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ItsColeslaw: Wie ich aufhörte, perfekt sein zu wollen: Ein Leitfaden zum Umgang mit peinlichen Situationen aller Art

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Erwachsenwerden ist einer der krassesten, komischsten und verrücktesten Erfahrungen, die wir überleben müssen. Manchmal tut es gut, zu wissen, dass es jemanden gibt, der das alles schon durchgemacht hat und dir so schlimm ist es gar nicht, du schaffst das schon! Lisa Sophie ist wie die große Schwester, die du dir immer gewünscht hast! Ob es um Liebe, Probleme in der Schule oder Stress mit den Eltern geht, Lisa Sophie spricht auf ihrem YouTube-Kanal ›ItsColeslaw‹ aus eigener Erfahrung – und das nicht immer ohne Fremdschämfaktor! Sie ist (gefühlt) schon in jedes Fettnäpfchen getreten und hat die peinlichsten Situationen erlebt! Aber hey – genau das kann doch jedem mal passieren, oder? Lisa Sophie erzählt von ihrer Zeit als Teenager und den Problemen, die sie zu bewältigen hatte. Sie zeigt dir, dass am Ende doch noch alles gut wird!

304 pages, Paperback

Published March 16, 2017

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About the author

Lisa Sophie Laurent

4 books20 followers

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Community Reviews

5 stars
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6 (2%)
1 star
2 (<1%)
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
Profile Image for Natalie.
137 reviews1 follower
September 28, 2018
Beim Wühlen in der Thalia-Grabbelbox, grinste mich plötzlich ein bekanntes Gesicht an. Lisa Sophie hat ein Buch geschrieben? Das muss an mir vorbeigegangen sein, weil ich sie nicht mehr aktiv verfolge, sondern nur ab und zu ein Video in meinen Vorschlägen finde. Das Mängelexemplar für 3,99€ landete schnell neben dem Hygge Magazin auf dem Kassentisch und wurde bezahlt.
Noch am selben Tag begann ich zu lesen und hatte sofort das Gefühl, dass es sich hier um dieselbe Art von Große-Schwestern-Buch handeln musste, wie bei All I Know Now (was ich immer noch nicht durchgelesen habe, shame on me!) von der britischen Youtuberin Carrie Hope Fletcher. Beide erfüllen definitiv ihren Zweck, und ich hätte mir gewünscht, dass sie schon während der Pubertät Teil meines Lebens gewesen wären. Wobei ich damals wahrscheinlich eh nicht auf Ratschläge, wie 'sei einfach du selbst und scher dich nicht drum, was andere denken' gehört hätte. Solche Dinge müssen, denke ich, organisch entstehen und man muss sich auch selbst glauben können, dass man eine wertvolle Bereicherung zur Gesellschaft ist und es nicht nur irgendwo lesen.
Die Erzählform in Art einer Geschichte, bei der die Figuren Namen haben fand ich hier einen Tuck besser als bei Carrie, die sich direkt mit Tipps an die Leser richtete und ihre Weisheiten durch kleine Anekdoten veranschaulichte.
Eins ist sicher: Für mich ist es extrem spannend zu sehen, welche Erfahrungen mir bekannte Gesichter beim Aufwachsen gemacht haben und ich bin den beiden echt dankbar für ihre Offenheit. Es dreht sich dabei wohl um den selben Reiz, auf den es Klatschzeitungen abgesehen haben. Doch das Modell funktioniert, zumindest bei mir, sehr gut.
Natürlich fragt man sich an manchen Stellen, wie es sein kann, dass Lisa noch weiß, wie sie sich als Zehnjährige in bestimmten Situationen gefühlt hat oder welche Worte vor ihrem ersten Kuss mit Charly gefallen waren und ob die Dinge nicht doch ihrer Fantasie entsprungen sind. Zumal es auch so scheint, als hätte sie jeden Struggle, den man als Teenager so haben kann durchgemacht. Dagegen war meine Jugend sehr, sehr langweilig. Ich hab mich nie nachts aus dem Haus geschlichen, war nie sprayen oder allein in fremden Städten unterwegs. Keine Selbstversuche mit Haarfarben oder Piercings und zum Glück auch kein Mobbing, keine Panikzustände.
Es ist trotzdem sehr schön mal komplett aus einer fremden Perspektive zu lesen, wie sich eine Person zu dem Menschen entwickelt hat, der er heute ist.
Auch wenn die meisten Erkenntnisse, über die sie schreibt für mich als mehr oder weniger erwachsenen Menschen offensichtlich sind, weil ich vieles selbst erlebte oder von anderen gelernt habe, denke ich, dass dieses Buch besonders für junge Leser, die sich in ihrer Situation alleingelassen fühlen, sehr hilfreich sein kann. Ihr seid nicht alleine. Irgendetwas haben wir alle durchgemacht und wir kochen auch bloß mit Wasser.
Profile Image for sophie .
74 reviews
January 14, 2024
Der Schreibstil ist großartig und die Themen, die im Buch behandelt werden, sind wichtig & für die meisten Jugendlichen sehr relevant. Es ist wirklich schade, dass ich das Buch nicht schon in meiner eigenen Jugend hatte.


