¿Depresión? No, gracias

by JUAN A GUERRERO CAÑONGO

En el libro “¿Depresión? No, gracias” Juan Antonio Guerro Cañongo aborda cómo evitar y salir de la depresión, tristeza y melancolía, causada por cualquier situación, desde una pérdida hasta problemas cotidianos, con ejercicios, metáforas e información valiosa…Además, “¿Depresión? No, gracias” incluye CD de Audio con una hora de estimulación cerebral por Neuroinducción, para que estimules tu cerebro mientras realizas cualquier actividad, incluso mientras duermes. ¿Experimentas tristeza esporádica o constante? ¿Te sientes decaído, irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfacción? ¿Tienes sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital?Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, el libro “¿Depresión? No, gracias” es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu el cerebro.Encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricos, anécdotas, sonidos de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás que realizar en cualquier lugar.Sólo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te «¿Depresión? No, gracias».La Neuroinducción es un método que utiliza los recursos del cerebro para permitirle a la persona acelerar el aprendizaje, mejorar la salud y alcanzar el éxito.La Neuroinducción es una técnica de estimulación por los ritmos del cerebro. La función de la Neuroinducción es adecuar el ritmo cerebral para lograr el cambio. El término y la técnica Neuroinducción fueron concebidos por Juan Antonio Guerrero Cañongo, quien continúa investigando sobre ella.

152 pages, Kindle Edition

Published March 10, 2013

Reviews

[Ashly Ortiz · Rating 2 out of 5]

En este libro se desarrolla y cito que "La felicidad es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias". Hace pensar que si estás deprimido es porque quieres. Que si tu mente lo desea, eres capaz de cualquier cosa. Como el sanar un cáncer con solo hacerte pensar sano. Yo no puedo volar con solo pensarlo... ¿Verdad? No me llevé muy bien con la idea general del libro; es cierto que, si no nos proponemos hacer algo rara vez llega un cambio, pero tenemos que ser conscientes que a su vez no somos los únicos factores que afectan al mundo y nuestro entorno.

Ojo: No estoy diciendo que el libro sea un total fiasco o algo así, porque de él se pueden sacar técnicas llevaderas y constructivas para nosotros mismos.

[Alberto Jiménez · Rating 2 out of 5]

Es uno de esos libros que te da la sensación de que si te deprimes es porque quieres. Puedes conseguir Todo lo que te propongas. Si un ciego puede andar por la calle sin bastón, todo es posible para ti. Terminamos por hacer coincidir el éxito con la felicidad. En fin, que no estoy de acuerdo en nada, más que con muchas de las técnicas que son muy útiles. Es con lo que hay que quedarse: buenas técnicas, fondo erróneo.

[Vice Ceci · Rating 3 out of 5]

podría decirse que es motivacional, pero también da muchos datos científicos muy interesantes que te ayudan a comprender como funciona el cerebro.