Sağlığına Format At

by M. Barış Muslu

Sıkı durun! Çünkü çok ama çok şaşıracaksınız…

Uyarayım, ezberinizi bozacağım! Hastalıklar konusunda hiç ama hiç duymadığınız şeyler anlatacağım size. Sağlık konusundaki paradigmaları değiştirecek, bildiklerinizi geçersiz kılacak bir kitabı tutuyorsunuz elinizde. Hastalık diye adlandırdığımız şeyin aslında bambaşka bir şey olduğunu anlayacak ve artik korkmayacaksiniz!

Çünkü aslinda hastaliklardan korkmak için hiçbir neden yok!

Kilo sorunlarından diyabete, yüksek tansiyondan romatizmaya, alerjilerden kalp krizine ve hatta kansere kadar tüm hastalıklar beynimizde bir şalterin yukarı kalkmasıyla başlıyor. Ben şimdi size o şalteri geri indirmenin yöntemini anlatacağım.
(Tanıtım Bülteninden)

328 pages, Paperback

First published April 1, 2014

Reviews

[Latife · Rating 4 out of 5]

Kitapdaki bilgiler bana yeni bir bakış açısı kazandırmadı değil çevremde ya da kendimde oluşan en basit sağlık sorunlarının bile bir psikokojik alt yapısının olduğunu öğrenmek gerçekten ilginçti. Bir de solak olduğumu öğrendim :) Kırdığım puan yazarın hep bir atıf halinde olması yani ileriki sayfalarda göreceksiniz, şu kitabımda var , bu kitabımda bahsettim gibi cümleler. Bir de naçizane konulara dair daha fazla hikayenin bulunduğu ve edebi anlatımın zenginleştirildiği yeni bir kitap yazılırsa severek okunacağından hiç şüphem yok.

[Tamer · Rating 4 out of 5]

Birçok konuda suistumalin yaşandığı günümüzde bu kitabın da bunun bir örneği olma ihtimali için "acaba" desem de yine de bir şans vererek okumaya başladım. Başlarda umarsızca okurken ilerledikçe dikkatimi çekmeye, hatta yüzde yüz olmasa da mantıklı gelmeye başladı. Kitabın çoğu yerinde kendinizi "gerçekten de öyle" derken bulabilirsiniz. Yazar, kitabı okudukça aklıma gelen "ama..." şeklindeki bazı soruları bile yazıp cevaplamış. Hala kafama takılan bazı sorular sebebiyle kitap için "işte budur" diyemesem de beğendiğimi söyleyebilirim.
Okuması sürükleyici değil, sonuçta teknik bilgiler içeriyor. Tekrarlı bazı cümleler sıkıcı olsa da kitabı sonuna kadar okumak isteyebilirsiniz. Kitap, beynimize ve maruz kaldığımız hastalıklara bakış açımı büyük oranda değiştirdi. Bu bakış açısı çerçevesinde "Vurdumduymazlık sağlıktır" diye iddialı bir veciz söz bile söyleyebilirim :)

[İremadas · Rating 3 out of 5]

Anlatımı akıcı olsa da tek başına çok uygulanabilir bir teknik değil. Kitap da yeterli gelmedi. Teknikleri bizim yapmamız için detaylı açıklasa da yapmayı denerken hep bir soru işareti kalıyordu aklımda. Acaba doğru yere mi vuruyorum. Acaba düzgün mü yapıyorum gibi gibi. Bunları düşünürken atlatmak istediğiniz travmalara odaklanamıyorsunuz. Detaylı bilgi edinmek için okumak mantıklı. Ama bu alanda uzman biriyle yapmak gerekiyor.

[Fatma38]

Kitabın yazım dili çok profesyonel bir anlatım değil. Ancak, Barış Muslu'nun instagram takipçisi biri olarak bunun onun tarzı olduğunu düşünüyorum. Konuşma, kendini anlatma tarzı nasılsa kitapta öyle yazılmış. İçerisindeki bilgiler kendisinin geliştirdiği travma temizleme yönteminin özeti şeklinde. Kitapta beyin hakkında bilgiler, hastalıklar ve sebepleri hakkinda bilgiler var. Son olarakta travma temizleme yöntemleri olan hikaye ve yüzleşme tekniklerinin kısa bir anlatımı var. Duyguları serbest bırakma, akapuntr noktalarına vuruş gibi teknikler; eft tekniğini ve serbest bırakma tekniğini çağrıştırmakta. Bunları göz önünde bulundurarak bir teknik geliştirmiş kendisi. Tekniğini kullananlar kendilerine faydalı olduklarını söylüyorlar. Eğer dediği kadar etkili bir yöntemse, hastalıkları gerçekten travma temizleyerek cozebiliyorsak, kendisine saygı duyuyorum.
Modern tıp artık gerçekten insanların hastalıklarına çare olmak konusunda yetersiz, doktorların iş yoğunluğu veya bilmiyorum mesleki yoğunluklarından olsa gerek, bireysel yaklaşımlarda hastaları anlamadıklarıni düşünüyorum. Bu da insanları alternatif yaklaşımlara yönlendiriyor. Bu kitapta onlardan birisi.