Creierul din burtă

by Fabrice Papillon, Héloise Rambert

Burta ascunde o comoară a un al doilea creier. În timp ce creierul de sus gândește, se proiectează pe sine și reflectează, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, veghează asupra digestiei și, în același timp, joacă un rol major în formarea emoțiilor. Încă și mai surprinzător, activitatea burții ar influența personalitatea și alegerile noastre, făcându-ne, după caz, timizi sau curajoși.

Aceste descoperiri dau mari speranțe din punct de vedere terapeutic. Există indicii că boli grave precum sindromul Parkinson s-ar naște și s-ar dezvolta în creierul de jos înainte de a-l afecta pe cel de sus.

Cartea de față trece în revistă aceste descoperiri fascinante și propune o serie de sfaturi practice pentru a ne ajuta să ne înțelegem mai bine organismul și să ne controlăm starea de sănătate.

Autorii analizează oportunitatea unor regimuri alimentare și metode terapeutice precum administrarea de probiotice, tipuri de respirație, metode de masaj abdominal și hipnoză. În același timp, abordează subiectul alăptării și explică ce efect are laptele matern sau, după caz, laptele praf asupra nou-născuților.

176 pages, Paperback

Published January 1, 2015

Reviews

[Cititoare Calatoare · Rating 3 out of 5]

Foarte interesanta aceasta lectura in care aflam despre sistemul nervos enteric, desi mi-as fi dorit sa primesc raspunsuri si la motivele pentru care uneori isi doreste atat de mult anumite alimente ce nu il ajuta cu nimic 🫣

[Socrate · Rating 3 out of 5]

„Creierul din burtă” de Fabrice Papillon ne deschide ochii asupra unei realități fascinante: legătura profundă dintre sistemul digestiv și creierul uman. Într-o manieră captivantă, Papillon explorează știința din spatele intestinului, considerat adesea al doilea creier al nostru, și modul în care acesta influențează emoțiile, sănătatea și chiar personalitatea noastră.
Structura cărții este clară și bine organizată, îmbinând cercetarea de ultimă oră cu exemple practice din viața de zi cu zi. Stilul autorului este accesibil și fluent, evitând jargonul științific complicat, ceea ce face ca informațiile să fie ușor de înțeles pentru publicul larg. Limbajul folosit este simplu, dar nu simplist, iar Papillon reușește să mențină un echilibru între rigoarea științifică și o povestire plăcută.
Cartea nu este doar informativă, ci și profund provocatoare, punând sub semnul întrebării concepții tradiționale despre sănătate și bunăstare. Papillon invită cititorii să-și reevalueze relația cu propriul corp, oferindu-le o perspectivă nouă asupra importanței intestinului în viața noastră de zi cu zi. „Creierul din burtă” este o lectură esențială pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine legătura complexă dintre minte și corp.

[Alina Talvescu · Rating 2 out of 5]

I found the microbiome chapter very interesting, but the alternative methods in managing gut health were too detailed for me. The overall structure of the book seemed like a high school essay with a forced conclusion that was repeating all facts just to add two more pages to the total.