, om panikattacken hon trodde var en stroke och om hur hon fick lära känna sig själv på nytt. Hennes personliga berättelser blandas upp med viktig fakta om psykisk ohälsa, om hur det var att söka hjälp och vilken hjälp det finns att få. Boken Ibland mår jag inte så bra blev på bara två månader 2016 års mest sålda faktabok.
Psykisk ohälsa berör många fler än jag hade en aning om. Var tredje person har det senaste året drabbats av en panikångestattack, ändå talas det inte särskilt mycket om det. Kanske för att man vill framstå som felfri såväl på utsidan som insidan, och är rädd för vad omgivningen skall tycka om man visar svaghet. Psykisk ohälsa anses drabba kvinnor oftare än män. Men då skall man också tänka på att kvinnor kanske har lättare än män att visa sig sjuka och svaga, och oftare pratar om hur de faktiskt mår och söker hjälp. Sjuttio procent av alla som tar sitt liv är män, vilket talar för att psykisk ohälsa inte alls är en kvinnosjukdom.
Thérese Lindgrens bok Ibland mår jag inte så bra är väldigt personlig och dessutom väldigt välskriven. Boken är intressant och kan säkert också vara ett stöd för både dig som själv drabbas av ångest och panikattacker, och för dig som är familjemedlem eller vän till någon som gör det. I min och i äldre generationer uppfattar jag det som att människor anstränger sig för att verka oberörda, starka, lyckliga, problemfria och framgångsrika. Toppen för den som faktiskt uppfyller de kriterierna. Men att låtsas vara något man inte är och att vara oärlig mot sig själv gör dig bara svagare och ger dig ännu sämre självkänsla, eftersom det inte är genuint och äkta. Jag är övertygad om att den yngre generationen, med sitt mycket mer toleranta och accepterande sätt i bloggar och youtubekanaler, kommer att göra skillnad när det gäller människors syn på sig själva och varandra och även synen på psykisk ohälsa. Att en sådan bok som Thérese Lindgrens ges ut, och får ett sådant enormt positivt mottagande, är ett tydligt tecken på det.
♥
I slutet av förra året kom hennes debutbok, där hon berättar om sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om första gången hon kände ångest, om panikattacken hon trodde var en stroke och om hur hon fick lära känna sig själv på nytt. Hennes personliga berättelser blandas upp med viktig fakta om psykisk ohälsa, om hur det var att söka hjälp och vilken hjälp det finns att få. Boken Ibland mår jag inte så bra blev på bara två månader 2016 års mest sålda faktabok.
Psykisk ohälsa berör många fler än jag hade en aning om. Var tredje person har det senaste året drabbats av en panikångestattack, ändå talas det inte särskilt mycket om det. Kanske för att man vill framstå som felfri såväl på utsidan som insidan, och är rädd för vad omgivningen skall tycka om man visar svaghet. Psykisk ohälsa anses drabba kvinnor oftare än män. Men då skall man också tänka på att kvinnor kanske har lättare än män att visa sig sjuka och svaga, och oftare pratar om hur de faktiskt mår och söker hjälp. Sjuttio procent av alla som tar sitt liv är män, vilket talar för att psykisk ohälsa inte alls är en kvinnosjukdom.
Thérese Lindgrens bok Ibland mår jag inte så bra är väldigt personlig och dessutom väldigt välskriven. Boken är intressant och kan säkert också vara ett stöd för både dig som själv drabbas av ångest och panikattacker, och för dig som är familjemedlem eller vän till någon som gör det. I min och i äldre generationer uppfattar jag det som att människor anstränger sig för att verka oberörda, starka, lyckliga, problemfria och framgångsrika. Toppen för den som faktiskt uppfyller de kriterierna. Men att låtsas vara något man inte är och att vara oärlig mot sig själv gör dig bara svagare och ger dig ännu sämre självkänsla, eftersom det inte är genuint och äkta. Jag är övertygad om att den yngre generationen, med sitt mycket mer toleranta och accepterande sätt i bloggar och youtubekanaler, kommer att göra skillnad när det gäller människors syn på sig själva och varandra och även synen på psykisk ohälsa. Att en sådan bok som Thérese Lindgrens ges ut, och får ett sådant enormt positivt mottagande, är ett tydligt tecken på det.
♥
December 27, 2016
Den här boken var väldigt bra & absolut läsvärd. Det var intressant att få läsa om Therese och hennes liv eftersom jag inte har följt henne på youtube överhuvudtaget. Lagom lång var den också. Dock tyckte jag att vissa saker saknades, så som slutmeningar som man får rysningar av och så vidare, därför är det inte en femma. Blev också lite störd av faktabladen som var placerade så att dem bröt av stycken av text. Men som sagt, läsvärd och lärorik.
