What do you think?
Rate this book
Beter zorgen voor jezelf
Nieuwe editie van deze tijdloze klassieker Het is opvallend hoe vanzelfsprekend mensen het vinden om voor anderen te zorgen. Maar zorgen ze ook genoeg voor zichzelf ? Wil je verandering in je leven, en liefst vandaag nog? Wil je meer tijd voor jezelf ? Wil je een betere gezondheid, minder stress, en een betere balans in je leven? Dit boek helpt je op een heel toegankelijke manier op weg. Beter zorgen voor jezelf zet de gouden stelregels om beter voor jezelf te zorgen heel helder uiteen: ken jezelf, waardeer jezelf, kies en bemin je keuze, verander je kijk op de wereld en verwen jezelf. Het is een uitnodiging om even stil te staan bij je leven, en er de motivatie uit te halen om enkele dingen te verbeteren.
246 pages, Kindle Edition
First published January 1, 1997
15 people are currently reading
89 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
December 1, 2023
Ten eerste is dit boek, in vergelijking met het zelfpromoboek Meer dan intelligent dat ik eerder las, wel een gul boek. Het geeft een vol inzicht. Pas in de allerlaatste zin van het boek zegt de auteur: als je me wil boeken voor een lezing over dit onderwerp, alsjeblieft, hier is mijn mailadres. En dat is het.
Ten tweede is de toon van een Belgische gemoedelijkheid, niet arrogant of snobistisch – en daardoor drammerig – in zijn inzichten, maar telkens met ruimte voor eigen denken, voor wat menselijkheid. Zelfzorg draait er bijvoorbeeld ook om dat je de lat niet te hoog legt voor jezelf en dat doet ook dit boek. In zijn schrijfstijl en zijn manier van aanpakken neemt het je wel wat bij de hand, in kleine, hapbare brokken maar de verteltoon blijft charmant en rustig. Ook de vormgeving, met zijn imperfecte hoofdletters voor de titels en het vele gebruik van quotes en bullets, helpt daar goed aan bij.
De eerste twee hoofdstukken zijn fundamenteel. Het eerste nodigt je uit om op zoek te gaan naar je bodem, naar wat voor jou belangrijk is. De tweede brengt een cruciaal onderscheid tussen voeden en vullen: zijn de zaken die je doet ter ontspanning – boeken lezen, gamen, tv-kijken, truien breien, ... – gewoon bedoeld om de tijd te vullen, of voeden ze jou echt als persoon?
Dergelijke bewustmakingsinzichten en -vragen komen ook verder terug en vormen het grootste deel van het boek. De auteurs stellen bijvoorbeeld voor om van roken af te geraken door je in een eerste stap heel bewust te worden van elke stap in het rookproces, waarna die bewustwording je zal helpen om je gedrag vervolgens aan te passen. pas helemaal aan het einde einde komt hij tot een echte actie, tot de uitnodiging, om met veel liefde voor jezelf, voor de jij die je door de bewustwording hebt leren kennen, tot verandering en zelfverwennerij over te gaan. En tot op het einde schuwen de auteurs de grootspraak. Er is echt niet veel nodig om ons goed te voelen, schrijven ze. En het is beter vier kleine beloningen aan jezelf te geven dan één grote. Het geven is minstens even belangrijk als wat je geeft.
Ten tweede is de toon van een Belgische gemoedelijkheid, niet arrogant of snobistisch – en daardoor drammerig – in zijn inzichten, maar telkens met ruimte voor eigen denken, voor wat menselijkheid. Zelfzorg draait er bijvoorbeeld ook om dat je de lat niet te hoog legt voor jezelf en dat doet ook dit boek. In zijn schrijfstijl en zijn manier van aanpakken neemt het je wel wat bij de hand, in kleine, hapbare brokken maar de verteltoon blijft charmant en rustig. Ook de vormgeving, met zijn imperfecte hoofdletters voor de titels en het vele gebruik van quotes en bullets, helpt daar goed aan bij.
De eerste twee hoofdstukken zijn fundamenteel. Het eerste nodigt je uit om op zoek te gaan naar je bodem, naar wat voor jou belangrijk is. De tweede brengt een cruciaal onderscheid tussen voeden en vullen: zijn de zaken die je doet ter ontspanning – boeken lezen, gamen, tv-kijken, truien breien, ... – gewoon bedoeld om de tijd te vullen, of voeden ze jou echt als persoon?
