Revenir au monde

by Nicole Bordeleau

Être tel que vous êtes, en ce moment même, c'est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à méditer ! Solidifier la confiance en soi, devenir plus patient et compatissant, réduire le stress ou l'anxiété, se libérer d'une dépendance... Les motivations qui incitent de plus en plus de gens à se tourner vers la méditation sont diverses. Mais derrière chacune des raisons se trouve le même désir : d onner un sens plus profond à son existence en vivant davantage le moment présent.
Fondé sur l'expérience personnelle de Nicole Bordereau et sur les nombreux enseignements qu'elle a reçus à ce jour, ce livre vous accompagne dans la découverte de qui vous êtes et de toutes les richesses que la méditation peut vous offrir. C e faisant, il brise tous les mythes entourant cette pratique millénaire et la ramène à sa véritable essence, accessible à tous.
Que vous disposiez de cinq ou trente minutes, que vous soyez assis dans le métro ou au bureau, allongé sur votre canapé ou à faire la queue à la banque, vous pouvez méditer.
En vous y exerçant chaque jour, vous ouvrirez les portes d'un monde vaste et merveilleux, celui que vous portez déjà en vous.

210 pages, Paperback

Published September 21, 2017

Reviews

[Anne-Marie · Rating 3 out of 5]

Peut-être que ce livre s'adresse plutôt aux gens qui n'ont jamais fait l'expérience de la méditation, mais j'ai été un peu déçue. La profondeur et la sagesse que j'ai retrouvées dans les livres précédents de Nicole Bordeleau n'étaient pas aussi présentes ici. Je sentais que ce livre était comme un petit carnet à lire avant de débuter une pratique de méditation, pour y revenir de temps en temps. Heureusement, on y retrouve la plume douce et réconfortante de l'auteure et ses petites anecdotes, récits et poèmes ajoutent du dynamisme au livre. À lire si vous débutez votre pratique de méditation ou si vous souhaitez vous lancer en douceur dans la lecture de livres de spiritualité.

[Karine Guimont · Rating 4 out of 5]

Il est vrai que le livre est simple. On adore Nicole Bordeleau et sa façon nous ramener à l’instant présent. Mais, on aurait pu en saisir le sens en une quinzaine de pages.
En vous recommandant cependant ses autres livres plus profonds.

[Marie Brideau · Rating 5 out of 5]

Ce livre m'a permis de comprendre ce qu'était vraiment la méditation et d'approfondir ma pratique. Le concept est expliqué simplement et clairement. Très bon livre pour ceux voulant commencer ou approfondir leurs pratique.

[Linda Beaudoin · Rating 4 out of 5]

tres bon, motivant, prendre ce qui nous interpelle dans le texte.

[Phototrotter · Rating 3 out of 5]

Parfait pour les débutants : ça rend la méditation accessible à tous avec des conseils concrets, mais si vous méditez déjà vous n’y apprendrez pas grand chose.

[Marie-Noelle Marineau · Rating 5 out of 5]

Excellent livre pour ceux qui commencent ou souhaitent commencer la méditation.