Tú también puedes ser runner

by Begoña Beristain

La experiencia vital de una corredora + allá de los 40 Lo que tienes entre las manos no es sólo un libro sobre correr. Es una experiencia vital, porque eso significa para mí correr. Claro que vas a encontrar consejos sobre cómo comprarte unas zapatillas o cómo dar tus primeros pasos. Me he rodeado de un equipo magnífico de colaboradores que son los que te ayudarán a hacer bien todas las cosas que yo hice mal cuando empecé en esto de running. Corriendo he aprendido muchas cosas y ahora, con cierto humor y mucha emoción, las cuento en este libro. Desde cómo compré mis primeras buenas zapatillas. O cómo me presenté a mi primera carrera, una milla para velocistas, corriendo a seis minutos el kilómetro. O cómo es eso de correr con las hormonas alteradas y casi sin estrógenos, entre sofoco y sofoco, porque se te está viniendo encima la menopausia. O Este libro recoge lo vivido por alguien que nunca había pensado en hacer del correr una parte importante de su vida. Nunca pensé que podría llegar a ser corredora. Y lo soy. Tú también puedes ser runner.

144 pages, Paperback

Published January 1, 2017

Reviews

[Marcela Olivares Rojas · Rating 4 out of 5]

Es un libro que sirve para motivarse a correr o mover tu cuerpo cuando ya tienes 40 años o más. Son varias historias que mezclan la vida de la autora, como también de varias mujeres que para ella le sirvieron de inspiración y motivación.
Lo recomiendo si andas buscando algo que pueda moverte de la silla, aunque sea de forma gradual y de acuerdo a tus tiempos. Hay una cita que me gustó y hace referencia que nosotras no debiéramos estar pendientes de los comentarios negativos del resto cuando hagamos algo que queramos emprender y es este: " Nunca llegarás a tu destino si te detienes a arrojar piedras a cada perro que te ladre. Pues eso. Tú a lo tuyo."