Heartfulness: Enfrente a vida de coração aberto

by Mikaela Ovén

Gostaria de mudar de vida mas não sabe como nem quando? No seu novo livro, Mia Övén apresenta um conceito que nada tem que ver com programas de oito semanas, pensamento positivo ou outras técnicas rápidas. De uma forma direta, com simples mudanças na forma de olhar para a Vida, conseguirá perceber que está sempre tudo bem. Passando do Mindfulness ao Heartfulness, a autora também inaugura um método o Miafulness. Eliminando os obstáculos que o impedem de alcançar o que mais deseja - felicidade, segurança e orientação -, ajuda-o a conectar-se com o seu coração e a viver sem esforço, com serenidade e coragem plena. Pare de correr atrás da Vida e viva intensamente, agora! Acompanhado por App gratuita com meditações guiadas pela autora (iOS e Android) Oferta de mandalas para colorir no interior do livro.

215 pages, Paperback

First published October 1, 2016

Reviews

[Lightwhisper · Rating 5 out of 5]

Diferente do que se está habituadx nestes livros. Fácil de ler e compreender. Inspirador. Motivador.

[Diana Pereira · Rating 5 out of 5]

Sem dúvida dos melhores livros que já li. Fantástico vir com meditações em áudio, mandalas e exercícios práticos.