What do you think?
Rate this book
Захранване, водено от бебето - лесно, съвременно, здравословно!
Захранването не е сложна наука, то може да бъде лесно, приятно и забавно за цялото семейство!
Захранване, водено от бебето (ЗВБ) ще насърчи вашето дете да развие по най-добър начин природно заложените си умения за хранене. Да се научи да се храни самостоятелно от самото начало и да се запознае с храните в естествения им вид. Няма да има нужда от пюрета и специални ястия, от строги грамажи и сложни таблици – бебето ще бъде пълноценен и активен участник в семейните хранения!
С тази книга ще преминете заедно, спокойно и безпроблемно през процеса на въвеждане на твърдите храни и ще намерите надеждна информация и отговори на всички въпроси, които вълнуват родителите, относно захранването и детското хранене:
Най-новите препоръки за храненето в кърмаческа възраст и за началото и протичането на захранването
Развитието на храносмилателната и имунната система и на моторните умения за хранене при децата
Защо е логично бебето да се научи да се храни самостоятелно, а не да бъде хранено от някой друг
Нужно ли е предлагането на пюрета като етап от въвеждането на твърди храни
Как да превърнем храненето и захранването в приятен и удовлетворяващ процес за всички в семейството
Кои са храните, които са неподходящи за най-малките и какво включва една пълноценна и балансирана диета
Съвременна схема за захранване след 6-месечна възраст на известния холандски детски диетолог и IBCLC Стефан Клейнчес
Изграждане на здравословни хранителни навици в дългосрочен план
Лесни и вкусни рецепти за всички възрасти
Захранване, водено от бебето (ЗВБ) е не само хранене. То поставя началото на един по-широк подход в цялостното възпитание на детето. Дава му възможност да се изяви като самостоятелна личност още от най-ранна възраст, да придобие увереност във възможностите си и свобода в изборите си. Да се учи на нови умения и да взима собствени решения. Захранването е първото истинско порастване на вашето бебе, то не е просто въвеждане на различни храни в строг ред и в определени дни.
Като родители, захранване, водено от бебето, ще ви помогне да приемете детето с особеностите на неговата индивидуалност, да следвате неговите темпове и да сте по-спокойни в решенията си. Понякога не е нужно контролът да бъде изцяло в нашите ръце, а само да поставим ясни граници и да бъдем добър пример. И може би точно така ще изградим с децата си една връзка, основана на взаимното уважение и разбиране и за в бъдеще!
Захранване, водено от бебето (ЗВБ) ще насърчи вашето дете да развие по най-добър начин природно заложените си умения за хранене. Да се научи да се храни самостоятелно от самото начало и да се запознае с храните в естествения им вид. Няма да има нужда от пюрета и специални ястия, от строги грамажи и сложни таблици – бебето ще бъде пълноценен и активен участник в семейните хранения!
С тази книга ще преминете заедно, спокойно и безпроблемно през процеса на въвеждане на твърдите храни и ще намерите надеждна информация и отговори на всички въпроси, които вълнуват родителите, относно захранването и детското хранене:
Най-новите препоръки за храненето в кърмаческа възраст и за началото и протичането на захранването
Развитието на храносмилателната и имунната система и на моторните умения за хранене при децата
Защо е логично бебето да се научи да се храни самостоятелно, а не да бъде хранено от някой друг
Нужно ли е предлагането на пюрета като етап от въвеждането на твърди храни
Как да превърнем храненето и захранването в приятен и удовлетворяващ процес за всички в семейството
Кои са храните, които са неподходящи за най-малките и какво включва една пълноценна и балансирана диета
Съвременна схема за захранване след 6-месечна възраст на известния холандски детски диетолог и IBCLC Стефан Клейнчес
Изграждане на здравословни хранителни навици в дългосрочен план
Лесни и вкусни рецепти за всички възрасти
Захранване, водено от бебето (ЗВБ) е не само хранене. То поставя началото на един по-широк подход в цялостното възпитание на детето. Дава му възможност да се изяви като самостоятелна личност още от най-ранна възраст, да придобие увереност във възможностите си и свобода в изборите си. Да се учи на нови умения и да взима собствени решения. Захранването е първото истинско порастване на вашето бебе, то не е просто въвеждане на различни храни в строг ред и в определени дни.
