What do you think?
Rate this book
Seks!
‘Hoe beleef je plezier aan seks?’ is een vraag die in de bestaande seksuele voorlichting maar zelden gesteld wordt. Seksuologen Rik van Lunsen en Ellen Laan gaan hier in Seks! juist op in. De praktijk leert dat Nederlanders van alle leeftijden seksualiteit zien als een essentieel onderdeel van hun leven, maar vaak over onvoldoende ‘tools’ beschikken om er ook echt plezier aan te beleven. De essentie van seks is samen te vatten in drie woorden: stimulus, context en communicatie. Om van seks te kunnen genieten moet je weten wat jij en je partner nodig hebben om opgewonden te worden en zin te krijgen, én moet je kunnen en durven aangeven wat je wel en niet wilt. Gebrek aan kennis over het eigen lijf en over hoe seks werkt, en mythes en ideeën over wat normaal is staan seksueel plezier vaak in de weg.
Seks! is geen receptenboek en ook geen zelfhulpboek, maar wijst je de weg in de wereld van je eigen seksualiteit en die van de ander, laat je zien ‘hoe seks werkt’ en wat – van jong tot oud – de ingrediënten zijn voor een bevredigend seksleven.
Rik van Lunsen (1951), arts-seksuoloog nvvs*, en Ellen Laan (1962), gz-psycholoog en -seksuoloog nvvs*, zijn allebei verbonden aan de afdeling seksuologie van het amc, waar zij wetenschappelijk seksuologisch onderzoek doen, scholing verzorgen voor vele professionals en vormgeven aan de zorg voor patiënten met ingewikkelde seksuele problematiek. Beiden werden voor hun werk beloond met verschillende prijzen, waaronder de prestigieuze Van Emde Boas-Van Ussel Prijs. Zowel Ellen als Rik is een graag geziene gast in de media.
*geregistreerd bij de Nederlandse wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie (www.nvvs.info)
Seks! is geen receptenboek en ook geen zelfhulpboek, maar wijst je de weg in de wereld van je eigen seksualiteit en die van de ander, laat je zien ‘hoe seks werkt’ en wat – van jong tot oud – de ingrediënten zijn voor een bevredigend seksleven.
Rik van Lunsen (1951), arts-seksuoloog nvvs*, en Ellen Laan (1962), gz-psycholoog en -seksuoloog nvvs*, zijn allebei verbonden aan de afdeling seksuologie van het amc, waar zij wetenschappelijk seksuologisch onderzoek doen, scholing verzorgen voor vele professionals en vormgeven aan de zorg voor patiënten met ingewikkelde seksuele problematiek. Beiden werden voor hun werk beloond met verschillende prijzen, waaronder de prestigieuze Van Emde Boas-Van Ussel Prijs. Zowel Ellen als Rik is een graag geziene gast in de media.
*geregistreerd bij de Nederlandse wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie (www.nvvs.info)
- GenresNonfictionSexuality
376 pages, Paperback
First published January 24, 2017
17 people are currently reading
266 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 19 of 19 reviews
April 20, 2022
Zo belangrijk dat dit boek bestaat! Erg informatief en heel goed naslagwerk, zal dit boek er nog vaak bijpakken. Veel mythes worden ontkracht en daarnaast veel relevante informatie gedeeld. Dit zou allemaal onderdeel moeten zijn van seksuele voorlichting.
October 24, 2024
Een boek dat iedereen kan lezen om seks beter te begrijpen.
‘Nee voelen= nee doen
Zeg alleen ja als het goed voelt’
‘Nee voelen= nee doen
Zeg alleen ja als het goed voelt’
January 16, 2021
Ik heb veel van dit boek geleerd ondanks dat ik tijdens mijn studie het vak Seksuologie heb gevolgd. Echt een aanrader! Eigenlijk zou iedereen het moeten lezen.
August 9, 2022
Ge wel dig !!!!!!!!!
February 25, 2025
Ik vond het een ontzettend interessant en leerzaam boek! De ontwikkeling van mensen hun lovemap vond ik het leukste om te lezen. De omschrijving van het menselijk lichaam was volledig zonder te droog en medisch te worden. Ik wist al hoe belangrijk communicatie was maar dit boek laat ook helder zien waarom en hoe het ook mij verder kan helpen. Zeker een aanrader.
