Every woman is born with a palette of healthy archetypes - the Girl, the Lover, the Chatelaine, the Queen. Balance in this ancient code brings along a balanced and healthy life. Unfortunately, women often fall from the healthy archetypes to their shadow forms that either over- or undercompensate the energies. How can you state your position gracefully as a Queen when you are persuaded from childhood that your views don't matter? Or enjoy yourself in the body of sensual Lover when voices "you look slutty in this red dress" or "nobody wants you" hiss in your head.
Archetypes and their shadows are like angels and demons of the female psyche. I wrote "The Art of Being a Woman" in hope that by knowing the shadows and expressing the healthy archetypes women can look at themselves from a new angle and change lives for the better.
Couldn't some just be wise Queens, others homely Chatelaines, etc.? It is possible but the better a woman integrates her archetypes, the better she masters different situations in her life. You possess all four archetypes anyway. If these are not manifested in the healthy forms, the shadows crawl out. Long exposure to the shadows will exhaust a woman and the people around her.
A powerful woman is the finest masterpiece of divine creation. How can you live your life so that the divine source in you wouldn't dry up? That the spark wouldn't dim and you would grow your power with age? So that this power would feed your self-esteem and relations? How can you live your life to masterpiece?
With over twenty years as a psychological counsellor I still yearn for listening stories of people, their relationships and helping them in therapy sessions, lectures and - recently - books. I really love my work as a psychotherapist – it is an extraordinary privilege to explore the depths of the inner gardens of another person. Sometimes the therapist is just somebody to talk yourself out to. At other times the therapist is an experienced guide who helps you to see another angle of the situation you are facing. The new perspective may lead to a change in thinking, behaviour and relationship patterns, or get closer to understanding someone important in your life. And often yourself.
I was born in the winter of 1970. I have lived through a few relationships with their pains, break-ups, disappointments. Experienced loneliness, vulnerability, fears and sadness. But also deep joy, love beyond measure, hope, joyful self-discovery and peaceful happiness. I have given birth to four children with different fate and nature – sons have already grown up, one daughter is still little, the other has been an angel in the heavens for years.
Recently I have started to write on the problems I often encounter in my therapist role. It is also said that one explores mostly the areas where she has the biggest room for improvement. Go figure.
"The Art of Being a Woman. Discover Your Feminine Power through the Magic of Archetypes" was first published in Estonian in 2015. It became a bestseller, so it is now translated to English. The book explores healthy inner world of women through the lenses of archetypes. Powerful woman is the most beautiful divine creation. How can you live your life so that the divine source in you wouldn’t dry up? So that the spark wouldn’t dim and you would grow your power with age? So that this power would feed your self-esteem and relations? How you can live your life to masterpiece? It is a real art for me and evergreen theme also after completion of the book.
“Healthy Stepfamily Handbook” was completed in 2016. In today's world, individual search of happiness often leads to “second round” relationships – nearly half of all marriages break up. This is just a fact of life and as such neither good nor bad (although many of those relationships could have been saved with the right relationship hygiene). What is bad – utterly bad – is the situation I see too often as a family therapist where one of the parents is pushed out of child’s life on the request of the other or where one parent chose to marginalize oneself in the child’s life. Or when children find themselves in the middle of the battleground of their parents' war. As the result child’s self-image and self-esteem will get damaged – as well as secure childhood all children deserve. Thankfully things do not get that bad in most situations and there are ways to smoothen effects of parents’ relationship break-up to children. And to the related adults. The handbook consists of recommendations for civilized break-up and forming a healthy stepfamily with stories inspired by real life cases - viewed from the angles of the main participants in this complicated and delicate period of life.