„Das Wort »peinlich« wird außerdem total überstrapaziert. Viele Dinge, die wir mit diesem Wort bezeichnen, passieren eigentlich sehr vielen Leuten, und es gibt überhaupt keinen Grund, sich für sie zu schämen.“
Profile Image for Jules.
73 reviews21 followers
March 19, 2017
Das Design des Buches ist wirklich süß gemacht, soll damit aber vermutlich auch die Zielgruppe von ItsColeslaws YouTube-Kanal ansprechen, da es sehr kindlich/jugendlich gehalten ist – was allerdings keinen Kritikpunkt darstellt, da sich das Buch (größtenteils) auch primär an diese Zielgruppe richtet. Der erste Satz des Klappentextes lautet: „Lisa Sophie ist die große Schwester, die du dir immer gewünscht hast!“ – Dieses Gefühl hat man nicht nur, wenn man sich ihre Videos ansieht, sondern auch sofort nachdem man den ersten Satz ihres Buches gelesen hat. Der Schreibstil ist so offen und persönlich, dass man eben tatsächlich das Gefühl hat, sich mit einer Freundin oder Schwester über das Leben und den alltäglichen Wahnsinn des Erwachsenwerdens zu unterhalten. Der Schreibstil unterschiedet sich also kaum von ihren gesprochenen Worten, so dass man das Gefühl hat, dass sie einem all die Geschichten selbst erzählt.

Die einzelnen Kapitel sind in kürzere Abschnitte eingeteilt, die immer einzelnen Stationen des Lebens behandeln. Meistens geht Lisa Sophie dabei chronologisch vor, sodass sich ein langer roter Faden entwickelt, und man ihr auf den gut 300 Seiten beim Erwachsenwerden zuschauen kann.

Die Grundgedanken ihres Buches finde ich einfach unglaublich gut: Einerseits zeigt Lisa mit ihrem Roman, dass man als Jugendlicher im Laufe des Erwachsenwerdens nicht alleine ist. Dass du mit Problemen, die auftauchen, nicht alleine bist, sondern dass so gut wie jeder Mensch im Laufe seines Lebens mit vielen ähnlichen Problemen zu kämpfen hat. Das verpackt sie geschickt mit Humor und auch Selbstironie, bei welcher man doch immer wieder schmunzeln oder auch stellenweise laut lachen muss. Und genau das ist es, was Lisa Sophie erreichen will: Zu lernen, dass „peinliche Situationen“ nichts schlimmes sind. Sie sind normal, passieren immer wieder, aber sie passieren eben jedem von uns und ist somit nichts, was uns als Außerirdischen und unfähigen Menschen dastehen lässt.