June 9, 2023
Interessant om te lezen. Veel geleerd over biologische en lichamelijke zaken en hormonen. Mag wat mij betreft wel een stuk inclusiever. Qua oog voor queerness en bepaalde culturele vooroordelen en omschrijvingen.
March 7, 2023
Genres : Non-fictie;Mood: Confronterend, uitdagend
Citaat :
Seksueel gezond zijn moet je leren. De taak van de Rutgershuizen, die in de jaren zeventig en tachtig zo’n belangrijke rol hadden gespeeld bij het toegankelijk maken van hulpverlening rond seksualiteit en anticonceptie, was grotendeels overgenomen door moderne huisartsen.
Review : 'Hoe beleef je plezier aan seks?' is een vraag die in de bestaande seksuele voorlichting maar zelden gesteld wordt. Seksuologen Rik van Lunsen en Ellen Laan gaan hier in Seks! juist op in. De praktijk leert dat Nederlanders van alle leeftijden seksualiteit zien als een essentieel onderdeel van hun leven, maar vaak over onvoldoende 'tools' beschikken om er ook echt plezier aan te beleven. De essentie van seks is samen te vatten in drie woorden: stimulus, context en communicatie. Om van seks te kunnen genieten moet je weten wat jij en je partner nodig hebben om opgewonden te worden en zin te krijgen, én moet je kunnen en durven aangeven wat je wel en niet wilt. Gebrek aan kennis over het eigen lijf en over hoe seks werkt, en mythes en ideeën over wat normaal is staan seksueel plezier vaak in de weg. In de voorlichtingsliteratuur wordt bij jongens de eerste zaadlozing genoemd als mijlpaal in de ontwikkeling, bij meisjes gaat het dan altijd over de eerste menstruatie. „Alsof die twee dingen vergelijkbare grootheden zijn”, schrijven Van Lunsen en Laan. „De onderliggende boodschap klinkt voor ons als ‘Jongens krijgen de lol en meisjes de ellende’.” Volkomen onterecht natuurlijk, maar het weerspiegelt goed de heersende opvatting over seksualiteit.
Biologisch determinisme als ‘mannen komen van Mars en vrouwen van Venus’ is echter te simplistisch. Veel inzichtelijker en productiever is het volgens Van Lunsen en Laan om te letten op de overeenkomsten tussen de geslachten, in plaats van die haast vanzelfsprekende nadruk op de verschillen. Het onderscheid tussen man en vrouw is in feite minimaal – juist op seksueel gebied.
Seks! is geen receptenboek en ook geen zelfhulpboek, maar wijst je de weg in de wereld van je eigen seksualiteit en die van de ander, laat je zien 'hoe seks werkt' en wat - van jong tot oud - de ingrediënten zijn voor een bevredigend seksleven. Rik van Lunsen (1951), arts-seksuoloog NVVS*, en Ellen Laan (1962), gz-psycholoog en -seksuoloog NVVS*, zijn allebei verbonden aan de afdeling seksuologie van het AMC, waar zij wetenschappelijk seksuologisch onderzoek doen, scholing verzorgen voor vele professionals en vormgeven aan de zorg voor patiënten met ingewikkelde seksuele problematiek.
Citaat :
Seksueel gezond zijn moet je leren. De taak van de Rutgershuizen, die in de jaren zeventig en tachtig zo’n belangrijke rol hadden gespeeld bij het toegankelijk maken van hulpverlening rond seksualiteit en anticonceptie, was grotendeels overgenomen door moderne huisartsen.