I would be happy about your feedback about my books. Please contact me: Email: katrinsaali@gmail.com Web: katrinsaalisaul.com
PS. The ratings I have given here in Goodreads average to 5.0. This does not mean that I am not critical about the books I read. I am. But I consider the list here as my pile of recommendations. So only the books I can recommend end up here. And naturally they deserve the highest mark.
saan täiesti aru igaühest, keda peletab eemale juba selle raamatu pealkiri ja veel enam alapealkiri (mis sisaldab sõnu "vägi" ja "maagiline"), aga kuulake mind ära.
ma ei loe ühtegi raamatut ilma, et mu ühel õlal ei kõõluks mu sisemine skeptik ja teisel õlal sisemine võitlev feminist, kes kahe peale hoiavad üsna kenasti silma peal, et ei aetaks ebateaduslikku jama ega taastoodetaks idiootlikke ja/või kahjulikke soostereotüüpe. olin täiega valmis selleks, et üks või teine neist lennutab raamatu naiselikust väest mu sülest suure kaarega prügikasti - aga ei juhtunud midagi sellist, mõlemad kuulasid täitsa rahulikult ära, mis pereterapeudil öelda oli, ja noogutasid pigem kaasa, et ahhaa, tõepoolest, huvitav raamistik elu, asjade ja iseenda üle mõtlemiseks.
kas ma seda nüüd päris teadusraamatuks kutsuksin, ei tea, aga see häda on mul alati, et ma ei ole valmis psühholoogiat ikkagi mingiks päris kõvaks teaduseks pidama, sest, ma ei tea. tahaks rohkem uuringuid. aga autor on psühho- ja pereterapeut ja täitsa selline terapeudijutt on see kõik küll. (ses mõttes, et just terapeudi, mitte energiaravitseja või käte pealepanija vms.) alates sellest, kuidas lapsepõlves kogetu ja vanemate käitumine meid mõjutab, jätkates sellega, kuidas toimivad üleüldiselt inimestevahelised suhted, lõpuks, milline võiks ideaalis olla paarisuhe ja kuidas omakorda lapsi kasvatada.
kas ma lugesin siit selle kõige kohta midagi uut, mida iial poleks kuulnud või ise osanud välja mõelda - ega vist ei. aga see arhetüüpide ja variarhetüüpide kaudu lähenemine annab, nagu öeldud, hea raamistiku. mingid kategooriad ja nimetused inimestele, käitumistele ja olukordadele, mis on maailmas kohe päris kindlasti olemas. eelkõige mingid abistavad sildid, mille abil iseenda üle järele mõelda ja aru saada, miks mingid suhted või tegevused võibolla nii kenasti ei edene, kui nad võiks. eneseabiraamat sõna parimas mõttes.
ja feminist palub edasi öelda, et väga meeldivalt inklusiivne raamat on - ses mõttes, et kelleltki ei eeldata heteroseksuaalset paarisuhet ega laste sünnitamist. kuigi suur osa juttu mainib ka suhet partneriga, mainitakse ka ära, et see partner võib olla teine naine või ka üldse olemata, ja et sellest pole midagi katki. "naiselikkuse" ja "mehelikkuse" terminid jooksevad küll läbi tihemini, kui mulle neid hädapärast meeldiks kohata, aga tihti rõhutatakse seda, et need naiselik ja mehelik pool on olemas igas inimeses ja et pole midagi viga sellel, kui mõnes osas on naispartner mehelikum kui meespartner. oluline on, et ei tekiks konflikte ja et asjad püsiksid enamvähem tasakaalus. samuti mainitakse mitmel korral ära, et laste sünnitamine ja kasvatamine on valik, mille osad naised teevad, ja kui nad seda ei tee, teevad nad selle asemel midagi muud ja ka see on väga õige ja oluline.
kui kellelgi tõesti vererõhk kohe tõuseb, kui mainitakse universumile soovide esitamist või sõna "energia" ilma vastava SI-süsteemi mõõtühikuta (vt ka: ohvrienergia, seksuaalenergia...), siis see vast nii vaimustav lugemisvara ei ole ja ma ei julge soovitada. aga muudel juhtudel - loetagu. naised võiks kõik lugeda ja ausalt öeldes võiks mehed ka, sellest sünniks inimeste vahele ainult rohkem mõistmist.
Sisu kullast, vorm - keeruline. Väga raske oli lugeda, ei teagi, kas sellest, et ma ei tahtnud infot vastu võtta või millestki muust, aga pidin tõsiselt suruma, et lõpuni jõuda. Sisu poolest avas mulle uksed aga kuhugi uude maailma, mille eest ma väga tänulik olen.