Aber „Wie ich aufhörte, perfekt sein zu wollen“ ist nicht nur ein Roman, sondern auch Ratgeber – in erster Linie für Jugendliche, die mit den Problemen des Erwachsenwerdens zu kämpfen haben. Egal ob es sich hierbei um Mobbing, sexuelle Orientierung, psychische Krankheiten, Liebe oder Freundschaft dreht… Lisa selbst hat in allen möglichen Bereichen eigene Erfahrungen gesammelt, die sie mit den LeserInnen teilt und zu Ende eines jeden Kapitels (teils auch mittendrin) zu Ratschlägen zusammenfasst. Dieses Konzept finde ich sehr gut, da man so am Ende eines „thematischen Kapitels“ noch einmal einen Überblick hat, wie man als Betroffener oder Angehöriger mit der ein oder anderen Situation umgehen kann.

Zum Schluss findet man auf den letzten Seiten noch einmal eine Zusammenfassung von all ihren Tipps und Ratschlägen, so wie Adressen, bei welchen man sich zu bestimmten Themen weitere Hilfe holen kann (beispielsweise Nummer gegen Kummer, Hilfe bei Drogen- und Alkoholproblemen, Unterstützung bei Gewaltsituationen u.v.m.).

Fazit:

Ihr habt es vielleicht schon beim Lesen meiner Rezension erahnt, aber meiner Meinung nach ist Lisas Buch eine Punktlandung in der 5-Sterne-Kategorie. Es macht Spaß, ihr beim Erwachsenwerden „zuzuschauen“ und die eigenen Probleme immer wieder zu erkennen und sich verstanden zu fühlen. Ihr unvergleichbarer Humor lockert manchmal selbst die schwierigsten Themen auf, bei denen sie jedoch auch stets eine feste Meinung vertritt. Der Titel des Buches passt hier also wie die Faust aufs Auge: Lisa zeigt den (doch meist jungen) LeserInnen, dass man nicht perfekt sein muss, dass Fehler menschlich sind und dass man aus ihnen lernen kann und das auch tun sollte! Dass es keine Schande ist, wenn Freundschaften oder Beziehungen zerbrechen und dass man an allem, was man erlebt, wachsen kann, wenn man es zulässt.

Ich freue mich schon so unglaublich darauf, Lisa nächste Woche Freitag kennen lernen zu dürfen, wenn sie im Göttinger Thalia ihr Buch bei einer Lesung vorstellt. Denn dann habe ich hoffentlich auch endlich mein erstes signiertes Buch zuhause im Bücherregal stehen, welches dann auch noch verdienterweise 5 von 5 Sternen erhalten hat!
11 reviews
April 28, 2019
Es war etwas für zwischendurch, aber nichts sonderlich besonderes. Alles was einem hier mitgegeben wird ist zwar superwichtig, war mir aber im Prinzip schon vorher bewusst. Auch wenn man sich alleine ihre Videos anschaut, reicht das wie ich finde. Man merkt zwar wie sie sich im laufe des Buches selbst findet usw. aber ich hatte irgendwie nie eine richtige Bindung zum Buch. Aber das Hörbuch kann ich echt sehr empfehlen, da es von Lisa Sophie persönlich gesprochen ist und es deshalb super persönlich ist. ;)
Profile Image for Tarika.
89 reviews
May 21, 2017
»Niemand ist perfekt, also müsst ihr es auch nicht sein.«

Erwachsenwerden ist eine der schwierigsten Erfahrungen, die wir überleben müssen. Manchmal tut es gut, zu wissen, dass es jemanden gibt, der das alles schon durchgemacht hat und dir versichert: so schlimm ist es gar nicht, du schaffst das schon! Lisa Sophie ist wie die große Schwester, die du dir immer gewünscht hast! Ob es um Liebe, Probleme in der Schule oder Stress mit den Eltern geht, Lisa Sophie spricht auf ihrem YouTube-Kanal ›ItsColeslaw‹ aus eigener Erfahrung – und das nicht immer ohne Fremdschämfaktor! Sie ist (gefühlt) schon in jedes Fettnäpfchen getreten und hat die peinlichsten Situationen erlebt! Aber hey – genau das kann doch jedem mal passieren, oder? Lisa Sophie erzählt von ihrer Zeit als Teenager und den Problemen, die sie zu bewältigen hatte. Sie zeigt dir, dass am Ende doch noch alles gut wird! (Klappentext)

