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Powerbook - Erste Hilfe für die Seele (Powerbook Erste Hilfe für die Seele, #1) - Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen
Powerbook - Kraftquelle für die Seele.
Dieses Buch hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen, es ermutigt zur Versorgung seelischer Verletzungen.
Die Erfahrung von Angst und Schrecken hat ein junger Mensch - äußerlich - oft schon überstanden, doch im "Inneren" wirkt das erfahrene Leid noch immer nach und sorgt für schwere Verstörungen.
Mit dem Powerbook können betroffene junge Menschen - anhand zahlreicher Fallbeispiele - ihre traumatischen Erfahrungen besser verstehen; sie gewinnen Selbstsicherheit und erkennen schließlich: "Ich bin völlig normal - das, was ich erleben musste, ist das Verrückte!" In einfacher Sprache und anhand anschaulicher Bilder vermittelt der Autor Möglichkeiten zur Selbstheilung, die zu schneller, spürbarer Entlastung führen. Und er zeigt Wege auf, wie sich ein seelisch kranker Mensch selbst Halt geben kann.
Durch zahlreiche praktische Tipps und Übungen eignet sich das Powerbook auch als "Vorlese- und Arbeitsbuch" für Kinder. Themen, die ein Kind nicht gleich versteht, kann der Erwachsene dem jüngeren Menschen auf verständliche Art erklären.
Das Powerbook dient allen Eltern, Lehrern und Mitarbeitern sozialer und anderer Berufe als wertvolle Ergänzung für ihre praktisch-soziale Tätigkeit. Für Therapeuten und Pädagogen ist es ein unverzichtbares Arbeitswerkzeug.
Dieses Buch hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen, es ermutigt zur Versorgung seelischer Verletzungen.
Die Erfahrung von Angst und Schrecken hat ein junger Mensch - äußerlich - oft schon überstanden, doch im "Inneren" wirkt das erfahrene Leid noch immer nach und sorgt für schwere Verstörungen.
Mit dem Powerbook können betroffene junge Menschen - anhand zahlreicher Fallbeispiele - ihre traumatischen Erfahrungen besser verstehen; sie gewinnen Selbstsicherheit und erkennen schließlich: "Ich bin völlig normal - das, was ich erleben musste, ist das Verrückte!" In einfacher Sprache und anhand anschaulicher Bilder vermittelt der Autor Möglichkeiten zur Selbstheilung, die zu schneller, spürbarer Entlastung führen. Und er zeigt Wege auf, wie sich ein seelisch kranker Mensch selbst Halt geben kann.
Durch zahlreiche praktische Tipps und Übungen eignet sich das Powerbook auch als "Vorlese- und Arbeitsbuch" für Kinder. Themen, die ein Kind nicht gleich versteht, kann der Erwachsene dem jüngeren Menschen auf verständliche Art erklären.
Das Powerbook dient allen Eltern, Lehrern und Mitarbeitern sozialer und anderer Berufe als wertvolle Ergänzung für ihre praktisch-soziale Tätigkeit. Für Therapeuten und Pädagogen ist es ein unverzichtbares Arbeitswerkzeug.
160 pages, Hardcover
Published March 11, 2011
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
August 14, 2025
praktikummm
September 7, 2021
Ich arbeite schon eine Weile mit dem Powerbook und finde die Modelle und Übungen daraus immer wieder schön. Vor allem das Modell vom Hirn im Notfallprogramm nutze ich oft, um Kindern und Jugendlichen Traumafolgestörungen zu erklären und finde es immer wieder beeindruckend wie einfach sie das verstehen und dann selbst von ihrem "Eidechsengehirn" sprechen.
Insgesamt ein schönes Buch zum Einstieg in das Thema Trauma.
Insgesamt ein schönes Buch zum Einstieg in das Thema Trauma.
June 1, 2023
"Powerbook - Erste Hilfe für die Seele" von Andreas Krüger ist ein ganz tolles, hilfreiches und empfehlenswertes Buch, das besonders Kinder und Jugendliche (ca. 10 bis 17 Jahre) anspricht, aber auch jüngere Anteile bei kPTBS, pDIS und DIS oder Erwachsene, die nicht gerne ganz so komplizierte, dröge Fachliteratur lesen.
In einfacher, verständlicher Sprache (und doch werden mit der Zeit auch Schritt für Schritt die komplizierten Fachwörter eingeführt) wird im ersten Teil erklärt, was bei einem Trauma im Gehirn und mit der Seele passiert, was dies für Folgen (PTBS und kPTBS) haben kann und wie sie sich im Alltag zeigen. Dazu berichten auch immer zwei Kinder/Jugendliche in ihrer eigenen Sprache, wie das bei ihnen so ist.
Im zweiten Teil werden Tipps, Ratschläge und Übungen für den Alltag vermittelt, erklärt, wie und warum sie wirken und vor allem: Ganz viel Mut gemacht, um dranzubleiben. Auch hier berichten wieder die beiden Kinder/Jugendlichen, wie das bei ihnen gewesen war und sich dann Schritt für Schritt besserte.
Im gesamten Buch wird vollständig auf die Schilderung traumatischer Erlebnisse verzichtet und gezielt nur ganz grobe, umschreibende Stichworte stattdessen genutzt. Es ist also wirklich triggerfrei.
In einfacher, verständlicher Sprache (und doch werden mit der Zeit auch Schritt für Schritt die komplizierten Fachwörter eingeführt) wird im ersten Teil erklärt, was bei einem Trauma im Gehirn und mit der Seele passiert, was dies für Folgen (PTBS und kPTBS) haben kann und wie sie sich im Alltag zeigen. Dazu berichten auch immer zwei Kinder/Jugendliche in ihrer eigenen Sprache, wie das bei ihnen so ist.
Im zweiten Teil werden Tipps, Ratschläge und Übungen für den Alltag vermittelt, erklärt, wie und warum sie wirken und vor allem: Ganz viel Mut gemacht, um dranzubleiben. Auch hier berichten wieder die beiden Kinder/Jugendlichen, wie das bei ihnen gewesen war und sich dann Schritt für Schritt besserte.
Im gesamten Buch wird vollständig auf die Schilderung traumatischer Erlebnisse verzichtet und gezielt nur ganz grobe, umschreibende Stichworte stattdessen genutzt. Es ist also wirklich triggerfrei.
March 8, 2020
Allen die sich beruflich oder privat mit dem Thema Trauma auseinandersetzen, kann ich das Buch sehr empfehlen. Zum einen werden die Auswirkungen von traumatischen Situationen auf die betroffene Person und der Sinn von posttraumatischen Symptomen besprochen, zum anderen werden auch Übungen vorgestellt die bei den verschiedenen Symptomen helfen können. Viele Schaubilder und Beispiele machen diese komplexe Thematik sehr anschaulich und gut verständlich, ohne dabei zu triggern. Ich kann das Buch nur empfehlen!
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