Review : 'Hoe beleef je plezier aan seks?' is een vraag die in de bestaande seksuele voorlichting maar zelden gesteld wordt. Seksuologen Rik van Lunsen en Ellen Laan gaan hier in Seks! juist op in. De praktijk leert dat Nederlanders van alle leeftijden seksualiteit zien als een essentieel onderdeel van hun leven, maar vaak over onvoldoende 'tools' beschikken om er ook echt plezier aan te beleven. De essentie van seks is samen te vatten in drie woorden: stimulus, context en communicatie. Om van seks te kunnen genieten moet je weten wat jij en je partner nodig hebben om opgewonden te worden en zin te krijgen, én moet je kunnen en durven aangeven wat je wel en niet wilt. Gebrek aan kennis over het eigen lijf en over hoe seks werkt, en mythes en ideeën over wat normaal is staan seksueel plezier vaak in de weg. In de voorlichtingsliteratuur wordt bij jongens de eerste zaadlozing genoemd als mijlpaal in de ontwikkeling, bij meisjes gaat het dan altijd over de eerste menstruatie. „Alsof die twee dingen vergelijkbare grootheden zijn”, schrijven Van Lunsen en Laan. „De onderliggende boodschap klinkt voor ons als ‘Jongens krijgen de lol en meisjes de ellende’.” Volkomen onterecht natuurlijk, maar het weerspiegelt goed de heersende opvatting over seksualiteit.
Biologisch determinisme als ‘mannen komen van Mars en vrouwen van Venus’ is echter te simplistisch. Veel inzichtelijker en productiever is het volgens Van Lunsen en Laan om te letten op de overeenkomsten tussen de geslachten, in plaats van die haast vanzelfsprekende nadruk op de verschillen. Het onderscheid tussen man en vrouw is in feite minimaal – juist op seksueel gebied.
Seks! is geen receptenboek en ook geen zelfhulpboek, maar wijst je de weg in de wereld van je eigen seksualiteit en die van de ander, laat je zien 'hoe seks werkt' en wat - van jong tot oud - de ingrediënten zijn voor een bevredigend seksleven. Rik van Lunsen (1951), arts-seksuoloog NVVS*, en Ellen Laan (1962), gz-psycholoog en -seksuoloog NVVS*, zijn allebei verbonden aan de afdeling seksuologie van het AMC, waar zij wetenschappelijk seksuologisch onderzoek doen, scholing verzorgen voor vele professionals en vormgeven aan de zorg voor patiënten met ingewikkelde seksuele problematiek.
August 21, 2022
Helder werk, eigenlijk zou iedereen het moeten lezen. Ontkracht veel mythes, met name over hoe de vrouwelijke geslachtsdelen werken, over dat er over het algemeen veel meer overeenkomsten dan verschillen zijn tussen mannelijke en vrouwelijke seksualiteit(sbeleving), enz. Af en toe wel frustrerend om te lezen (en te herkennen vanuit eigen ervaring) hoe slecht seks vaak nog is voor vrouwen puur omdat deze mythes door onkunde en onwil maatschappelijk in stand gehouden worden.
Het enige negatieve punt wat ik in dit boek tegenkwam en waar ik een beetje van schrok gezien de expertise van de auteurs was dat ze aangaven dat de baarmoedermond "gevoelloos" zou zijn. Iedere vrouw die een IUD/spiraaltje heeft laten plaatsen, gynaecologisch onderzoek heeft gehad enz, kan aangeven dat dit onwaar is en m.i. is ook dit een schadelijke mythe die voor onnodig (medisch) leed zorgt voor vrouwen. Ik heb wel eens gehoord dat de cervix gevoellozer wordt bij vrouwen die een kind hebben gebaard, maar gezien de toename van kindvrije vrouwen (en/of vrouwen die kinderen krijgen na de leeftijd waarop je opgeroepen wordt voor uitstrijkjes) lijkt het mij belangrijk dat door artsen eens erkend wordt dat medische handelingen in dit gebied extreem pijnlijk kunnen zijn en dat adequate pijnstilling standaard aangeboden wordt.
Het enige negatieve punt wat ik in dit boek tegenkwam en waar ik een beetje van schrok gezien de expertise van de auteurs was dat ze aangaven dat de baarmoedermond "gevoelloos" zou zijn. Iedere vrouw die een IUD/spiraaltje heeft laten plaatsen, gynaecologisch onderzoek heeft gehad enz, kan aangeven dat dit onwaar is en m.i. is ook dit een schadelijke mythe die voor onnodig (medisch) leed zorgt voor vrouwen. Ik heb wel eens gehoord dat de cervix gevoellozer wordt bij vrouwen die een kind hebben gebaard, maar gezien de toename van kindvrije vrouwen (en/of vrouwen die kinderen krijgen na de leeftijd waarop je opgeroepen wordt voor uitstrijkjes) lijkt het mij belangrijk dat door artsen eens erkend wordt dat medische handelingen in dit gebied extreem pijnlijk kunnen zijn en dat adequate pijnstilling standaard aangeboden wordt.