Lisa Sophie kennt der ein oder andere vielleicht von ihrem YouTube „ItsColeslaw“. Mir war die „große Schwester aus dem Internet“ bisher nicht bekannt, aber als ich jünger war, hätten mir ihre Tipps und Ratschläge sicher gefallen. Denn genau darum geht es in ihrem Buch. Lisa Sophie berichtet hier nicht nur von fast jedem Fettnäpfchen, von denen sie so gut wie keine ausgelassen hat, und gibt auch Ratschläge für die Leserschaft. Diese kommen – so hatte ich es im Gefühl – von ganzem Herzen und auch ihre Offenheit bei ihren sehr persönlichen Erzählungen hat mich sehr berührt. Sehr ergreifend fand ich die Erzählung von ihren Panikattacken, die zunächst von anderen gar nicht ernst genommen wurden. Lisa Sophie schafft es aber, diesem Teufelskreis zu entkommen, und legt Lesern wie Leserinnen ans Herz, wohin sie sich wenden können, wenn ihnen sonst niemand helfen kann. Dies war für mich sogar einer der wichtigsten Botschaften in diesem Buch. Panikattacken, Depressionen sind immer noch ein Tabu-Thema, aber das sollte es nicht sein. Daher ein großes Danke, dass die Autorin und YouTuberin dieses Thema angesprochen hat.
Aber nicht jedes Thema ist so ernst, so fand ich ihre Modeverbrechen doch ein wenig amüsant, dennoch so offen und ehrlich, dass es doch ein interessanter Erfahrungsgewinn war.
Nun, für wen ist dieses Buch nun? Meiner Meinung nach richtet sich dieses Buch vor allem an Kinder ab 12 Jahren, vor allem Mädchen, die vielleicht Ratschläge brauchen, weil sie gerade eine neue Schule besuchen oder auf andere Hindernisse im Leben stoßen. Und einer der wichtigsten Botschaften war eh, dass man an sich glauben soll, man muss nicht perfekt sein und vor allem auch, dass man an seinem Traum selbst mitwirken kann.

In „ItsColeslaw. Wie ich aufhörte, perfekt sein zu wollen“ nimmt Lisa Sophie ihre jungen Leser an die Hand und zeigt ihnen, dass auch sie nicht perfekt ist und man es auch nicht sein muss.
Profile Image for Juls Hui.
108 reviews4 followers
October 17, 2021
Natürlich gehöre ich nicht mehr zur Zielgruppe, für welche dieses Buch geschrieben wurde. Doch ich mochte Lisa Sophies Content schon immer gerne und als ich dieses Buch in meinem örtlichen Bücherschrank entdeckte, musste ich es einfach mitnehmen! Es ist zugänglich und locker geschrieben, auch ihre persönlichen Geschichten haben mir gefallen! Insgesamt sehr kurzweilig mit vielen hilfreichen Tipps nicht nur für Teenager!
Profile Image for Merle.
1,527 reviews
February 14, 2020
Schönes Buch für Zwischendurch. Die Geschichten sind ganz witzig, und bestimmt auch hilfreich für jüngere; ich selbst habe die meisten Situationen schon erlebt und gemeistert, aber es war trotzdem schön, so in Erinnerungen schwelgen zu dürfen.
Profile Image for Jasmin.
40 reviews3 followers
July 25, 2021
Nettes Buh, vor allem für junge Leser geeignet. Würde es jeder zwölf bis 16 Jährigen empfehlen! Thematisiert tolle Themen, die oft viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommen. Zudem gibt Lisa Sophie tolle Tipps, wie man besser mit Situation umgehen kann.
Profile Image for coquilles.
101 reviews
January 2, 2018
*4.5 stars