Jõudsin jälle selgusele, et ma pole mitte naine. Lugedes läbi meeste arheotüüpide raamatu, selgub ilmselt, et ma pole ka mees, nii et siis kesksoost. Muidu väga hea raamat, naiselikele naistele kindlasti kohustuslik lugemine.
Nõustudes paljude varasemate kommentaaridega, on see tõepoolest raamat, mida iga naine võiks vähemat kord elus ette võtta. Kui rikkalik maailm mida avastada! See raamat vajab aega ja kaasamõtlemist nii eneseanalüüsi kui lähedaste näitel. Värvikad kujundid naistest ning naise olemusest on ülimalt mitmetahulised kuid tänu põnevale sõnavarale lihtsamini mõistetavad. Nii mõnedki mõtted erinevat tüüpi naistest / arhetüüpidest on esmapilgul keeruline omaks võtta. Tekib pidev sisekonflikt iseendaga, et oot jaa mõistan, aga see ja see... Igal juhul on see teos andnud pikaks ajaks väga head mõtlemisainest. Mõne aasta pärast võtan selle raamatu kindlasti uuesti ette.
Selles teoses kirjeldab Katrin Saali Saul nelja põhilist naistele omast arhetüüpi ja nende tasakaalust väljunud variante. Arhetüüp on siinse tõlgenduse järgi sisuliselt midagi sarnast psühholoogias hetkel populaarsust koguva mõistega "skeem" - see on viis, kuidas inimene teatud olukordades mõtleb, reageerib ja käitub. Skeem võib küll olla kujunenud osaliselt alateadlikult ja olla mõjutatud erinevatest minevikusündmustest ja kogemustest, kuid seda teadvustades on oma mõttemalle ja reageerimisviise võimalik suunata ja valida. Nii ka arhetüüpidega: ükski naine ei ole Sauli järgi fikseeritud arhetüübiga ega käitu kõigis olukordades sarnaselt, vaid võib erinevates olukordades ja erinevatel eluetappidel eelistada ja kasutada erinevaid rolle.
Lisaks neljale n-ö elutervele arhetüübile toob autor välja igaühe kohta ka kaks nn variarhetüüpi, mille puhul on naise kontakt oma eluterve arheüübiga liiga nõrk või puudulik; ühe, mille puhul on kontakt läinud üle võlli ning ühe, millesse satub naine liigmehelikku energiat kasutades (see ei pruugi aga alati otseselt halb olla). Raamatust võib leida väga põhjalikke kirjeldusi iga arhetüübi ja selle vähem elutervete variatsioonide kohta: kuidas sellise arhetüübi esindaja võib käituda, mõelda, millised on tema väärtused ja eelistused, mis annab talle jõudu ja mis on tema jaoks keeruline või raskesti mõistetav, mida tema võib endast anda suhtele ja lähedastele (aga ka endale), mida ta võib vastu saada ja millistes olukordades võib see arhetüüp olla kasulik või vajalik. On olemas isegi põgusad kirjeldused sellest, millist riietumisstiili võib naine teatud arhetüübi energias olles eelistada. Lisaks võib leida suunavaid küsimusi mõtisklemaks, milline on sinu isiklik kontakt iga (vari)arhetüübiga, kas ja mida võiks muuta ja mida selleks ette võib võtta.
