Կամքի ուժ. ինչպես ղեկավարել սովորությունները

by Հրաչյա Մանուկյան

Գիրքը մեր սովորությունները հասկանալու և ղեկավարելու մասին է: Դուք կբացահայտեք, թե որքան հաճախ ենք մենք դառնում սովորությունների զոհը` նույնիսկ առանց գիտակցելու: Սովորություններն այնքան տարածված են հասարակության մեջ և այնքան խորն են մտած յուրաքանչյուրիս առօրյա, որ դրանց հաղթահարման համար գիտակցության որոշակի վիճակ և կամքի ուժ է հարկավոր, ինչը հաճախ մեզ մոտ բացակայում է: Գրքում հեղինակը ներկայացնում է իր անձնական փորձը, պատմում, թե ինչպես է սեփական անձի վրա աշխատելը փոխում մարդու աշխարհընկալումը, ունակությունները, օգնում ազատվել վնասակար սովորություններից և ձեռք բերել օգտակար սովորություններ: Գրքում կառնչվեք ամենատարածված սովորությունների հետ` ծխելուց մինչև սթրեսներ, ալկոհոլ օգտագործելուց մինչև օրնիբուն քրտնաջան աշխատանք, կպարզեք, թե ինչպես են դրանք ձևավորվում, և ամենակարևորը` ինչպես պետք է դրանք ղեկավարել:

200 pages, Paperback

Published December 17, 2017

About the author

Հրաչյա Մանուկյանը անձնային աճի գծով հեղինակ է:

Reviews

[Anahit Muradyan · Rating 5 out of 5]

Գիրքը հրաշալի ուղեցույց է կամքի ուժ զարգացնելու, սովորությունները ղեկավարելու, բացասական սովորությունները դրականով փոխարինելու համար։ Շատ պրակտիկ օրինակներով թեման հասցվում է մարդուն։

[Louisa Harutyunyan · Rating 5 out of 5]

Օգտակար գիրք)

[Gayane · Rating 5 out of 5]

.

[Alik · Rating 5 out of 5]

333