May 23, 2022
Het is een fantastisch boek! Het staat bomvol met informatie vanuit het psychologisch, biologisch en sociaal en geschiedkundig vakgebied. Het beantwoord vele vragen waarvan de antwoorden vaak lastig te vinden zijn.
De opbouw van het boek zorgt ervoor dat ik het hele geheel goed begreep. En ik vond persoonlijk dat het vrij makkelijk las.
Het bespreek heel open taboes en lastige thema waardoor het de onderwerpen normaliseert. Ze gaan vaak ook in op de geschiedenis van een onderwerp waardoor het meer in zijn een context komt te staand.
Een aanrader als je graag meer wilt weten over sexualiteit en al zijn facetten.☀️
De opbouw van het boek zorgt ervoor dat ik het hele geheel goed begreep. En ik vond persoonlijk dat het vrij makkelijk las.
Het bespreek heel open taboes en lastige thema waardoor het de onderwerpen normaliseert. Ze gaan vaak ook in op de geschiedenis van een onderwerp waardoor het meer in zijn een context komt te staand.
Een aanrader als je graag meer wilt weten over sexualiteit en al zijn facetten.☀️
April 19, 2024
Ik eet nooit meer cornflakes. John Harvey Kellogg, ik hoop dat je jezelf niet aan jouw voornemens hield.
Met betrekking tot taalgebruik had het naar mijn inziens inclusiever gemogen, maar dit boek is in het bijzonder op fysiologisch vlak voor een ieder ontzettend belangrijk om te begrijpen én beseffen!
Met betrekking tot taalgebruik had het naar mijn inziens inclusiever gemogen, maar dit boek is in het bijzonder op fysiologisch vlak voor een ieder ontzettend belangrijk om te begrijpen én beseffen!
July 28, 2024
Boeiend boek. Het is wel wat aan de dikke kant en er zit wat herhaling in, maar misschien dat mensen dit vaker als een soort naslagwerk gebruiken dan het helemaal achter elkaar lezen.
Wat telkens terugkomt is dat mensen aarzelen of ze in bepaalde opzichten wel normaal zijn en in de meeste gevallen stellen de schrijvers ze dan gerust.
Wat telkens terugkomt is dat mensen aarzelen of ze in bepaalde opzichten wel normaal zijn en in de meeste gevallen stellen de schrijvers ze dan gerust.
March 14, 2020
Nou niet echt een boek om “lekker” te lezen (en dat bedoel ik ondubbelzinnig). Meer een boek om je algemene kennis over het onderwerp bij te spijkeren. Nu tot de helft gelezen, later de andere helft.
September 14, 2025
Na 2 jaar in gedeeltes lezen eindelijk uit! Echt een fijn informatief boek en ook nog eens mega makkelijk leesbaar. Veel geleerd, zin in seks gekregen en zin om nog meer over seksuologie te leren 🙅♀️
July 18, 2022
Suuuperinformatief, beetje heteronormatief maar absoluut een aanrader!!!
January 5, 2023
Leesbaar en leeswaardig boek: encyclopedische, en tegelijk persoonlijk, en vol met verhalen, anekdotes en literatuur.
September 17, 2023
3.5. De inhoud is geweldig goed en veelomvattend, iedereen kan hier iets uit leren. De schrijfstijl is wel zo informatief en vaak herhalend, dat het niet lekker wegleest.
October 4, 2024
Lezenswaardig en toegankelijk geschreven boek met gedetailleerde informatie. Veel misvattingen op het gebied van gender en seksualiteit worden weerlegd.
September 28, 2025
Speciaal voor Anneke <3
November 6, 2019
A must read
Displaying 1 - 19 of 19 reviews