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Poder e Alta Performance: O manual prático para reprogramar seus hábitos e promover mudanças profundas em sua vida
Mudanças profundas e substanciais acontecem rapidamente." Ter uma vida melhor e ser bem-sucedido na vida pessoal e, ao mesmo tempo, na profissional é perfeitamente possível. No entanto, como fazer isso é a questão que aflige muitas pessoas, pois é difícil pôr as estratégias em prática. Com o objetivo de promover mudanças rápidas, profundas e permanentes no ser humano, Paulo Vieira oferece neste livro as ferramentas fundamentais para que o leitor tenha uma vida plena e assuma o controle do seu destino, tonando-se tudo aquilo para o que ele foi criado. Baseado no Método CIS®, maior treinamento de inteligência emocional do mundo, O poder verdadeiro traz um texto simples e fluente, rico em exercícios, exemplos e casos reais, em que o leitor aprenderá - Identificar o que está errado em sua vida - Acabar com a procrastinação - Sair da zona de conforto e ousar - Adotar a postura dos reis - Reproduzir modelos de excelência - Usar o poder das palavras - Estabelecer e realizar objetivos grandiosos - Criar uma missão de vida - Conquistar crenças fortalecedoras - Refazer laços e relacionamentos importantes Comece já a ter a vida que você merece!
335 pages, Kindle Edition
Published May 10, 2017
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March 9, 2026Ao iniciar a leitura, percebo que o autor desafia a ideia de que mudança é difícil ou leva anos para acontecer. Ele argumenta que, na verdade, mudança não é uma questão de sorte ou acaso, mas de técnica e método. O livro apresenta uma abordagem prática, com ferramentas e estratégias concretas para quebrar padrões mentais limitantes e criar uma nova identidade de alta performance.
Um dos conceitos centrais é que a nossa dificuldade em mudar muitas vezes não está na capacidade, mas na ausência de um método estruturado. Paulo Vieira explica que toda transformação começa com o diagnóstico — entender onde estamos atualmente. Ele reforça que, assim como dirigir no escuro sem GPS, tentar mudar sem saber exatamente onde estamos é uma receita para fracasso. Portanto, o primeiro passo é identificar o estado atual, compreender nossas crenças, pensamentos dominantes e padrões de comportamento que nos travam.
O autor divide o processo de mudança em três etapas: descobrir onde estamos, onde queremos chegar e criar um plano de ação para sair do ponto A e chegar ao ponto B. A importância de fazer um diagnóstico claro é reforçada várias vezes, pois sem isso, qualquer tentativa de mudança é apenas motivação momentânea, sem resultados duradouros.
Paulo Vieira também destaca que nossas crenças moldam nossos comportamentos. Se acreditamos que dinheiro é difícil, nossa atitude será de escassez. Se achamos que somos incapazes, nossas ações confirmam isso. Assim, o ciclo se perpetua. Para romper esse ciclo, ele ensina a trabalhar as emoções, substituir autossabotagem por ações concretas, e alinhar o funcionamento emocional com os objetivos desejados.
Outro ponto importante do livro é a ênfase na responsabilidade. Ele afirma que assumir a responsabilidade pela própria vida é o divisor de águas — parar de culpar as circunstâncias e começar a agir com autonomia. Nesse sentido, ele propõe seis leis práticas que reforçam essa postura, como deixar de reclamar, buscar soluções ao invés de culpados, julgar atitudes e não pessoas, e fortalecer o ambiente ao nosso redor com uma comunicação assertiva e sincera.
Paulo Vieira também fala da fisiologia como uma poderosa aliada na mudança. Pequenas ações físicas, como corrigir a postura, respirar fundo ou sorrir, podem alterar nossa química interna e melhorar nosso estado emocional em segundos. Essa é uma estratégia prática para mudar o humor e a disposição, sem depender de motivação externa.
Outro aspecto que ele reforça é a importância de estabelecer metas bem formuladas. Em vez de focar naquilo que não queremos, é mais eficaz definir objetivos positivos, claros e alinhados com nossa missão de vida. Além disso, o autor sugere revisar a própria história, identificando crenças limitantes que surgiram na infância ou em experiências dolorosas, e praticar o perdão como uma forma de libertar-se de vínculos emocionais com o passado que impedem o crescimento.
A mudança, segundo Paulo Vieira, é uma questão de decisão repetida. Não basta querer, é preciso agir mesmo sem vontade, e repetir essa ação até que ela se torne um padrão de comportamento. Ele reforça que autossabotagem, procrastinação e medo devem ser substituídos por ações imediatas e decisões firmes.
