Anxiété - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété

by Ariane Hébert

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :- nourrissant son estime personnelle ;- développant ses habiletés sociales ;- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents... et les enfants !

172 pages, Paperback

Published September 11, 2017

Reviews

[Valérie Gingras · Rating 4 out of 5]

Le livre se lit bien, il a plusieurs exemples concrets qui aident a imager les notions. Il explique les notions de base avant attaquer le sujet des stratégies. En tant qu’éducatrice spécialisé, je trouve que ce livre explique bien les notions a ceux qui n’auraient pas eu de cours sur le sujet. Je recommanderai ce livre a ceux qui en éprouvent le besoin.

[Cynthia Fournerie · Rating 2 out of 5]

Concepts de base pour comprendre l’anxiété chez les enfants qui s’adresse plutôt à ceux qui ont peu ou pas de connaissances sur le sujet. J’aurais aimé que la lecture pousse un peu plus loin avec plus de pistes d’intervention concrètes.

[domduclos · Rating 4 out of 5]

Je ne sais pas si c'est parce que j'ai déjà beaucoup lu sur le sujet, mais je trouvais les informations partagées dans ce livre plutôt de base. j'ai quand même trouvé certains sujets vraiment pertinents (mutisme sélectif par exemple). 🙂

[Maude Roy · Rating 4 out of 5]

Pour les gens qui travailleront avec les enfants qui peuvent vivre de l’anxiété je le recommande fortement!

[Marie-Pier Dodier · Rating 4 out of 5]

Plusieurs trucs et pistes de réflexions intéressants pour aider un enfant (et soi-même) avec l'anxiété.

[Marie-Eve Alarie · Rating 4 out of 5]

Très bien vulgarisé
Beaucoup d’exemples pour mettre en mot les théories!

[Jessica Rousseau · Rating 5 out of 5]

Vrmt un bon outils pour comprendre les enfants qui vivent de l'anxiété.

[Kate Marquis · Rating 3 out of 5]

Bon guide pour une introduction à l'anxiété. Les exemples étaient concrets et je pouvais connecter avec plusieurs d'entre eux.

[Claudine L. · Rating 4 out of 5]

🎧 permet un bon survol et offre des exemples concrets pour aider à cerner l'origine du trouble.

[Lea Beauchamp · Rating 4 out of 5]

Super petit guide pratique, accessible et complet pour accompagner les enfants dans leur anxiété!

[Magalie Laframboise · Rating 5 out of 5]

Ce livre m'a grandement aidée à gérer mon anxiété.