January 8, 2018
Denna boken var väldigt lärorik och fin. Stolt över dit Therese.
December 10, 2018
En riktigt viktig bok om psykisk ohälsa, men jag är nog inte målgruppen. Ofta upplevde jag beskrivningar och exempel för förenklade. Men då både pluggar jag om och jobbar med psykisk ohälsa. Det märks att Therese inte är psykolog själv, utan bara lärt sig under resans gång. Och det är okej, och det är ett viktigt perspektiv vi ser för lite av, speciellt under tiden jag pluggat psykologi och liknande. Men den gav mig inte riktigt vad jag ville åt, och ibland kändes boken mer som en blogg än en bok. Återigen inget fel med det, men jag fann stundtals den personliga tonen lite för påträngande för min egna smak.
Sen lider boken, som många självhjälpsböcker, av att den inte är tydligt riktad. Är den skriven för Thereses följare, för personer som lider av psykisk ohälsa, eller till anhöriga? Egentligen alla tre, vilket gör den lite spretig, och hade antagligen tjänat på att vara tydligare uppdelad, så det varit lättare att hoppa fram och tillbaka till de delar som känts relevanta för personen. För däri ligger ett problem för om den är skriven för de som lider av psykisk ohälsa; många som lider av det i nivån Therese pratar om har inte koncentrationsförmågan för så långa (och röriga) stycken som hon själv skriver, och riskerar därmed att inte hänga med.
Hade boken varit strukturerad annorlunda, med kortare och tydligare stycken, och en lika personlig ingång, men mindre bloggigt skriven, hade jag tipsat om boken åt alla jag känner. Nu får den nöja sig med att vara en viktig bok i mängden.
Sen lider boken, som många självhjälpsböcker, av att den inte är tydligt riktad. Är den skriven för Thereses följare, för personer som lider av psykisk ohälsa, eller till anhöriga? Egentligen alla tre, vilket gör den lite spretig, och hade antagligen tjänat på att vara tydligare uppdelad, så det varit lättare att hoppa fram och tillbaka till de delar som känts relevanta för personen. För däri ligger ett problem för om den är skriven för de som lider av psykisk ohälsa; många som lider av det i nivån Therese pratar om har inte koncentrationsförmågan för så långa (och röriga) stycken som hon själv skriver, och riskerar därmed att inte hänga med.
Hade boken varit strukturerad annorlunda, med kortare och tydligare stycken, och en lika personlig ingång, men mindre bloggigt skriven, hade jag tipsat om boken åt alla jag känner. Nu får den nöja sig med att vara en viktig bok i mängden.
February 11, 2017
Interesting to read others words on how anxiety attacks and depression is to live with but if you expect a lifestory or a clear red line through it all you might be disappointed. It will probably fit someone else struggling with it better too and it is filled with facts so it could probably be helpful for those who don't know what is happening or where to get help.
September 13, 2024
Åhh herregud vilken känslomässig berg och dalbana det var att lyssna på den här boken. Jag brukar sällan lyssna på böcker utan föredrar att läsa dem, men just den här är jag väldigt glad över att jag valde att lyssna på. Det kändes så skört och sårbart att få lyssna när det är Therese själv som läser upp, och det kändes så starkt att kunna höra hennes sorg och smärta bakom orden. Jag trodde inte innan att jag skulle känna igen mig i så pass stor del av det hon känt och gått igenom, men jag kände verkligen att den här boken var precis vad jag behövde just nu. Sjukt starkt och modigt av henne att berätta.
May 6, 2017
Kunde relatera mycket till vad hon berättade om sin psykiska ohälsa, och kan verkligen rekommendera att alla som har fattig kunskap om ämnet läser denna för att förstå hur det är att leva med depression och ångest.
*lyssnade som ljudbok*
*lyssnade som ljudbok*
March 19, 2018
Easy to get sucked in while reading, finished the entire book in 4-5 hours! This biography/novel mixes personal experiences and medical facts for mental illness, but specifically panic disorder. I would recommend this book if you are looking for some insight, if you are merely just curious or are experiencing similar symptoms!
October 12, 2018
Måste känna efter lite innan jag skriver något.
January 18, 2019
Intressant bok med bra budskap. Skulle dock uppskatta en längre version så fler aspekter kan få större plats.
May 10, 2024
Bra, men lite klyschigt skriven. Egentligen en viktig bok, men den träffar inte riktigt rätt för mig personligen, förutom vissa delar som jag tyckte var bättre än resten. Lättläst.