Um dos conceitos centrais é que a nossa dificuldade em mudar muitas vezes não está na capacidade, mas na ausência de um método estruturado. Paulo Vieira explica que toda transformação começa com o diagnóstico — entender onde estamos atualmente. Ele reforça que, assim como dirigir no escuro sem GPS, tentar mudar sem saber exatamente onde estamos é uma receita para fracasso. Portanto, o primeiro passo é identificar o estado atual, compreender nossas crenças, pensamentos dominantes e padrões de comportamento que nos travam.
O autor divide o processo de mudança em três etapas: descobrir onde estamos, onde queremos chegar e criar um plano de ação para sair do ponto A e chegar ao ponto B. A importância de fazer um diagnóstico claro é reforçada várias vezes, pois sem isso, qualquer tentativa de mudança é apenas motivação momentânea, sem resultados duradouros.
Paulo Vieira também destaca que nossas crenças moldam nossos comportamentos. Se acreditamos que dinheiro é difícil, nossa atitude será de escassez. Se achamos que somos incapazes, nossas ações confirmam isso. Assim, o ciclo se perpetua. Para romper esse ciclo, ele ensina a trabalhar as emoções, substituir autossabotagem por ações concretas, e alinhar o funcionamento emocional com os objetivos desejados.
Outro ponto importante do livro é a ênfase na responsabilidade. Ele afirma que assumir a responsabilidade pela própria vida é o divisor de águas — parar de culpar as circunstâncias e começar a agir com autonomia. Nesse sentido, ele propõe seis leis práticas que reforçam essa postura, como deixar de reclamar, buscar soluções ao invés de culpados, julgar atitudes e não pessoas, e fortalecer o ambiente ao nosso redor com uma comunicação assertiva e sincera.
Paulo Vieira também fala da fisiologia como uma poderosa aliada na mudança. Pequenas ações físicas, como corrigir a postura, respirar fundo ou sorrir, podem alterar nossa química interna e melhorar nosso estado emocional em segundos. Essa é uma estratégia prática para mudar o humor e a disposição, sem depender de motivação externa.
Outro aspecto que ele reforça é a importância de estabelecer metas bem formuladas. Em vez de focar naquilo que não queremos, é mais eficaz definir objetivos positivos, claros e alinhados com nossa missão de vida. Além disso, o autor sugere revisar a própria história, identificando crenças limitantes que surgiram na infância ou em experiências dolorosas, e praticar o perdão como uma forma de libertar-se de vínculos emocionais com o passado que impedem o crescimento.
A mudança, segundo Paulo Vieira, é uma questão de decisão repetida. Não basta querer, é preciso agir mesmo sem vontade, e repetir essa ação até que ela se torne um padrão de comportamento. Ele reforça que autossabotagem, procrastinação e medo devem ser substituídos por ações imediatas e decisões firmes.
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July 19, 2022“Mudanças profundas e substanciais acontecem rapidamente.” Ter uma vida melhor e ser bem-sucedido na vida pessoal e, ao mesmo tempo, na profissional é perfeitamente possível. No entanto, como fazer isso é a questão que aflige muitas pessoas, pois é difícil pôr as estratégias em prática. Com o objetivo de promover mudanças rápidas, profundas e permanentes no ser humano, Paulo Vieira oferece neste livro as ferramentas fundamentais para que o leitor tenha uma vida plena e assuma o controle do seu destino, tonando-se tudo aquilo para o que ele foi criado. Baseado no Método CIS, maior treinamento de inteligência emocional do mundo, O poder verdadeiro traz um texto simples e fluente, rico em exercícios, exemplos e casos reais, em que o leitor aprenderá a: Identificar o que está errado em sua vida; Acabar com a procrastinação; Sair da zona de conforto e ousar; Adotar a postura dos reis; Reproduzir modelos de excelência; Usar o poder das palavras; Estabelecer e realizar objetivos grandiosos; Criar uma missão de vida; Conquistar crenças fortalecedoras; Refazer laços e relacionamentos importantes. Comece já a ter a vida que você merece!
January 31, 2021
O livro realmente entrega o que promete. Uma dica: faça os exercícios propostos pelo autor durante os capítulos eles tem tudo para transformar a sua performance
April 12, 2021
Muito prático.
May 28, 2023
A palestra que antecede esse livro está disponível no YouTube e no Spotfy.Vale muito a pena !
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