Като родители, захранване, водено от бебето, ще ви помогне да приемете детето с особеностите на неговата индивидуалност, да следвате неговите темпове и да сте по-спокойни в решенията си. Понякога не е нужно контролът да бъде изцяло в нашите ръце, а само да поставим ясни граници и да бъдем добър пример. И може би точно така ще изградим с децата си една връзка, основана на взаимното уважение и разбиране и за в бъдеще!
- GenresParentingNonfiction
267 pages, Paperback
First published January 1, 2017
7 people are currently reading
53 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
February 24, 2020
Ъпдейт (почти година и половина по-късно):
Малчо не спира да ме изумява колко добре борави с вилицата и лъжицата (понякога дори "пие" вода с лъжица - нещо, което съм сигурна, че и аз не мога!)
Със съпруга ми препоръчваме книгата на всичките ни познати и приятели с бебета. Веднъж даже ме помоли да я дам на негов приятел - ами, никак не ми се искаше да се разделям с това бижу дори за малко, въпреки че отдавна не я бях отваряла. 🤷
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Толкова съм щастлива, че тъй случайно попаднах на тази книга!
Никога не съм се замисляла как ще протече захранването, никога не съм се интересувала допълнително относно този етап от развитието на бебчо. Вярвах, че ще науча всичко от педиатърката. Знаех само, че искам синът ми да е кърмен изключително до навършване на 6 месеца. Докато преди около седмица не отидохме на консултация и педиатърката не само ми заяви, че вече трябва да започна да го захранвам (5м.), но и че трябва да го правя с купени пюрета и каши. Останах доста разочарована. Това не само не отговаряше на моите представи за здравословно захранване, но и напълно влизаше в конфликт с всичко, което бях прочела до момента. С препоръките на СЗО. Разбира се, аргументът беше доста силен (кърмата вече е бедна на желязо, по-късно ще трябва да лекуваме анемия) и като един млад родител доста се стреснах. Затова реших да потърся книга само за захранването, тъй като в тези за отглеждане на дете до 3 години, този период само се споменава, но не му се отдава нужното внимание.
Та... отидох аз да търся определено заглавие, но никъде в града не намерих въпросната книга. НО в едната книжарница книгата за ЗВБ на Мария Нориега грабна вниманието ми (признавам, на пръв поглед най-вече с рецептите!). Никога не бях чувала за ЗВБ. По-точно бях чела за нещо подобно, но то си оставаше без име. Досега.
Това е може би единствената книга за родителството, която ще препоръчвам винаги. Още в самото начало разбрах, че това е и търсеният от мен метод. Че дори да не мога да разчитам на ничия подкрепа, аз все пак ще въведа твърдите храни по този начин. Въпреки страха. Защото досега съм следвала детето си и ми се струва нелогично точно в този важен момент да престана да го правя.
🖤🖤🖤
Малчо не спира да ме изумява колко добре борави с вилицата и лъжицата (понякога дори "пие" вода с лъжица - нещо, което съм сигурна, че и аз не мога!)
Със съпруга ми препоръчваме книгата на всичките ни познати и приятели с бебета. Веднъж даже ме помоли да я дам на негов приятел - ами, никак не ми се искаше да се разделям с това бижу дори за малко, въпреки че отдавна не я бях отваряла. 🤷
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Толкова съм щастлива, че тъй случайно попаднах на тази книга!
Никога не съм се замисляла как ще протече захранването, никога не съм се интересувала допълнително относно този етап от развитието на бебчо. Вярвах, че ще науча всичко от педиатърката. Знаех само, че искам синът ми да е кърмен изключително до навършване на 6 месеца. Докато преди около седмица не отидохме на консултация и педиатърката не само ми заяви, че вече трябва да започна да го захранвам (5м.), но и че трябва да го правя с купени пюрета и каши. Останах доста разочарована. Това не само не отговаряше на моите представи за здравословно захранване, но и напълно влизаше в конфликт с всичко, което бях прочела до момента. С препоръките на СЗО. Разбира се, аргументът беше доста силен (кърмата вече е бедна на желязо, по-късно ще трябва да лекуваме анемия) и като един млад родител доста се стреснах. Затова реших да потърся книга само за захранването, тъй като в тези за отглеждане на дете до 3 години, този период само се споменава, но не му се отдава нужното внимание.
