What do you think?
Rate this book
Mindfulness for Success
"Mindfulness adalah kesadaran akan apa yang terjadi dalam diri kita dan di sekitar kita pada saat ini" (Thich Nhat Hanh).
Mindfulness merupakan sebuah gerakan yang kini digandrungi, dan menjadi tren lagi di perusahaan-perusahaan raksasa teknologi di Silicon Valey. Buku ini memberikan pengantar dan panduan yang praktis sekaligus komprehensif mengenai mindfulness. Sangat coco
Sangat cocoj untuk dipraktikkan, baik bagi profesional maupun anak-anak muda.
Tertarik untuk mencoba?
Mindfulness merupakan sebuah gerakan yang kini digandrungi, dan menjadi tren lagi di perusahaan-perusahaan raksasa teknologi di Silicon Valey. Buku ini memberikan pengantar dan panduan yang praktis sekaligus komprehensif mengenai mindfulness. Sangat coco
Sangat cocoj untuk dipraktikkan, baik bagi profesional maupun anak-anak muda.
Tertarik untuk mencoba?
- GenresNonfiction
177 pages, Paperback
Published May 1, 2017
8 people are currently reading
54 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 18 of 18 reviews
July 17, 2017
Saya sedang tertarik mempelajari beberapa hal. Selain tentang perencanaan keuangan, sepertinya tema mindfulness sejak dulu memang menarik hati saya. Bisa jadi karena saya juga merupakan seorang psikolog, jadi tema-tema seperti ini lebih mudah memikat.
Buku ini baik dibaca bagi yang ingin berkenalan, apa sih Mindfulness itu? Apa manfaatnya untuk kehidupan sehari-hari? Serta bagaimana saya mempraktikkannya? Dikemas dalam buku dengan ukuran yang handy dan gambar di halaman muka yang menarik (desainnya clean namun tetap cukup cantik) saya senang membawa buku ini kemana-mana. Sejujurnya, jenis desain halaman muka seperti ini cenderung feminin ga sih?
Buku ini mengajarkan saya beberapa tips & trick mempraktikkan mindfulness, baik itu dalam kehidupan sehari-hari, maupun dalam kehidupan bekerja di kantor.
Entahlah, saya ragu apakah buku ini menjadi wajib dibaca setiap orang. Mungkin bagi yang tertarik dengan tema ini, buku ini akan jadi salah satu pilihan yang baik. Lepas dari itu, semoga saya bisa mempraktikkan yang sudah saya baca disini. Saya sudah menandai aktivitas-aktivitas yang sepertinya bisa saya praktikkan. Semoga benar-benar bisa diterapkaaaan.
Buku ini baik dibaca bagi yang ingin berkenalan, apa sih Mindfulness itu? Apa manfaatnya untuk kehidupan sehari-hari? Serta bagaimana saya mempraktikkannya? Dikemas dalam buku dengan ukuran yang handy dan gambar di halaman muka yang menarik (desainnya clean namun tetap cukup cantik) saya senang membawa buku ini kemana-mana. Sejujurnya, jenis desain halaman muka seperti ini cenderung feminin ga sih?
Buku ini mengajarkan saya beberapa tips & trick mempraktikkan mindfulness, baik itu dalam kehidupan sehari-hari, maupun dalam kehidupan bekerja di kantor.
Entahlah, saya ragu apakah buku ini menjadi wajib dibaca setiap orang. Mungkin bagi yang tertarik dengan tema ini, buku ini akan jadi salah satu pilihan yang baik. Lepas dari itu, semoga saya bisa mempraktikkan yang sudah saya baca disini. Saya sudah menandai aktivitas-aktivitas yang sepertinya bisa saya praktikkan. Semoga benar-benar bisa diterapkaaaan.
