Поддръжка на човешкото тяло

by Васил Тосев

Васил Тосев е йога преподавател. В книгата си той представя своята ежедневна програма с техники за дишане и упражнения, които практикува близо 15 години. През 2001 г. Васил Тосев смъква наполовина своето тегло, като от 105 кг. става 58 кг. Спасява се от планувана операция за поставяне на байпас на сърцето.

В своята книга Тосев дава ясни и точни указания, за да можем ефективно да изчистим организма от токсини, да се храним правилно и да подсилим своя имунитет. Страниците са илюстровани с лесни за изпълнение дихателни и йога упражнения, които всеки може да практикува у дома.

80 pages, Paperback

Published January 1, 2015