Ultra: La libertà è oltre il limite

by Folco Terzani, Michele Graglia

Michele ha una folgorante carriera da modello a Miami e New York, macchine sempre più grandi, tanti soldi per pagarsi ogni capriccio, feste tutte le sere, una moglie bellissima. E bellissimo è anche lui, tanto che Madonna lo ha soprannominato «The Abs», gli addominali. Però una sera si trova sul davanzale del suo appartamento al quindicesimo piano a chiedersi che farsene di tutto quel lusso e quegli eccessi. Se non è quella la sua strada, allora qual è? La risposta arriva come un colpo di fulmine, nascosto dentro un libro: l'ultramaratona. Nel giro di un anno diventa uno dei campioni più forti al mondo, ma vincere per lui non conta. L'ultra è una sfida con se stessi, non con gli altri: correre per centinaia di chilometri, in tutte le condizioni atmosferiche, tra i ghiacci del Canada o con cinquanta gradi nella Valle della morte, spingendo il corpo e la mente oltre ogni limite immaginabile. Passo dopo passo, mentre le gambe cedono e i muscoli si disfano, nella solitudine di una corsa infinita, Michele vive gli opposti: la sua fragilità estrema di fronte alla natura e la forza della sua volontà, che si libra oltre la fisicità, per esplorare cosa c'è dopo la fatica e il dolore. In questo libro Folco Terzani racconta la straordinaria storia di un ragazzo che aveva tutto ma non era niente, e nel ritorno all'atto primordiale della corsa ha trovato la sua libertà, il suo coraggio, il suo essere più puro. Perché l'ultra «dopo un certo punto non è più una prestazione fisica. Assolutamente no. Nell'ultra vai a vedere l'anima».

179 pages, Kindle Edition

Published May 2, 2017

Reviews

[Reynard · Rating 3 out of 5]

Lettura coinvolgente. Va da sé che per star bene con sé stessi non serve necessariamente intraprendere imprese estreme come quelle descritte nel libro. Lo stesso Graglia, attraverso la penna di Terzani, lo dice esplicitamente in uno dei passi finali del libro. Siamo tutti diversi e, personalmente, non giudico un percorso di vita sbagliato solo perché io ne seguirei un altro completamente diverso.
Se si legge il libro senza preconcetti apre la mente sulle motivazioni che spingono alcune persone a percorrere la strada dell'ultra. Strada fisica ma, soprattutto, mentale.
Mi sento di consigliarlo.

[Daniele · Rating 4 out of 5]

Per me è stato un libro bellissimo da leggere, una storia fantastica piena di ispirazione.
Avendo visto qualche video intervista di Michele, mi aspettavo fosse scritto (o editato?) un po' meglio, nel senso che la forma colloquiale poco elaborata in alcuni passaggi mi sembra sminuire i ragionamenti.

[Stefano Menchetti · Rating 3 out of 5]

Se non ti perdi non ti ritrovi.
Bastano poche parole per descrivere lo spirito di questo libro.
Folco Terzani ci racconta la storia di un ragazzo che aveva tutto na non era niente e che con la corsa ritrova il suo coraggio, la sua purezza ma soprattutto la sua libertà.
L’Ultra, una corsa di centinaia di km, nelle peggiori condizioni atmosferiche che spingono il corpo e la mente oltre a limiti inimmaginabili.
Il libro scorre bene, la narrazione fluida e poco elaborata rende piacevole la lettura anche se, personalmente, credo si possa essere felice, stare bene con il proprio io e con il mondo senza dover andare a Badwater, farti 200km con 50 gradi , rischiare blocchi renali e urinare sangue, con il tuo team che invece che consigliarti il ritiro ti sprona a continuare.
Saro’ strano io ma, secondo me, c'é qualcosa che torna

[Riccardo Dellaporta · Rating 3 out of 5]

Libro consigliato da molti, a suo modo interessante ma che mi ha un po' deluso. Michele Graglia è un ultra maratoneta molto famoso, che è arrivato nel mondo dell'endurance dopo una prima parte di vita passata nel mondo del jetset della moda. La storia è un po' stereotipata: il mondo della moda è una merda, tutto corrotto, cambio vita e mi metto a correre. Tutto bellissimo ma è la solita storia di come la gente rinasce dalle ceneri della "bella vita" per andare a soffrire a far qualcosa di folle. In ogni caso, massima stima, qua comunque si parla di ultra maratone in cui la fatica è oggettivamente inimmaginabile. È un libro che comunque consiglio: è scritto bene, si legge velocemente e l'edizione è molto ben curata. Sappiate solo che probabilmente la storia di vita narrata qua l'avrete sentita altre mille mila volte (con poche variazioni di discipline o che).