January 4, 2022
Secara kemasan, buku ini ringan dan praktis, dengan kertas yang enak diendus baunya dan ukuran buku yang kecil sehingga enteng dibawa. Lebih baik dibaca sedikit demi sedikit sambil dipraktekkan isi di dalamnya agar isinya lebih meresap. Buku ini memang tidak terlalu banyak mengumbar aneka teori dan petatah petitih motivasi, tapi lebih seperti semacam workbook of mindfulness practicing yang sebaiknya diterapkan dan dilatih sesering mungkin. Misalnya, saat sedang menunggu akan lebih baik digunakan untuk memperhatikan sekitar ketimbang sibuk di dunia maya karena di era ini banyak di antara kita yang sudah terlalu jauh dari lingkungan. Latihan-latihan semacam meditasi/merenung dalam, berfokus pada saat ini, dan mendengarkan suara sekitar akan menjadi latihan yang baik untuk memgembalikan diri yang sudah terlalu lama menjauh dari lingkungan. Padahal, lingkungan terdekat adalah bagian terdekat dari diri kita. Lingkungan juga yang pertama kali heboh jika ada apa-apa. Buku ini sedikit mengingatkan betapa sering manusia modern mengabaikan lingkungan di sekitarnya tapi sangat detail kalau mengulik gosip atau utas twitter di ranah seberang.
Kaena ditulis oleh sebuah tim penulis, tentu kesan personalnya jadi kurang. Saya malah merasa buku ini seperti kumpulan artikel psikologi dari berbagai sumber yang diringkas lalu ditulis ulang. Hasilnya memang sebuah buku bacaan praktis yang cocok dibaca oleh para pembaca modern yang mungkin ingin hasil yang cepat dari sebuah tulisan yang ringkas. Apa-apa yang ada di buku ini ibarat saripati yang sudah diolahkan oleh tim penulis dan kemudian pembaca yang sibuk bisa langsung menerapkan langkah-langkah latihannya. Prakteknya pun simpel dan ringan, bahkan sering kali tidak kita sadari bahwa ada latihan sesederhana memperhatikan tanganmu sendiri, mencoba melakukan yang berkebalikan, makan dengan tenang, dan leave no trace. Tetapi ada juga latihan-latihan dasar yang sudah sering kita jumpai dalam dunia motivasi seperti berterima kasih pada orang lain, bermeditasi, dan puasa media sosial.
Buku yang bagus untuk mereka yang tergesa ingin menenangkan diri di dunia yang semakin cepat dan laju, tetapi kurang memuaskan untuk mereka yang mendambakan bacaan yang bikin kenyang.
*Dibeli April 2021 untuk #JoglosemarBabatTimbunan2022
Kaena ditulis oleh sebuah tim penulis, tentu kesan personalnya jadi kurang. Saya malah merasa buku ini seperti kumpulan artikel psikologi dari berbagai sumber yang diringkas lalu ditulis ulang. Hasilnya memang sebuah buku bacaan praktis yang cocok dibaca oleh para pembaca modern yang mungkin ingin hasil yang cepat dari sebuah tulisan yang ringkas. Apa-apa yang ada di buku ini ibarat saripati yang sudah diolahkan oleh tim penulis dan kemudian pembaca yang sibuk bisa langsung menerapkan langkah-langkah latihannya. Prakteknya pun simpel dan ringan, bahkan sering kali tidak kita sadari bahwa ada latihan sesederhana memperhatikan tanganmu sendiri, mencoba melakukan yang berkebalikan, makan dengan tenang, dan leave no trace. Tetapi ada juga latihan-latihan dasar yang sudah sering kita jumpai dalam dunia motivasi seperti berterima kasih pada orang lain, bermeditasi, dan puasa media sosial.
Buku yang bagus untuk mereka yang tergesa ingin menenangkan diri di dunia yang semakin cepat dan laju, tetapi kurang memuaskan untuk mereka yang mendambakan bacaan yang bikin kenyang.
*Dibeli April 2021 untuk #JoglosemarBabatTimbunan2022
February 9, 2021
Vibes baru setelah baca buku tim wesfix seri lain: tidak banyak warna pada teks tapi ada ilustrasi gambar.