Та... отидох аз да търся определено заглавие, но никъде в града не намерих въпросната книга. НО в едната книжарница книгата за ЗВБ на Мария Нориега грабна вниманието ми (признавам, на пръв поглед най-вече с рецептите!). Никога не бях чувала за ЗВБ. По-точно бях чела за нещо подобно, но то си оставаше без име. Досега.
Това е може би единствената книга за родителството, която ще препоръчвам винаги. Още в самото начало разбрах, че това е и търсеният от мен метод. Че дори да не мога да разчитам на ничия подкрепа, аз все пак ще въведа твърдите храни по този начин. Въпреки страха. Защото досега съм следвала детето си и ми се струва нелогично точно в този важен момент да престана да го правя.
🖤🖤🖤
March 11, 2020
Много полезна и изчерпателна. Авторът на книгата дава пример за това, как е редно да се пише (въпреки че експертното й познание реално е в друга област) - с цитати, източници, изследване на темата. За жалост има твърде много примери на хора, които си мислят, че могат да напишат книга (то само стига човек да види част от българските психолзи / психотерапевти, които издават книги) просто защото има кой да я отпечата.
January 16, 2020
Полезна книга, интересни разкази, ама безкрайното повтаряне на едно и също ме напряга. Напомни ми на Алън Кар. И там 4-5 неща се повтаряха по 20 пъти, сякаш сме малоумни.
April 26, 2019
Една изключително полезна книга. Като майка на първо дете, за мен въпросът със захранването беше свързан с доста неяснота и голяма доза липса на увереност. Започнах да чета книгата около месец преди да захраня сина си и добих повече увереност за това, което предстои. Информацията е доста подоробна и представена на достъпен езин ( без високопарни термини, които да внесат смут в и без друго напрегнатия момент). Моето дете е кърмено на поискване и в този метод високо оцених, че не се налага да започна да меря грамажа на изядената храна, което е неописуемо облекчение. Синът ми се храни по метода (сам) от два месец и е щстлив, както и останалата част от семейството! :)
January 13, 2025
Някак си първите месеци от живота на дъщеря ми се въртят около това 1. Да се науча как да се грижа за нея; 2. Да се успокоя и 3. Някак си да се наспя. Въобще и не се замислях до скоро да захранването - сякаш тя винаги ще е това бебе, което сладко, сладко си цока мляко. Дори и не съм предполагала, че има различни начини за захранване освен така известните на всички ни пюрета. Самата мисъл да я гоня с лъжица пюре, обаче, ме отблъскваше още преди да прочета “Захранване водено от бебето”.
Попаднах случайно на ЗВБ покрай хилядите семинари за отглеждане на бебета, които изгледах (които разбира се представяха хиляда различни начина как да си гледаш бебето). Още докато го прочитах се замислих - едно, това е толкова естествен начин, две, много искам да го направя и три, ама все пак много ме е страх от задавяне. След търсене по въпроса попаднах и на книгата на Мария Нориега.
Мария Нориега описва подробно и с научно обосновани факти защо захранването водено от бебето е най-естественият начин да запознаеш малкото си човече с храните. Всичко е подкрепено от научни изследвания, а обяснението за какво всъщност се съдържа в пюретата за милиони левове, с които се захранват бебетата, направо ме втрещи. Нориега е изключително убедителна и ако до преди да прочета книгата леко се съмнявах, сега съм напълно убедена, че това е оптималният начин и за бебето, и за семейството. На теория (а надявам се и на практика при мен) бебето се запознава с храните в естествения им вид от малко, научава се да дъвчи по-рано (а не първо да му бъдат изливани пюрета в устата), по-малко злоядо е и най-важното за мен притежава пълен контрол над това с какво се храни и колко точно се храни (обвързано и с Монтесори стила, на който съм голям фен). Страхът от задавяне още го има у мен, въпреки че според Нориега шансът е толкова голям, колкото и при пюрета.
Схемата за захранване е много полезна, а рецептите накрая са супер (надявам се разбира се и да имам време да пробвам повечето от тях). Чудесна книга, която се надявам да стигне до повече хора, а и до педиатри, повечето от които все още отхвърлят всички новости и държат на ранно захранване с пюрета, когато бебето а и храносмилателната му система още не са готови за това.