June 22, 2019
Lättläst, dock ingen större upplevelse ifall man vill lära sig massa saker. (om man är påläst om psykiskt ohälsa). Väldigt många bra påminnelser och en bok jag kommer behålla även fast jag läst ut den
March 8, 2017
Återigen det där med att jag inte är rätt målgrupp för boken, men jag tror att både tilltalet och innehållet i boken är perfekt för den grupp - som jag föreställer mig - följer Therese Lindgren på Youtube. Det som tilltalade mig var att boken var väldigt konkret. Som en slags steg-för-steg beskrivning av hur det kan vara att leva med psykisk ohälsa och vad vården går ut på.
January 3, 2022
En bok som informerar om psykisk hälsa för dig som inte vet så mycket om det. Den borde finnas i skolbiblioteken, inte bara för att det finns många bra tips och trix om bla. bemötanden mot folk som lider av psykisk ohälsa men också tips för ens egen hälsa. Lite långsam bok men tycker absolut att alla unga ska läsa den pga. Therése förståelse från hennes egna erfarenheter.
February 25, 2017
Recension: ZellysBokhylla
January 13, 2017
Vissa delar är bra skrivna, andra inte lika så, men jag tror att den här boken är viktig och därav mitt höga betyg, särskilt för unga personer. Therese skriver rakt och enkelt om psykisk ohälsa och eftersom hon har så otroligt många följare på You Tube så kan hon också nå ut till många med sitt budskap. Jag tror att det är viktigt att man vet att man inte är ensam när man mår psykiskt dåligt och att även framgångsrika och vackra personer kan ha ett helvete. Därför tycker jag att när en sån här kändis "talar ut" så kan det verkligen tjäna ett syfte.
November 11, 2016
Den här boken får tre stjärnor för jag tycker så himla mycket om Therese. Hon har verkligen en historia att berätta, men jag tycker inte att hon får fram den. Det blir alltför ytligt och spänner över för få år för att kunna lyftas fram. Den liksom drunknar bland ytliga berättelser om hennes "youtube-liv". Men det är hennes första bok. Jag tror att om en handfull år kommer hon släppa en till bok, som är ännu bättre! :)
May 7, 2017
Therése verkar vara en så härlig och varm person och hon är verkligen duktig på det hon gör på youtube. Men när det gäller skrivande så vet jag inte. Boken var okej. Hon behandlade viktiga ämnen, men på något sätt föll det hela platt. Språket var heller inte det bästa. Hade högre förväntningar!
Detta är en bok som jag tror att sådana som följt Therése sedan tidigare får ut mest av. Annars skulle jag inte rekommendera den.
Detta är en bok som jag tror att sådana som följt Therése sedan tidigare får ut mest av. Annars skulle jag inte rekommendera den.
January 1, 2017
Åh vad jag älskade den här boken! Trodde den skulle vara väldigt mörk, vilket är lätt hänt när det blir biografier som handlar om svåra tider/ svåra ämnen, men den var verkligen tvärtom! Den innehöll så mycket positivitet mellan allt det jobbiga och svåra som hon tar upp. Hon ger oss som läsare en massa tips och en massa pepp angående livet också. Älskar även sättet hon skriver på, kan riktigt höra henne prata ut orden från boken. Ska man ha någon som förebild ska det bannemej vara Therese!
November 13, 2016
Alltså. Jag läste ut denna på 6,5h sammanlagt. Kunde inte lägga ner boken.
Så jävla bra. Så bra formulerat. Och så bra med fakta om diverse psykiska sjukdomar.
Känns som att man kommit Therése så mycket närmare nu när man fått läsa hennes bok.
Gud,helt klart en utav de bästa böckerna jag läst i år!
Så jävla bra. Så bra formulerat. Och så bra med fakta om diverse psykiska sjukdomar.
Känns som att man kommit Therése så mycket närmare nu när man fått läsa hennes bok.
Gud,helt klart en utav de bästa böckerna jag läst i år!
January 11, 2017
Shit vilken bra bok, kunde inte sluta läsa!!
Boken var så intressant och lärorik, vill aldrig att den skulle ta slut ville bara veta mer. Hon öppnade verkligen upp sig i boken och vet inte hur ofta jag fick en sån chock över det jag just läst. Therese är så grym och hennes historia gav mig så mycket bra inspiration och tips.
Ifall du har chansen, LÄS, LÄS, LÄS!!!
Boken var så intressant och lärorik, vill aldrig att den skulle ta slut ville bara veta mer. Hon öppnade verkligen upp sig i boken och vet inte hur ofta jag fick en sån chock över det jag just läst. Therese är så grym och hennes historia gav mig så mycket bra inspiration och tips.
Ifall du har chansen, LÄS, LÄS, LÄS!!!
Displaying 1 - 30 of 169 reviews