Van big bang tot burn-out

by Witte Hoogendijk, Wilma de Rek

Een aanrader!' - Dick Swaab

'Leest als een roman.' - Robert Hofstra, hoogleraar humane genetica

Stress is zonder twijfel een van de meest misbruikte begrippen van deze tijd. Maar wat ís stress eigenlijk?

Bijna 14 miljard jaar na de oerknal, 200.000 jaar nadat homo sapiens zijn intrede deed en twee eeuwen na de Industriële Revolutie is de wereld in steeds hoger tempo steeds complexer aan het worden. Ons stress-systeem, grotendeels gevormd in een periode waarin nog niet eens leven op het land bestond, is helemaal niet toegerust om de problemen van deze tijd het hoofd te bieden. Het is dan ook geen toeval dat het aantal gevallen van slapeloosheid, depressie en burnout een alarmerende groei laat zien.


In dit boek pleiten Hoogendijk en De Rek voor een radicaal andere visie op stressgerelateerde aandoeningen. Op heldere en overtuigende wijze leggen zij uit hoe het komt dat wij zoveel moeite hebben alle veranderingen bij te houden. Het is tijd onze opgefokte verwachtingen onder de loep te nemen. Net als onze ongezonde relatie met de farmaceutische industrie.

Genres: Nonfiction, Psychology

308 pages, Kindle Edition

Published February 11, 2017

Reviews

[Emiel · Rating 3 out of 5]

Een erg interessant boek dat onderzoekt hoe ons van oudsher prima functionerende stresssysteem de laatste tijd steeds vaker lijkt te falen, onaangepast lijkt te zijn aan de huidige tijd. Op basis van de beschikbare wetenschappelijke kennis wordt uitgelegd hoe evolutie werkt en hoe ten gevolge daarvan ons stresssysteem is zoals het is.

Deze wetenschappelijke achtergrond beviel mij heel erg. Soms gaat het boek ineens heel snel heel erg de diepte in, en om dat écht te begrijpen heb je denk ik nog wel een biologische achtergrond nodig, die ik niet heb. Toch lukt het de auteurs gedurende het grootste deel van het boek de stof begrijpelijk uit te leggen. Het is zeker geen moeilijk boek om te lezen.

De hoofdstukindeling kwam op mij soms wat willekeurig over, zo groot is de hoeveelheid onderwerpen die binnen een hoofdstuk aan bod komt. Ik had hierin wat meer structuur verwacht. Dat wil overigens niet zeggen dat het boek slecht leesbaar is; integendeel!

Wat het boek zo interessant maakt is dat het niet alleen ingaat op de evolutie. Er wordt ook gekeken naar geschiedenis op een nog grotere schaal: vanaf het begin van het universum. Daarnaast passeren onderwerpen uit de filosofie de revue. Verwacht geen zelfhulpboek, dat is het zeer zeker niet.

[Maurits · Rating 4 out of 5]

Interessant boek over de achtergrond van burn out, depressie, enz.
De verklarende woordenlijst had wel iets uitgebreider gemogen, niet alle stofjes en mechanismen die besproken worden staan daarin vermeld.

[Marjo · Rating 3 out of 5]

Veel geleerd, goed boek voor wat context over stress.

[Marianne van der Heijden · Rating 3 out of 5]

interessante beschrijving van (menselijke) evolutie en de in dat licht beziene stressreactie. met een mooie tijdlijn.
Tweede deel is een flauwe beschrijving van stress en aanpalende kwalen. Lees dus niet verder dan deel 1

[Anke · Rating 3 out of 5]

Kijk, en daarom kunnen wij al die gekkigheid niet aan. Ons brein is te krakkemikkig. Een opluchting om te lezen.