Emotional Intelligence Itu Dipraktekin dan Goodbye, Things adalah salah dua yang buat pingin paham konsep mindfulness lalu bacalah buku ini.
Disini bahas mindful dari hal kecil yang akrab dengan keseharian sampai menyangkut bersosial, teorinya ada praktiknya ada. So so.
Emotional Intelligence Itu Dipraktekin dan Goodbye, Things adalah salah dua yang buat pingin paham konsep mindfulness lalu bacalah buku ini.
Disini bahas mindful dari hal kecil yang akrab dengan keseharian sampai menyangkut bersosial, teorinya ada praktiknya ada. So so.
March 11, 2020
Pernahkah anda berada dalam suatu moment dimana, anda terlalu gelisah akan masa lalu, atau bahkan terlalu kalut akan masa depan?
Yes !
Saya pernah. Dan buku ini, serasa menghantam dada saya berkali-kali lipatnya.
Bahwa ternyata selama ini, _mindfulness_ saya tak berjalan sebagaimana mestinya.
Seperti kata Thich Nhat Hanh, _mindfulness_ adalah kesadaran akan apa yang terjadi dalam diri kita dan di sekitar kita pada saat ini. Ya, satu hari ini saja. Bukan kemarin atau bahkan besok.
Sadar ngga sih --
Kita acapkali menemui orang-orang yang tidak sadar, sekaligus tidak hadir di _present moment_.
Ada yang teramat sibuk dengan kegelisahannya.
Ada yang terokupasi oleh media sosial.
Ada yang terhanyut oleh kabar-kabar burung, dan berita di media.
Dampaknya, hidup hanya akan berlalu seperti perulangan. Detik-detik berganti, dan hanya dijalani seperti orang yang berpindah dari satu kereta ke kereta lain. Dan beberapa hal yang indah lewat begitu saja.
Langit biru, udara yang segar, burung berkicau, suami, anak dan orangtua, ada di momen saat ini.
Jika kita hanya konsentrasi dan terpusat pada masa depan, atau tertambat di masa lalu, maka percayalah, kita sudah melewatkan hal-hal yang berharga dalam hidup kita.
Saya membaca buku ini perlahan-lahan. Sangaaat perlahan. Karena setiap moment membacanya, terasa seperti *Ini banget yang terjadi dalam hidupku*.
Aaah ~ memang benar adanya ya.
Guru akan datang ketika murid sudah siap. Dan buku ini datang sebagai perantara Tuhan memberikan solusi terhadap kegalauan yang berulang kali hadir belakangan waktu ini 🤗
Sukanya lagi -- buku ini disertai tips-tips dan berbagai contoh aktivitas beserta tujuannya yang mendekatkan kita pada _mindfulness_. Lebih lebih, contohnya relevant banget sama masa kini yang penuh dengan distraksi hoho.
Setelah baca buku ini -- sadar betul bahwa _mindfulness_ layak menjadi salah satu pendobrak kesuksesan ♥️🤗
Judul : Mindfulness For Success
Penulis : Tim Wesfix
Penerbit : PT Grasindo
Tahun : Mei, 2017
Tebal : 164 halaman
Yes !
Saya pernah. Dan buku ini, serasa menghantam dada saya berkali-kali lipatnya.
Bahwa ternyata selama ini, _mindfulness_ saya tak berjalan sebagaimana mestinya.
Seperti kata Thich Nhat Hanh, _mindfulness_ adalah kesadaran akan apa yang terjadi dalam diri kita dan di sekitar kita pada saat ini. Ya, satu hari ini saja. Bukan kemarin atau bahkan besok.
Sadar ngga sih --
Kita acapkali menemui orang-orang yang tidak sadar, sekaligus tidak hadir di _present moment_.
Ada yang teramat sibuk dengan kegelisahannya.
Ada yang terokupasi oleh media sosial.