Dergelijke bewustmakingsinzichten en -vragen komen ook verder terug en vormen het grootste deel van het boek. De auteurs stellen bijvoorbeeld voor om van roken af te geraken door je in een eerste stap heel bewust te worden van elke stap in het rookproces, waarna die bewustwording je zal helpen om je gedrag vervolgens aan te passen. pas helemaal aan het einde einde komt hij tot een echte actie, tot de uitnodiging, om met veel liefde voor jezelf, voor de jij die je door de bewustwording hebt leren kennen, tot verandering en zelfverwennerij over te gaan. En tot op het einde schuwen de auteurs de grootspraak. Er is echt niet veel nodig om ons goed te voelen, schrijven ze. En het is beter vier kleine beloningen aan jezelf te geven dan één grote. Het geven is minstens even belangrijk als wat je geeft.
October 12, 2018
De batterijen opladen, het creëren van je vruchtbare bodem, weloverwogen keuzes maken, je sterktes uitbouwen …
Slechts een handvol van de vele waardevolle begrippen die in het boek ‘Beter zorgen voor jezelf zorgen’ van Ann Vermeiren aan bod komen.
Ja, niet alle pagina’s zijn niet even krachtig en ja, je kunt de opmerking maken dat dit boek geschreven is door een vrouw voor de vrouw.
Na een tweede lezing maak ik me toch de bedenking: ‘Verdorie, ik had dit boek beter 30 jaar geleden al eens gelezen … ‘.
Dit is een eerlijk, verrijkend en waardevol boek dat je beter nu leest dan later.
Daarom zet ik dit boek ook in mijn lijst van favorieten. Een aanrader.
TONY VYNCKIER
Slechts een handvol van de vele waardevolle begrippen die in het boek ‘Beter zorgen voor jezelf zorgen’ van Ann Vermeiren aan bod komen.
Ja, niet alle pagina’s zijn niet even krachtig en ja, je kunt de opmerking maken dat dit boek geschreven is door een vrouw voor de vrouw.
Na een tweede lezing maak ik me toch de bedenking: ‘Verdorie, ik had dit boek beter 30 jaar geleden al eens gelezen … ‘.
Dit is een eerlijk, verrijkend en waardevol boek dat je beter nu leest dan later.
Daarom zet ik dit boek ook in mijn lijst van favorieten. Een aanrader.
TONY VYNCKIER
November 27, 2019
Dit is het beste boek dat ik ooit over dit onderwerp las: duidelijk, inspirerend en onmiddellijk bruikbaar in de praktijk!
February 13, 2025
In mijn master raadde een gastspreker dit boek aan. Drie jaar later heb ik het dan ook uit!
Dat brengt me direct bij mijn eerste punt: ik vond het moeilijk om er doorheen te komen, veel van het advies kwam zo flu op mij over dat ik niet goed wist hoe dit dan naar de praktijk te vertalen. Soms zag ik de relatie tussen de tekst en de voorbeelden ook niet.
Soms kwam ik dingen tegen die niet strookten met wat ik in mijn opleiding geleerd had, die heb ik dan langs me neer gelegd. Het advies om gewoon met slechte of onbehulpzame gedachten te stoppen vind ik bijvoorbeeld niet constructief.
Het overkoepelende thema vind ik goed. Voor jezelf zoeken wat kleine vormen van echte zelfzorg zijn (voeden, niet vullen). Ook fijn dat er oefeningen waren. Toch vond ik het langdradig en herhalend, en weet ik niet of ik het anderen zou aanbevelen.
Dat brengt me direct bij mijn eerste punt: ik vond het moeilijk om er doorheen te komen, veel van het advies kwam zo flu op mij over dat ik niet goed wist hoe dit dan naar de praktijk te vertalen. Soms zag ik de relatie tussen de tekst en de voorbeelden ook niet.
Soms kwam ik dingen tegen die niet strookten met wat ik in mijn opleiding geleerd had, die heb ik dan langs me neer gelegd. Het advies om gewoon met slechte of onbehulpzame gedachten te stoppen vind ik bijvoorbeeld niet constructief.
Het overkoepelende thema vind ik goed. Voor jezelf zoeken wat kleine vormen van echte zelfzorg zijn (voeden, niet vullen). Ook fijn dat er oefeningen waren. Toch vond ik het langdradig en herhalend, en weet ik niet of ik het anderen zou aanbevelen.
October 22, 2019
Een lekker boek om je weer bewust te worden van de noodzaak jezelf ook belangrijk te vinden. Je kunt zoveel lekkerder leven als je jezelf momenten van aandacht gunt..Dit boek was voor mij geregeld een geluksmomentje, een beetje onderhoud van mezelf; nodig en prettig.
November 20, 2019
De bijbel van het self-helpgenre.
August 28, 2020
Read it for a schoolproject.
August 20, 2022
Een praktisch boek die zelfzorg vanuit verschillende perspectieven benadert. Dit boek is zeker het lezen waard en biedt een goeie leidraad voor persoonlijke groei.
November 11, 2014
De ideeën in het boek zijn goed maar het is zooooo slecht geschreven, het taalgebruik is echt ergerlijk.
Displaying 1 - 10 of 10 reviews