La conciencia plena puede ejercitarse durante toda la vida, pero con la edad apreciamos más sus beneficios. Adam Ford nos habla en este libro de la fusión natural que existe entre ciencia y espiritualidad, y de cómo Galileo inició una nueva era en nuestro modo consciente de entendernos a nosotros mismos y nuestro lugar en el universo para vivir plácida y serenamente.
Que interesante libro, y lo digo sin sarcasmo. Combina mindfulness levemente con astronomía de una forma muy bella, y al final me ha sorprendido para bien.
No es que profundice en algunos aspectos en los que el autor es creyente (por ejemplo, en la creación según la Biblia, que él no interpreta de forma literal), así que se agradece mucho. De hecho, incluso toca el tema de la astrología, pero no se para a hablar de cartas astrales, sino un breve repaso a su uso en la antigüedad y un par de vistazos a constelaciones del zodiaco.
Aprovecha elementos de la astronomía para hablar de su pasión y usar dichas temáticas para enfocarlo también en la madurez y la vejez, y creo que ya no como seres humanos en sí, sino como un universo que va madurando, y como especie, que aún somos muy jóvenes.
Si tiene ejercicios de mindfulness, aunque poquitos y cortos, relacionados con observar el firmamento. Y "consejos para sus nietos", que son una especie de máximas de vida muy bonitas.
Es un libro muy curioso e interesante que mezcla conciencia plena y astronomía (y un poco de historia de la ciencia), así que sí, lo recomiendo. Más si además te gusta la colección de Siruela.
A brief recompilation about the history of humanity looking into the cosmos, with Galileo and the author as protagonists. Quick to read, a simple approach to start to see the sky and meditation, the author advices, by his point of view, how is the process of getting old.
Un libro muy recomendable donde se mezcla la astrología, religión, filosofía e incluso meditación. Desconocía al autor y debo decir que me ha sorprendido muy gratamente, un autor a seguir.
'I have let go of all dreams of life in paradise after death, or of reincarnation, and prefer to live in the present.'
Kata-kata di atas seharusnya menjadi petunjuk bagi setiap orang dengan bertambahnya usia.
Buku ini tidak salah mengambil judul '... The art of ageing... ' karena menjadi tua benar-benar adalah sebuah seni, yang tidak dapat diperoleh begitu saja tetapi kudu dipelajari setapak semi setapak. Alangkah bahagianya ketika kita mencapai usia akhir kehidupan dan menemukan pelajaran kita hampir lengkap, tanpa meninggalkan kekecewaan dan kekhawatiran tentang apa yang telah atau tidak dapat kita pelajari.
This is an interesting read, with lots of bits of information about the history of astronomy and the constellations. I enjoyed learning about the night sky and found the exercises calming and thought-provoking.