Jag ska bara : konsten att få det gjort i tid

by Dorotea Pettersson

Känner du igen dig i bokens titel? Många gör det. Att skjuta upp saker och ting är något vi alla gör lite till mans. Värre är det om du gång efter gång skjuter upp viktiga och kanske obehagliga, tråkiga eller krävande uppgifter trots att du vet att det kommer bita dig i svansen. Du känner pressen men väljer ändå att göra något annat, som att skriva en att göra-lista eller dammsuga.

Den här boken hjälper dig att få bukt med ditt uppskjutarbeteende, även kallat prokrastinering. Det är ett komplext psykologiskt fenomen som har att göra med att hjärnan spelar oss spratt när vi ska prioritera våra uppgifter.

Att ha svårt att påbörja eller avsluta en uppgift, fast det står mycket på spel, skapar surdegar som vi inte mår bra av. Vi känner oss stressade, får ångest och allmänt svårt att lyckas på jobbet och i det privata. Med den här boken får du de insikter och verktyg du behöver för att vända på detta beteende och få dina uppgifter gjorda i tid.

DOROTEA PETTERSSON är tidscoach, föreläsare och författare. Hon hjälper människor att få ut mer av sin tid. Dorotea har tidigare gett ut böckerna "5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil" och "Tid för te. Fokus. Sinnesro. Kreativitet".

Genres: Audiobook, Psychology, Self Help, Nonfiction

140 pages, Paperback

Published March 16, 2017

Reviews

[Noe · Rating 5 out of 5]

En intressant bok om psykologin bakom prokrastrinering. Den har en hög igenkänningsfaktor men får en även att förstå att ens beteende faktiskt går att förändra. Rekommenderas varmt till alla som mer eller mindre prokrastrinerar ibland.

[jenkamichiko Jenny · Rating 4 out of 5]

Om du lider av prokrastinering kan den här boken ge värdefulla tips och insikter. Mycket igenkänning för min del men jag inser även att jag har kommit låååångt. En del kvar. 👍

[Anna Olsson · Rating 4 out of 5]

Ljudbok
intressant