Ada yang terhanyut oleh kabar-kabar burung, dan berita di media.
Dampaknya, hidup hanya akan berlalu seperti perulangan. Detik-detik berganti, dan hanya dijalani seperti orang yang berpindah dari satu kereta ke kereta lain. Dan beberapa hal yang indah lewat begitu saja.
Langit biru, udara yang segar, burung berkicau, suami, anak dan orangtua, ada di momen saat ini.
Jika kita hanya konsentrasi dan terpusat pada masa depan, atau tertambat di masa lalu, maka percayalah, kita sudah melewatkan hal-hal yang berharga dalam hidup kita.
Saya membaca buku ini perlahan-lahan. Sangaaat perlahan. Karena setiap moment membacanya, terasa seperti *Ini banget yang terjadi dalam hidupku*.
Aaah ~ memang benar adanya ya.
Guru akan datang ketika murid sudah siap. Dan buku ini datang sebagai perantara Tuhan memberikan solusi terhadap kegalauan yang berulang kali hadir belakangan waktu ini 🤗
Sukanya lagi -- buku ini disertai tips-tips dan berbagai contoh aktivitas beserta tujuannya yang mendekatkan kita pada _mindfulness_. Lebih lebih, contohnya relevant banget sama masa kini yang penuh dengan distraksi hoho.
Setelah baca buku ini -- sadar betul bahwa _mindfulness_ layak menjadi salah satu pendobrak kesuksesan ♥️🤗
Judul : Mindfulness For Success
Penulis : Tim Wesfix
Penerbit : PT Grasindo
Tahun : Mei, 2017
Tebal : 164 halaman
June 2, 2021
Selalu tertarik dengan pembahasan mindfulness. Ini adalah buku pertamaku tentang mindfulness. Handy dan tidak terlalu tebal, sehingga mudah banget dibawa-bawa dan bisa dibaca dimana aja. Pembahasannya gamblang dan mudah dipahami.
January 12, 2024
A very easy to understand book, with simple language. Teaches us ways to live in the moment. Paying attention to the small details in life that are often overlooked—reading it helped me live to get a head start on learning mindfulness.
July 18, 2024
buku ini bisa dibaca di aplikasi iPusnas ya.
Isi dari buku ini mewajibkan para pembacanya untuk praktek.
Jadi, tampaknya akan sia-sia jika tidak dipraktekkan.
Cukup bagus, tapi kurang mendalam
Isi dari buku ini mewajibkan para pembacanya untuk praktek.
Jadi, tampaknya akan sia-sia jika tidak dipraktekkan.
Cukup bagus, tapi kurang mendalam
January 14, 2018
Pas bgt dengan kebutuhan saya sekarang ini hehe terima kasih
June 19, 2020
Buku ini berguna untuk belajar cara menerapkan hidup secara mindfulness.
October 15, 2020
Buku yang bagus,
"Pasti buku ini tentang motovasi ya ? sepertinya tidak terlalu..."
"Pasti buku ini tentang motovasi ya ? sepertinya tidak terlalu..."
April 10, 2021
Bukunya bagus praktikal, simple karena ukurannya kecil enak dibawa-bawa. Aku suka baca ulang bukunya secara random.
July 26, 2021
A simple and practical introduction to Mindfulness practice that can easily be followed in personal and organizational life
July 11, 2022
Aku nyatet banyak bangettt
February 4, 2023
Bukunya cukup ringan dan bagus, berisi sedikit narasi dan banyak tips dibagi per kategori.
November 19, 2018
This is my primary inspiration.
February 19, 2019
this is good for people who wants to be more mindful
July 3, 2019
Selalu suka gaya penulisan tim wesfix yg "on point"
December 24, 2020
Penjabaran ringan. Nggak berat, sehingga gampang dipahami. Tak lupa dilengkapi dengan cara menerapkan mindfullness. Sangat bermanfaat. Singkat namun padat.
Displaying 1 - 18 of 18 reviews