Попаднах случайно на ЗВБ покрай хилядите семинари за отглеждане на бебета, които изгледах (които разбира се представяха хиляда различни начина как да си гледаш бебето). Още докато го прочитах се замислих - едно, това е толкова естествен начин, две, много искам да го направя и три, ама все пак много ме е страх от задавяне. След търсене по въпроса попаднах и на книгата на Мария Нориега.
Мария Нориега описва подробно и с научно обосновани факти защо захранването водено от бебето е най-естественият начин да запознаеш малкото си човече с храните. Всичко е подкрепено от научни изследвания, а обяснението за какво всъщност се съдържа в пюретата за милиони левове, с които се захранват бебетата, направо ме втрещи. Нориега е изключително убедителна и ако до преди да прочета книгата леко се съмнявах, сега съм напълно убедена, че това е оптималният начин и за бебето, и за семейството. На теория (а надявам се и на практика при мен) бебето се запознава с храните в естествения им вид от малко, научава се да дъвчи по-рано (а не първо да му бъдат изливани пюрета в устата), по-малко злоядо е и най-важното за мен притежава пълен контрол над това с какво се храни и колко точно се храни (обвързано и с Монтесори стила, на който съм голям фен). Страхът от задавяне още го има у мен, въпреки че според Нориега шансът е толкова голям, колкото и при пюрета.
Схемата за захранване е много полезна, а рецептите накрая са супер (надявам се разбира се и да имам време да пробвам повечето от тях). Чудесна книга, която се надявам да стигне до повече хора, а и до педиатри, повечето от които все още отхвърлят всички новости и държат на ранно захранване с пюрета, когато бебето а и храносмилателната му система още не са готови за това.
February 18, 2020
Чудесна книжка, която всяка майка трябва да има в библиотечката си. Изключително полезна както за смелите родители, поели по пътя на ЗВБ, така и за по-плахите (такива като мен 😳), които поради страх и/или предразсъдъци не успяват напълно да се откъснат от пюретата. Написана с много внимание, книгата е заредена с толкова позитивизъм и усмивки, че много пъти се спирах, за да препрочитам някой абзац отново и отново. Кара те да се замислиш не само какво предлагаш като храна на детето си, но какво има и в твоята чиния. Дава ти един нов поглед към храната и храненето като процес. Това е много ценно.
February 11, 2023
Бях започнала захранване, водено от бебето, когато прочетох книгата. Информацията в нея е поднесена систематизирано и базирана както на научни изследвания, така и на опит от различни родители. В края на книгата има и рецепти, които също са много полезни. Историята на детската храна за мен беше изключително интересна. Препоръчвам книгата на всеки, който желае да се пробва по метода. Дава обстойна информация, която ще ви помогне да сте по-уверени и спокойни с избира си (въпреки съмнителните погледи на бабите :)).
March 5, 2024
Цялата нужна информация е представена точно, ясно и кратко с убедителни и (най-важното за мен) научно доказани факти.
Една звезда отнемам, защото книгата е написана лека под мотото "Повторението е майка на знанието". Тия всичките ЗВБ разкази идва втръсват, 1 пъти на страница е повторено едно и също. Книгата можеше преспокойно да се събере на макс. 150 странички и да има същия успех. НО за сметка на това има много полезни източници и подкрепа за родители. След 50тата страница я четох по диагонал, така че не се оплаквам.
Хареса ми как е написана и структурирана!
Една звезда отнемам, защото книгата е написана лека под мотото "Повторението е майка на знанието". Тия всичките ЗВБ разкази идва втръсват, 1 пъти на страница е повторено едно и също. Книгата можеше преспокойно да се събере на макс. 150 странички и да има същия успех. НО за сметка на това има много полезни източници и подкрепа за родители. След 50тата страница я четох по диагонал, така че не се оплаквам.
Хареса ми как е написана и структурирана!
November 2, 2021
Добре обяснено и отговаря на доста въпроси.
April 27, 2024
Wish me luck. Хаха. Полезна информация, интересно поднесена и добре синтезирана.
June 17, 2024
Полезна книга, има хубава информация и интересни рецепти
September 9, 2020
Тепърва ми предстои захранването, но книгата ми даде интересни идеи и полезна информация. Чете се лесно и успява да задържи интереса. Частта с разказите за мен е излишна . В моето издание има проблем при отпечатване и около 10тина страница се преповтарят.
Displaying 1 - 12 of 12 reviews