Instaurada por Albert Ellis y seguida por miles de psicólogos y psiquiatras de todo el mundo, es una terapia breve y eficaz, donde se enfatiza que las creencias irracionales son las que generan la mayor parte de los problemas emocionales y de comportamiento.
La metodología a desarrollar se describe de forma muy precisa y concreta, también se agradece la inclusión de referencias y la descripción de los estudios aplicados entre los anglosajones y latinoamericanos para lo cual me llamó la atención de que las madres latinas tienden a amar sin condiciones a sus hijos varones, sería bueno saber qué resultados daría ese estudio aplicado en la actualidad. Le doy 4 por la edición, ya que esta no me terminó de convencer.