フィンランド人が教えるほんとうのシンプル

by Monika Luukkonen

フィンランド人の作家が日本人に贈る「ほんとうのシンプル」入門

世界的にモノを減らしたり、捨てたりするムーブメントが起きています。私がこの本で提唱したい価値観はそれとは異なります。ただただモノを減らしていくだけだと、最後はなにも残りません。「持たない」ということをファッションとして楽しむのはいいと思いますが、はたしてそれでしあわせと言えるでしょうか?

フィンランドの人びとは、そもそもあまりモノを買いません。その代わりに、いまあるものを大切にします。家具もおじいちゃんおばあちゃんが使っていたものを使います。「持たない」のではなく、「いまあるものを大切にする」。少しだけ見る角度を変えれば、私たちのまわりには素敵なモノゴトであふれています。そんなことに気づいてもらえたらと思っています。

この本はフィンランドで生まれ育った私が、日本のみなさんに、こうした「フィンランドのシンプル」をお伝えしようと書き上げたものです。ファッションだけにとどまらない、フィンランドの「ほんとうのシンプル」を感じてもらえたらうれしく思います。
(「はじめに」より)


<本書の内容>

Chapter1 フィンランド人はいいものだけを10年使う
Chapter2 なにげない一瞬を最高に楽しむ
Chapter3 「スタイルのある生き方」のすすめ
Chapter4 4週間、湖の近くで休むフィンランド人
Chapter5 お金をかけずにリッチに生きる
Chapter6 家は自分だけの聖地
Chapter7 アートは人生に彩りを与える
Chapter8 ただしい運動と食事はしあわせの基本
Chapter9 モノより時間 モノより人間関係

168 pages, Paperback

Published September 1, 2016

About the author

Ensimmäinen suomenkielinen tietokirjani, Buddhan hipaisu, on ilmestynyt tammikuussa 2020 (Atena). Kerron siinä omasta polustani buddhalaisuuden pariin sekä buddhalaisuuden muutamista perusopeista ja huomioistani. Mukana on paljon erilaisia harjoituksia (esim. meditaatio, naikan, tonglen ja metsäterapia). Buddhalaisuuden opit antavat tukea normaalin elämän arkisissa haasteissa (lastenkasvatuksen tai parisuhteen haasteista työstressiin ja jopa yksinäisyyteen).
https://atena.fi/kirjat/elama/buddhan...

Kuuntele: Yle Radio 1:llä Sari Valton ohjelmassa vieraana 4.2.2020 yhdessä buddhanlaisen papin Sangen Salon kanssa.
https://areena.yle.fi/audio/1-50400133

sekä

Yle Radio Puheella Mira Selanderin vieraana Kysy mitä vaan -ohjelmassa 22.6.2020.
https://areena.yle.fi/audio/1-50554167

Maaliskuussa 2021 julkaistu dokumentti "Hereillä":
https://www.youtube.com/watch?v=y_ZG9...

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A Finnish non-fiction writer with books written both for the Finnish and international markets.

I have written books on Finland and the Finnish life & society initially been for the Japanese market (three books so far), and two of them have also been translated into Korean (South Korea) and Mandarin Chinese (Taiwan). The Korean edition of "My Time", on finding family-work life balance in the Finnish way, has come out in South Korea in February 2020 (http://www.yes24.com/Product/Goods/87...).

My first non-fiction book for the Finnish market, "Buddhan hipaisu", was published in the early 2020 and it introduces some basic Buddhist concepts and many practices for keeping the mind open and focused on the present moment (includes meditation practice examples and many other Asian mind-training practice instructions).