Iseenesest lugesin seda teost lihtsalt huvi pärast, et näha, mida arhetüüpidel põhinev mõtteviis endast kujutab ja milliseid teadmisi võib sealt endale kõrva taha panna. Ei saa öelda, et oleksin avastanud midagi maailmamuutvat või väga uudset, kuid muidu on tegu üpris põneva raamistikuga, mille siseselt otsida enda käitumisele ja mõtetele tähendusi ning õppida nägema teatud mustreid. Igasugune eneseavastamisele ja -reflektsioonile suunav lugemine on kasulik ning seda raamistikku, mida autor välja pakub, ei pea alati kulla pähe võtma. Arhetüübid on minu jaoks lihtsalt sümbolid, mille läbi on kergem seletada ja avastada teatud nähtusi ja tendentse. Seeläbi on võimalik tegeleda endaga ja ehk ka enda jaoks paremini mõtestada oma rolle, eelistusi ja (vigaseid?) käitumis-/mõttemustreid. Selles mõttes oli tegu ikkagi huvitava lugemisega. Sellegipoolest sain ma autori põhimõttest juba üsna kiiresti aru ja viimase poole raamatust lehitsesin läbi palju põgusamalt - oma rollide, mõtete ja reaktsioonide jälgimine on mulle igati iseloomulik ja autori arhetüüpide raamistiku kiire tundmaõppimine oli mulle piisav, ei olnud vajadust enam nii väga süveneda. Detailsed ja kenas keeles kirja pandud kirjeldused võivad aga kindlasti olla eneseavastamisel abiks nii mõnelegi lugejale, kes pole veel ennast nii palju tundma õppinud ja vajab sügavamat juhendamist ja lahtiseletamist, et oleks aega pikemalt mõtiskleda ja seoseid näha. Nii et iseenesest võib olla isegi täitsa kasulik lugemine, kui tundub, et selline teema võib kõnetada ja lugeja on avatud mitmesuguste vaatenurkadega tutvumisele.
Tähendab, EI. Täiesti tagurlik raamat ja üle kolmandiku ma seda lugeda ei suutnud. Kirjavigu täis teos, mis ei õpeta naistele naiseks olemise kunsti, vaid kuidas oma elu suhte (ja seejuures heterosuhte) jaoks elada. Sest teate ju küll, naised elavad vaid meeste jaoks? Ja kui mind ei usu siis palun väga, lk 60 väidab, et kui Tütarlapse arhetüübis suhtes naine oskab "oma ülesannete kõrgusel" olla, siis "Elu - ehk mees kui Elu esindaja paarisuhtes - jagab tütarlapsele armastust, põnevust, hoolt, kaitset, hoitust, kingitusi."
Tahaks siiralt loota, et ükski noor ja kergesti mõjutatav neiu seda raamatut kunagi kätte ei võta. Täielik delulu. Täielik õudus. -100 punkti.
Mulle väga meeldis ja soovitan soojalt. Inspireeriv ja silmaringi laiendav. Sobiks "õpikuks" noortele neidudele ja neile naistele, kes on kuidagi enda või maailmaga kimpus. Maitsekas kujundus on kirsiks tordil. Mind jäi häirima, et teksti oli liiga vähe toimetatud. See segas veidi lugemiselamust ja seega tuleb üks täheke ära võtta.
Minu jaoks avas naiselikkust huvitava vaatenurga alt, mis oli tore. Mis polnud tore, olid näited stiilis "Esimene teeb nii, teine nii, kolmas nii ja neljas hoopis nii". Muutus raamatut lugedes lausa segavaks ja minu meelest oli tarbetu.
Raamatut soovitaks 16-19 aastastele tütarlastele, kes võib-olla alles avastavad enda jaoks seda naiseks olemise maailma, kuid mitte kogenud ja eluvärve näinud naisele :)
Enese mõtestamine läbi nelja arhetüübi tekitas huvitavaid mõtteid. End analüüsides on hea mingit raamistikku omada, sest see toetab mõtteprotsessi. Viit tärni ei pane, sest raamat vajaks korralikku keeletoimetaja kätt. Leidsin sealt väiksemaid komavigu, valesti kirjutatud sõnu, aga ka liiga pikki ja keerulisi lauseid. Stiili mõttes tundus, et metafooridega on natuke üle võlli mindud. Tasub valida pigem üks metafoor ja teksti selle ümber põimida, mitte liiga palju erinevaid kasutada (muinasjutud jms.). Sama sõnumi saab edasi anda ka vähemate sõnadega ja selgemalt.
