In ieders leven slaat het lijden vroeg of laat toe. In meer of mindere mate worden we geconfronteerd met kanker en andere ziekten, trauma's, tegenslagen of het verlies van dierbaren. Ondanks dit onvermijdelijke lijden zijn we onvoldoende toegerust om ermee om te gaan. Integendeel, we proberen het zoveel mogelijk buiten de deur te houden. Martin Appelo legt uit waarom dat niet zo verstandig is. Bij lijden geldt namelijk de wet van de omgekeerde inspanning: wie ervan weg wil blijven, wordt erdoor ingehaald, en wie het omarmt, weet ermee om te gaan als het lijden zich aandient. Leren lijden geeft een heldere definitie van lijden op basis van oosters en westers denken. Appelo onderscheidt verschillende vormen en geeft aan hoe daarmee kan worden omgegaan. Aan de hand van vijf ervaringsverhalen laat hij zien hoe het lijden op een vriendelijke manier geleden kan worden.
Appelo schrijft steengoed over een in Nederland ongetwijfeld onpopulair onderwerp, op verrassend toegankelijke en toepasbare wijze voor menigeen lezer. Een aanrader voor iedereen zou ik zeggen, want Appelo geeft hier een mooi stuk psychoeducatie, met filosofische en psychologische onderbouwing, verduidelijkt met casuïstiek uit zijn praktijk. Sommige alinea's van het filosofisch deel van het boek lezen wat minder lekker weg, maar dat valt psycholoog en denker Martin Appelo gemakkelijk te vergeven: geweldig boek.
Wat is lijden en hoe doe je het? Een mooie mix tussen de filosofie achter lijden en psychotherapieën. Brug tussen boeddhisme en CGT en de verschillen hiertussen. I like
“Verlangen en lijden gaat ineen: je realiseren dat je iets mist, zorgt voor verlangen en leidt tot lijden.”