OERsterk Leven : totaalconcept voor een sterk lichaam en een vrije feest

by Richard de Leth

In de veeleisende samenleving wordt de mens steeds vermoeider, dikker en zieker. Onze genen snappen geen bal van de huidige omgeving. Belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde leefstijl. Bewustwording opent de deur naar gedragsverandering en optimale gezondheid. Word je bewust van de wereld waarin wij leven en bewandel deze volgens je eigen pad.

Het is de hoogste tijd voor een omslag in ons denken en gedrag. Dit lifestyleboek biedt een totaalconcept met praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven. Het bevat daarnaast verschillende interviews en ervaringen waaronder een expeditie in de Spaanse Pyreneeën waar de auteur als oermens leefde. OERsterk leven versterkt je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

239 pages, Hardcover

Published October 1, 2014