[Andrea · Rating 5 out of 5]

L'ho trovato un gran bel libro, uno di quelli che non riesci a smettere di leggere quando l'hai iniziato. Una biografia che approfondisce molto il passaggio che ha affrontato l'autore diventando da 'viveur' della bella vita di Miami un atleta di una degli sport più difficili del mondo: le ultramaratone.
Mi è rimasto impresso l'esempio che da di come il cambiamento non avvenga in un momento di illuminazione istantaneo, ma è un processo che richiede tempo e più situazioni di consapevolezza dei propri obiettivi e valori. Inoltre per trovare una nuova direzione non basta perseverare in un'attività qualsiasi, bisogna apprezzarla essa stessa e apprezzare il lungo viaggio in cui ti trascina.

[Guglielmo Bessone · Rating 5 out of 5]

This book also goes back to the concept talked about in "the subtle art of not giving a fuck" of shifting our focus and energy on the value that truly matter. In this book, Michele talks about his story, how he want from living like a rockstar in Miami and in NY to running ultramarathons, challenges that most humans can barely imagine. This is a story of a winning mindset, of how we can achieve great things if we do not pose any limits to ourselves, if we have the right values and a strong mentality. It all starts from self-reflection, inner growth and discipline ("The Miracle Morning")

[Rob88 · Rating 4 out of 5]

Per buona parte del libro, si ha la sensazione di essere un libro un pó spocchioso, banale e commerciale. Ho avuto la sensazione di leggere le gesta di un esaltato egocentrico che si atteggia da santone. Poi, verso la fine, l'autore comincia a parlare delle esperienze vissute durante le gare e a quel punto il libro diventa interessante. Riesce a comunicare in modo efficace il proprio pensiero senza piú dare l impressione di essere un mix tra il dalai lama e un cocainomane
Bisogna dargli pazienza. Buon libro

[Leonardo Picozzi · Rating 5 out of 5]

Davvero bello. Mi ha appassionato la storia il libro scorre e l'ho trovato piacevole. Lo consiglio.

[Matteo · Rating 5 out of 5]

Mi è piaciuto, letto tutto di un fiato, storia vera e non finisce qui Michele ha ancora sfide da affrontare!

[Cristina · Rating 4 out of 5]

Bello! Si legge tutto d'un fiato, come una corsa!
Michele Graglia racconta il suo percorso e quali sono le motivazioni che lo spingono oltre ogni limite.

[Claudio · Rating 4 out of 5]

Emozionante il passaggio sulla Milano-Sanremo!

[Alessandro · Rating 4 out of 5]

Un libro emozionante da leggere tutto d’un fiato che ti apre nuovi orizzonti di vita.

[Soppi · Rating 5 out of 5]

L'ho letto perché consigliato... Mi è piaciuto molto, a tratti emozionato e mi ha fatto venire voglia di correre e di sforzarmi di non accontentarmi.

[Tischuz · Rating 4 out of 5]

Colloquiale e diretto. Sembra quasi di leggere un diario.
L'evoluzione di come è arrivato a correre le ultra e le sensazioni provate durante la corsa.
Mi è piaciuto un sacco.

[Mattia Riva · Rating 2 out of 5]

Bel libro, con qualche immagine potente

[Roberto Falcone · Rating 3 out of 5]

Grande storia, ispirante. Peccato per la pessima scrittura.

[Marco Matteazzi · Rating 5 out of 5]

Gran libro, mangiato. Complimenti

[Beatrice Maffeo · Rating 5 out of 5]

Le prime pagine di questo libro mostrano un mondo di superficialità, le ultime sono profondità e contatto con la natura. Un bellissimo viaggio

[Niklaus · Rating 3 out of 5]

Forse la miglior sinossi è quando un fulminato come Folco Terzani incontra un altro fulminato come l'ultrarunner Graglia, può nascere un libro.
Il libro racconta la storia di un modello diventato ultramaratoneta, come narrata in prima persona (una sorta di intervista senza domande) e dico "come" perché a scrivere il libro è Folco ma è come se fosse Graglia a raccontare; in pratica Terzani fa da ghost-writer senza il ghost visto che il suo nome è in bella vista e lui traspare come Folco solo in un mini capitolo iniziale e nella parte finale quando fanno una escursione insieme.

L'ultramaratoneta non è in effetti uno sportivo in senso comune come lo può essere un Baldini ma qualcuno che potrebbe ricordare (mi si perdoni) il Forrest Gump che attraversa l'America, ma su percorsi ben più duri. Vale. la pena citare le gare da 24 o 48h senza mai fermarsi, la Milano-Sanremo tutta d'un fiato, la valle della morte oppure la gelida corsa nello Yukon (quella che di solito si fa in slitta) ... insomma corse dove il limite fisico è superato di molto e quello che conta è quello mentale e, di certo, una preparazione e conoscenza del proprio fisico onde evitare le conseguenze della sua prima ultramaratona.

Dal di fuori sembra che sia passato da una pura fase centrata su edonismo e piacere ad un'altra in cui il piacere viene dalle endorfine di cui il corpo si imbeve quando sottoposto a prove estreme. E come spesso avviene con gli oppioidi (anche se endogeni) si crea una certa dipendenza dal sentirsi in un certo modo e dallo sfidare i limiti, anche se poi ci si nasconde dietro la pura sfida.