Lugesin ülikooli tarbeks, pidasin lugedes silmas peamiselt autori rahvausundilisi viiteid, seega olin pigem kriitiline lugeja, mitte huvitundja. Rahvausundit kasutab autor üsna meelevaldselt ja pigem kommertsliku varianti, mitte traditsioonilist eesti rahvausundit. Eelnev kõrvale jättes, siis oli raamatus päris toredaid mõtteavaldusi ja harjutusi, mis elus ilmselt kasuks tuleks. Tegemist on peamiselt siiski sellise kergema psühholoogia, eneseabiteosena. Et kui kuidagi enam olla ei oska, siis äkki see raamat aitab reele.
Loved how this book organized and explains the different aspects of a woman’s inner being. Great information on exploring , developing and nurturing different qualities that makes up a healthy and whole woman. The perspective of this book did put a lot on the woman’s shoulders as far as the responsibility to make relationships work but there is a book similar to this that talks about the man’s archetypes ( by a different author) so I’m looking forward reading that one also.
I’m planning on recommending this book to all my sisters and female friends..
Raamat andis huvitava raamistiku, kus mõtestada enda käitumist ja naisi enda ümber. Kuigi, ma pole kõige kirjutatuga päri, ning autori kirjastiil pole minu jaoks väga nauditav lugemine (erit raske oli kogu esimene peatükk), siis kokkuvõttes oli siiski silmaringi laiendav ja andis huvitavaid võimalusi enesereflektsiooniks ning seepärast ka soovitaksin seda edasi.
Muinasjuturaamat üsna healt jutuvestjalt, kuigi suhted ja seosed kippusid vahepeal üle pea kasvama, kui autori kujutlusvõime loole aina uusi kihte ja varjundeid lisas. Aga neli arhetüüpi (tütarlaps, armastaja, perenaine/ema, kuninganna)on täitsa tõepärased ja nende kaudu võiks olla vahel hea oma olekut analüüsida.
Selles raamatus oli nii palju informatsiooni! Selle raamatuga läks kaua, sest mõtteainet oli väga palju ja erinevate harjutustega läks ka aega, aga need olid väga põnevad. Väga hea raamat enda arhetüüpide avastamiseks!
Eneseanalüüsi eeldav ja soodustav. Kes pole valmis valusale tõele otsa vaatama, võib raamatu julgelt riiulile tagasi asetada. Ise alustasin raamatut kolmandat korda ning seekord lõpuni. Vajab lugemiseks õiget aega ja ruumi elulises plaanis.
Annab väga süsteemse ja selge pildi naise erinevatest külgedest, mis omakorda annab kõikidele uue perspektiivi, kuidas oma tegevusi defineerida ja kuhupoole tegevusi suunata. Kindlasti ei ole nõus arvamusega, et raamat on mõeldud noortele tüdrukutele, ka vanemad inimesed leiavad raamatust palju uut ja huvitavat. Minule soovitas raamatut näiteks mu enda isa. Korra tekkis mul kimbatus, et tegemist on nn self-help raamatuga, mis mulle väga ei meeldi. Samas see kõik oleneb sinu enda mõttelaadist, kas suhtud raamatusse kui naiivitar või kui eluterve kuninganna. Raamat ei tõmba piire erinevate arhetüüpide ja variarhetüüpide vahele. Nii ütleb ka autor, et tegelikus elus pole võimalik tõmmata piiri, kus algab üks ja lõpeb teine arhetüüp/.../ Kui naine tuleb oma eluga hästi toime, pole raamatuks otsest vajadustki. Arhetüüpide mosaiik on lihtsalt tore mõttemäng.
Igast eluterve arhetüübi kirjeldusest leiab mõne hea ütluse, mis võiks peale raamatu lugemist pikaks ajaks veel meelde jätta. Minul on need näiteks järgnevad: Valge ja must hunt sinu sees. Valge hunt vajab söögiks valu, hirmu, kurbust, ängi, viha. Valge hunt toitub rõõmust, armastusest, helgusest, rahust. Kumb hunt võidab? See, kumba sa rohkem toidad! (lk 75) Õnnetu suhte retsept - mees ei küsi ja naine ise ei räägi - kehtib nii tava- kui seksuaalelus (lk 118)
Autori poolt loodud arhetüüpide sidussüsteem, mis võimaldab ka arhetüüpidega esmatutvujal mõista paremini nii ennast, kaasinimesi kui lugude kultuuripärandit.