It was good for what it was, humorous, light, and relatable. Could've done without the punctuation mistakes though, but that's the only point of critique coming to mind.
25 reviews
December 9, 2022
Ein toller Ratgeber für Jugendliche mit Problemen aller Art. (Ich habe es in zwei Tagen verschlungen)
Profile Image for Luise.
14 reviews
December 29, 2024
read this when i needed it (at like 16) and finally found myself feeling understood
Profile Image for Lara Lochmann.
10 reviews6 followers
Read
September 9, 2025
Ich glaube, hätte ich dieses Buch ein paar Jahre früher gelesen, hätte es eine Menge Probleme getilgt. Danke Lisa.
Profile Image for Basti Wulff.
332 reviews4 followers
April 14, 2017
Zuallererst muss ich sagen, dass mir klar ist, dass sich dieses Buch an eine jüngere Zielgruppe richtet. Ich bewerte Bücher aber lediglich danach, wie sehr sie mir persönlich gefallen haben.

Mit dieser Sache aus dem Weg, mir hat dieses Buch echt ziemlich gut gefallen, da ich, obwohl ich nicht zur Zielgruppe gehöre, noch immer einige Sachen davon mitnehmen konnte. Sogar einige, die mich persönlich betrafen.
Eine gute Sache war auch, dass zumindest am Anfang eine Menge Humor eingestreut wurde.
Das jedoch bringt mich auch zu einem kleinen Kritikpunkt, der wohl auch etwas mit meinen Erwartungen zusammenhängt. Mir hätte es viel besser gefallen, wenn die Autorin eher darauf gesetzt hätte, ihre Geschichte zu erzählen, ohne teilweise ganze Seiten mehr oder weniger mit dem erhobenen Zeigefinger zu predigen. Das liegt allerdings eher wahrscheinlich an meinem Alter und meiner persönlichen Präferenz. Mir ist klar, dass es gerade bei einer jüngeren Zielgruppe etwas wichtiger ist, offensichtlich auf Probleme hinzuweisen und Lösungsvorschläge anzubieten.

Insgesamt mochte ich dieses Buch ziemlich gern. Ich empfehle es jedem, der ihren YouTube-Kanal schaut und auch alle, die sich vielleicht gerade in der Entwicklungsphase befinden, können einiges von diesem Buch mitnehmen.
Profile Image for Sabiilucyy.
13 reviews11 followers
April 21, 2017
Ich habe es fast verschlungen! Es war sehr gut geschrieben.
6 reviews2 followers
May 6, 2017
Da ich seit einiger Zeit hin und wieder Videos von Lisa Sophie auf YouTube ansehe, war natürlich auch das Interesse an ihrem Buch bei mir geweckt. Heute habe ich es mir als - wie ich dachte - unterhaltsame Samstagabendlektüre vorgenommen.

Wie viele Rezensenten vor mir schon beklagten, richtet sich das Buch relativ exklusiv an das Publikum des Kanals der Autorin. Das erscheint mir jedoch nur angemessen, da die behandelten Themen Jugendliche am ehesten betreffen. Doch auch für mich war das Buch unterhaltsam und lies in Erinnerungen an ICQ-Verbot und SchülerVZ-Gruppen schwelgen.

Mich hat überrascht mit welcher Ehrlichkeit Lisa Sophie über die schwierigen Themen gesprochen hat, von denen im Roman nicht zu wenige auftauchen. Was an ihrem Kanal begeistert, lässt auch das Buch gelingen. Die Autor scheint für ihre Rolle prädestiniert zu sein, da sie mit beinahe allen Themen, die Jugendliche quälen ihre eigenen Erfahrungen gemacht hat. Ich finde es deshalb auch eine geniale Idee den autobiographischen Roman mit kleinen Ratgeber-Einheiten zu verbinden. Dabei kommt leider manchmal Lisa Sophies für meinen Geschmack etwas zu belehrende Art heraus, das ist aber auch der einzige Kritikpunkt, den ich habe.

Alles in allem ein sehr unterhaltsames Buch. Für Jugendliche, Eltern und Lehrer*innen ein Muss!
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