What do you think?
Rate this book
Jezelf de baas: regisseer je eigen leven
Futloos, ontevreden of gewoon op zoek naar meer? Dan is het hoog tijd om jezelf weer de baas te worden. Kom in actie en regisseer je eigen leven. In dit boek leer je hoe je dat doet.
* Ontdek hoe je in elkaar zit. Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom kom je niet in actie?
* Draai aan de juiste knoppen. Hoe krijg je meer energie en rust? Hoe word je zekerder?
* Ontdek hoe je structurele veranderingen in gang kunt zetten en houden.
Met de praktische inzichten in dit boek, gebaseerd op actuele psychologische en neurologische inzichten, kun je vandaag nog aan de slag. Bekijk de video's en maak alle oefeningen in het gratis werkboek dat je kunt downloaden op per4mance.nl/jezelfdebaas-werkboek.
Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carrière als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Samen met zijn collega's helpt hij leidinggevenden, teams en individuen om meer uit zichzelf te halen.
* Ontdek hoe je in elkaar zit. Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom kom je niet in actie?
* Draai aan de juiste knoppen. Hoe krijg je meer energie en rust? Hoe word je zekerder?
* Ontdek hoe je structurele veranderingen in gang kunt zetten en houden.
Met de praktische inzichten in dit boek, gebaseerd op actuele psychologische en neurologische inzichten, kun je vandaag nog aan de slag. Bekijk de video's en maak alle oefeningen in het gratis werkboek dat je kunt downloaden op per4mance.nl/jezelfdebaas-werkboek.
Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carrière als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Samen met zijn collega's helpt hij leidinggevenden, teams en individuen om meer uit zichzelf te halen.
240 pages, Paperback
Published February 1, 2017
4 people are currently reading
6 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
March 28, 2026
Een prachtig boek vol met handige filmpjes en opdrachten die je op gang helpen om een beter mens te worden, inzicht te krijgen in waarom je bent wie je bent en slechte gewoontes te verbreken.
De belangrijkste lessen die ik heb geleerd zijn: we leven emoties na, we willen ons op een bepaalde manier voelen, - in het verleden hebben we keuzes gemaakt die op dat moment goed voor ons waren, die keuzes die je in het verleden hebt gemaakt, waren op dat moment nodig en daarom positief, - niemand kan jou een rotgevoel geven zonder jouw toestemming, - hoe we ons voelen is het gevolg van de betekenis die we geven aan wat we meemaken, - gedachte->emotie->gedrag/gewoontes
- je kunt je slechte gewoontes veranderen door het ergste scenario voor over 5/10 jaar te bedenken en het beste scenario en zodoende te leven als het beste scenario
De belangrijkste lessen die ik heb geleerd zijn: we leven emoties na, we willen ons op een bepaalde manier voelen, - in het verleden hebben we keuzes gemaakt die op dat moment goed voor ons waren, die keuzes die je in het verleden hebt gemaakt, waren op dat moment nodig en daarom positief, - niemand kan jou een rotgevoel geven zonder jouw toestemming, - hoe we ons voelen is het gevolg van de betekenis die we geven aan wat we meemaken, - gedachte->emotie->gedrag/gewoontes
- je kunt je slechte gewoontes veranderen door het ergste scenario voor over 5/10 jaar te bedenken en het beste scenario en zodoende te leven als het beste scenario
February 27, 2019
Great book to learn how you can change your behavior. You learn in a very practical way how to change things structural. Very fast read and compact information.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews