What do you think?
Rate this book
Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind
Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind – how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over. In the acclaimed film What the Bleep Do We Know!?, he began to explain how the brain evolves – by learning new skills, developing the ability to concentrate in the midst of chaos, and even healing the body and the psyche. Evolve Your Brain presents this information in depth, while helping you take control of your mind, explaining how thoughts can create chemical reactions that keep you addicted to patterns and feelings – including ones that make you unhappy. And when you know how these bad habits are created, it's possible to not only break these patterns, but also reprogram and evolve your brain, so that new, positive, and beneficial habits can take over.
19 pages, Audiobook
First published January 1, 2007
1740 people are currently reading
12161 people want to read
About the author
Joe Dispenza
100 books4,095 followersDr Joe Dispenza is an international lecturer, researcher, corporate consultant, author, and educator who has been invited to speak in more than 33 countries on six continents. As a lecturer and educator, he is driven by the conviction that each of us has the potential for greatness and unlimited abilities. In his easy-to-understand, encouraging, and compassionate style, he has educated thousands of people, detailing how they can rewire their brains and recondition their bodies to make lasting changes.
In addition to offering a variety of online courses and teleclasses, he has personally taught three-day Progressive Workshops, five-day Advanced Workshops, and seven-day Week Long Advanced Retreats in the U.S. and abroad. Starting in 2018, his workshops became week-long offerings, and the content of the progressive workshops became available online.
Dr. Joe is also a faculty member at Quantum University in Honolulu, Hawaii; the Omega Institute for Holistic Studies in Rhinebeck, New York; and Kripalu Center for Yoga and Health in Stockbridge, Massachusetts. He’s also an invited chair of the research committee at Life University in Atlanta, Georgia.
As a researcher, Dr. Joe’s passion can be found at the intersection of the latest findings from the fields of neuroscience, epigenetics, and quantum physics to explore the science behind spontaneous remissions. He uses that knowledge to help people heal themselves of illnesses, chronic conditions, and even terminal diseases so they can enjoy a more fulfilled and happy life, as well as evolve their consciousness. At his advanced workshops around the world, he has partnered with other scientists to perform extensive research on the effects of meditation, including epigenetic testing, brain mapping with electroencephalograms (EEGs), and individual energy field testing with a gas discharge visualization (GDV) machine. His research also includes measuring both heart coherence with HeartMath monitors and the energy present in the workshop environment before, during, and after events with a GDV Sputnik sensor.
As a corporate consultant, Dr. Joe gives on-site lectures and workshops for businesses and corporations interested in using neuroscientific principles to boost employees’ creativity, innovation, productivity, and more. His corporate program also includes private coaching for upper management. Dr. Joe has personally trained and certified a group of more than 70 corporate trainers who teach his model of transformation to companies around the world. He also recently began certifying independent coaches to use his model of change with their own clients.
Dr. Joe received a B.S. from Evergreen State College and his doctor of chiropractic degree from Life University, where he graduated with honors. His postgraduate training covered neurology, neuroscience, brain function and chemistry, cellular biology, memory formation, and aging and longevity. For more information go to www.drjoedispenza.com
In addition to offering a variety of online courses and teleclasses, he has personally taught three-day Progressive Workshops, five-day Advanced Workshops, and seven-day Week Long Advanced Retreats in the U.S. and abroad. Starting in 2018, his workshops became week-long offerings, and the content of the progressive workshops became available online.
Dr. Joe is also a faculty member at Quantum University in Honolulu, Hawaii; the Omega Institute for Holistic Studies in Rhinebeck, New York; and Kripalu Center for Yoga and Health in Stockbridge, Massachusetts. He’s also an invited chair of the research committee at Life University in Atlanta, Georgia.
As a researcher, Dr. Joe’s passion can be found at the intersection of the latest findings from the fields of neuroscience, epigenetics, and quantum physics to explore the science behind spontaneous remissions. He uses that knowledge to help people heal themselves of illnesses, chronic conditions, and even terminal diseases so they can enjoy a more fulfilled and happy life, as well as evolve their consciousness. At his advanced workshops around the world, he has partnered with other scientists to perform extensive research on the effects of meditation, including epigenetic testing, brain mapping with electroencephalograms (EEGs), and individual energy field testing with a gas discharge visualization (GDV) machine. His research also includes measuring both heart coherence with HeartMath monitors and the energy present in the workshop environment before, during, and after events with a GDV Sputnik sensor.
As a corporate consultant, Dr. Joe gives on-site lectures and workshops for businesses and corporations interested in using neuroscientific principles to boost employees’ creativity, innovation, productivity, and more. His corporate program also includes private coaching for upper management. Dr. Joe has personally trained and certified a group of more than 70 corporate trainers who teach his model of transformation to companies around the world. He also recently began certifying independent coaches to use his model of change with their own clients.
Dr. Joe received a B.S. from Evergreen State College and his doctor of chiropractic degree from Life University, where he graduated with honors. His postgraduate training covered neurology, neuroscience, brain function and chemistry, cellular biology, memory formation, and aging and longevity. For more information go to www.drjoedispenza.com
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 362 reviews
November 20, 2014
If you have any interest in neuroscience and neuroplasticity this is a book for you. Especially if you are curious about the subject but are not sure where to start. Dr. Dispenza breaks down the whole system and its processes in an engaging but simultaneously extremely educational way. Even if you are not a science geek you'll be able to follow his explanations. I must admit that I found the whole physiology/neurology refresher extremely useful.
This book is followed by Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One which focuses more on putting to practical use the knowledge acquired in this one.
What is the connection between our mind and our body? Do we really use only a small percentage of our brain's capacity? Where and what is our consciousness? Why are some people able to "believe themselves" out of terminal diagnosis? And why do most of us fall into the same patterns of behavior/relationships/bad habits over and over again? And why does willpower as we think of it has very little to do with any of it?
These are some of the questions addressed in the book. Most people are eager to jump into practical applications and "self-help" aspect of these theories but in order to truly get something of Breaking the Habit of Being Yourself I think it's essential to read and UNDERSTAND Evolve your brain. It will stimulate and challenge your brain, it will change the way you think about your "thinking" and it will give you the basic understanding of how we learn and form habits in order to later help you try to break some of those habits. A wonderful read.
This book is followed by Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One which focuses more on putting to practical use the knowledge acquired in this one.
What is the connection between our mind and our body? Do we really use only a small percentage of our brain's capacity? Where and what is our consciousness? Why are some people able to "believe themselves" out of terminal diagnosis? And why do most of us fall into the same patterns of behavior/relationships/bad habits over and over again? And why does willpower as we think of it has very little to do with any of it?
These are some of the questions addressed in the book. Most people are eager to jump into practical applications and "self-help" aspect of these theories but in order to truly get something of Breaking the Habit of Being Yourself I think it's essential to read and UNDERSTAND Evolve your brain. It will stimulate and challenge your brain, it will change the way you think about your "thinking" and it will give you the basic understanding of how we learn and form habits in order to later help you try to break some of those habits. A wonderful read.
February 15, 2017
I know it seems like this has had a positive impact on people's lives, which is awesome, but for people that are already aware of the brain and neuroplasticity, this will be a bit dull and repetitive. Most of the book discusses brain structures, what they do and how they work, and things we know that influence the brain's functioning. It felt a bit like intro to biology all over again. There is also a heavy focus on meditation. We know the positive effects of it, but sometimes the author's ideas were a little extreme for me. I'm all for the idea that if you have cancer meditate as much as want and visualize yourself with no cancer, but to suggest as a doctor to do that in lieu of any Medical treatment is a bit negligent to me. This book seems more targeted to people that don't know a ton about biology or psychology, that get overwhelmed with obstacles, and need help trying to think about how their brain is functioning and how they aren't just helpless bystanders--they have the power to evolve as the title denotes.
September 16, 2009
Very thought provoking (pun intended :-)) My oversimplified summary is:
1. Most of us spend much of our lives on "autopilot" and are essentially addicted to being ourselves to include our emotions, attitudes and most everything that we are.
2. We build ourselves from childhood in the same way that we learn to ride a bicycle, for example. It is difficult at first and requires our utmost attention but we eventually wire our brain so that no conscious thought is necessary other than to decide to ride the bike.
3. Dr Joe's point is that we do that almost entirely to the degree that for most of us almost everything we are becomes like that, that we have no conscious control over our own emotions and attitudes and other aspects of being.
4. However, we can, with conscious effort change ourselves.
5. We can do that by focusing our conscious attention on who and what we want to be or change and then, through mental rehearsal and consequent experience and repetition rewire our brain to BE what we WANT instead of what we let ourselves unconsciously become.
Clear as mud?
I certainly am going to give it an effort. Reminds me very much of the kind of things that Carlos Castenada said through another form.
Interesting.
He did kind of lose me in the epilogue. Seemed to be reaching a bit too far but then I haven't really studied it or reread it so perhaps that is not a fair assessment. Just my initial thought after my first read.
1. Most of us spend much of our lives on "autopilot" and are essentially addicted to being ourselves to include our emotions, attitudes and most everything that we are.
2. We build ourselves from childhood in the same way that we learn to ride a bicycle, for example. It is difficult at first and requires our utmost attention but we eventually wire our brain so that no conscious thought is necessary other than to decide to ride the bike.
3. Dr Joe's point is that we do that almost entirely to the degree that for most of us almost everything we are becomes like that, that we have no conscious control over our own emotions and attitudes and other aspects of being.
4. However, we can, with conscious effort change ourselves.
5. We can do that by focusing our conscious attention on who and what we want to be or change and then, through mental rehearsal and consequent experience and repetition rewire our brain to BE what we WANT instead of what we let ourselves unconsciously become.
Clear as mud?
I certainly am going to give it an effort. Reminds me very much of the kind of things that Carlos Castenada said through another form.
Interesting.
He did kind of lose me in the epilogue. Seemed to be reaching a bit too far but then I haven't really studied it or reread it so perhaps that is not a fair assessment. Just my initial thought after my first read.
March 29, 2022
Lots of repetition about brain biology. Good things about meditation, but he lost me talking that Ramtha nonsense. I've had this on my shelves for long enough. It's time to pass it on.
December 6, 2017
This could have been made into a 100 page book instead of 510. It was a comprehensive introduction to neurology - way too much information. In the end there was very little really practical help, as in, do xyz. The advice could have been summarized as "you can change your body by focusing your thoughts". There were some good nuggets of information in there, but 510 pages was too long a commitment to get those infrequent morsels.
Also, the title is misleading - this isn't about 'evolving' your brain, ie, subjecting your brain to random mutation and survival selection; this was about controlled reprogramming of your brain through intelligence and mindfulness and intentionality.
Also, the title is misleading - this isn't about 'evolving' your brain, ie, subjecting your brain to random mutation and survival selection; this was about controlled reprogramming of your brain through intelligence and mindfulness and intentionality.
January 16, 2013
This book is life changing. Seriously. If you're open to it though....but that's the premise of the book, to change your thoughts, your way of thinking, your life. I hate to call it a self help book because it really isn't. It's more than that because it goes deeper and is more "scientific based" but you don't get lost in it. A must read if you want to get unstuck.
February 16, 2013
I read this book as I was going through radiation therapy for carcinoid tumors, and it gave me a dose of courage and hope that everything was going to turn out okay after all.
Dr. Joe Dispenza is perhaps best known for appearing in the film "What the BLEEP Do We Know!?" and its sequel, "Down the Rabbit Hole." That was how I first learned of him, and that is why I became interested in reading his book.
In a nutshell, his book describes his own experiences with severe, life-altering injuries and pain, and how he learned to train his brain to function around the injuries, allowing him to eventually overcome the injuries and regain full function of his body, much to the surprise of everyone who knew the extent of the injuries and the assumption that Dr. Dispenza would be in a wheelchair for the rest of his life.
I recommend this book for anyone who is curious about the brain's function and its plasticity, which is wonderfully played out in Dispenza's story of his personal experiences and that of others.
Dr. Joe Dispenza is perhaps best known for appearing in the film "What the BLEEP Do We Know!?" and its sequel, "Down the Rabbit Hole." That was how I first learned of him, and that is why I became interested in reading his book.
In a nutshell, his book describes his own experiences with severe, life-altering injuries and pain, and how he learned to train his brain to function around the injuries, allowing him to eventually overcome the injuries and regain full function of his body, much to the surprise of everyone who knew the extent of the injuries and the assumption that Dr. Dispenza would be in a wheelchair for the rest of his life.
I recommend this book for anyone who is curious about the brain's function and its plasticity, which is wonderfully played out in Dispenza's story of his personal experiences and that of others.
July 16, 2019
"Dr." Joe Dispenza received a B.S. from Evergreen State College and his doctor of chiropractic degree from Life University { https://drjoedispenza.com/pages/about }
ergo: this is non-scientific bs. it might contain facts, but its presented by someone, who thinks chiropracty is real. He is NOT a scientist nor a doctor!!
instead read books from real neuroscientists like Michael Gazzaniga, Phd or John Wilson Moore, Phd
ergo: this is non-scientific bs. it might contain facts, but its presented by someone, who thinks chiropracty is real. He is NOT a scientist nor a doctor!!
instead read books from real neuroscientists like Michael Gazzaniga, Phd or John Wilson Moore, Phd
August 29, 2021
Mi-a plăcut, deși nu a fost tocmai cum ma așteptam. E o lectura buna, cu multe detalii teoretice despre creier si felul in care funcționează.
October 31, 2018
It took me 7 or 8 months to finish listening to this on audible.com. Ultimately, it boils down to this: our brains have far more plasticity than we ever thought, and we can literally change our brain structure by lots and lots of mental rehearsal.
Evolve Your Brain is extremely technical; Dispenza was trained as a chiropractor and later studied all sorts of other scientific disciplines. I was going to say it was extremely scientific, but i'm not sure how legitimate the science is. The chapter headings include "Neurons and the Nervous System: Traveling the Original Information Superhighway," "Neuroplasticity: How Knowledge and Experience Change and Evolve the Brain," and "Taking Control: the Frontal Lobe in Thought and Action."
Most of it was interesting, so I kept on going (which, for me, involved rewinding a lot, since due to the technical nature of 90% of the book my thoughts would often wander). I would undoubtedly have done much better with the written book.
Only one really annoying stylistic habit annoyed me: Dispenza will never use an adjective when he can use four. Really; four seemed to be his favorite number. It's not an unusual writing habit, but it's usually unnecessary.
This was well-narrated; I was quite proud of myself for catching a mispronunciation (he quite clarly said "predeliction" instead of "predilection," making me think I'd gotten it wrong my whole life).
Dispenza has a very optimistic world view; apparently he belongs to a spiritual sect (Ramtha) that is said to channel a 35,000 year-old being, Ramtha the Enlightened One, who teaches that "human beings have the capacity to utilize their inner wisdom, focus their brains, and create their own reality" (that's from Wikipedia).
I am interested in reading another book by Dispenza that I have, but am less and less interested in "personality overhaul" programs as I get older; I always found them intriguing and was certain I'd be able to eliminate any bad habits and become enlightened/organized/psychologically savvy and balanced/more spiritual/etc. if I'd follow the program, but I never did, and ultimately I suspected that nobody ever did 99% of them so it would be hard to prove or disprove their efficacy.
I won't remember much of this book; as I said, it was heavy on the science, and the rest of it was mostly positive stories about people who eliminated terminal cancers and other physical and emotional and mental barriers and became a zillion times better at whatever they set their minds to.
Evolve Your Brain is extremely technical; Dispenza was trained as a chiropractor and later studied all sorts of other scientific disciplines. I was going to say it was extremely scientific, but i'm not sure how legitimate the science is. The chapter headings include "Neurons and the Nervous System: Traveling the Original Information Superhighway," "Neuroplasticity: How Knowledge and Experience Change and Evolve the Brain," and "Taking Control: the Frontal Lobe in Thought and Action."
Most of it was interesting, so I kept on going (which, for me, involved rewinding a lot, since due to the technical nature of 90% of the book my thoughts would often wander). I would undoubtedly have done much better with the written book.
Only one really annoying stylistic habit annoyed me: Dispenza will never use an adjective when he can use four. Really; four seemed to be his favorite number. It's not an unusual writing habit, but it's usually unnecessary.
This was well-narrated; I was quite proud of myself for catching a mispronunciation (he quite clarly said "predeliction" instead of "predilection," making me think I'd gotten it wrong my whole life).
Dispenza has a very optimistic world view; apparently he belongs to a spiritual sect (Ramtha) that is said to channel a 35,000 year-old being, Ramtha the Enlightened One, who teaches that "human beings have the capacity to utilize their inner wisdom, focus their brains, and create their own reality" (that's from Wikipedia).
I am interested in reading another book by Dispenza that I have, but am less and less interested in "personality overhaul" programs as I get older; I always found them intriguing and was certain I'd be able to eliminate any bad habits and become enlightened/organized/psychologically savvy and balanced/more spiritual/etc. if I'd follow the program, but I never did, and ultimately I suspected that nobody ever did 99% of them so it would be hard to prove or disprove their efficacy.
I won't remember much of this book; as I said, it was heavy on the science, and the rest of it was mostly positive stories about people who eliminated terminal cancers and other physical and emotional and mental barriers and became a zillion times better at whatever they set their minds to.
July 5, 2024
Amazing book
June 9, 2023
Odjęłam trzy gwiazdki za nawiedzone fragmenty 💀
March 9, 2019
Dull, repetitive, basic. This is really just about the brain, it has nothing to do with his meditations and how you can heal yourself like his other books. After nearly a month I finally DNF'd at about 35%. I just couldn't stand the narrator anymore and his dentures. Someone who talks like that should not be reading audiobooks.
May 31, 2021
I decided to give this audiobook a go despite the slightly trashy title because I wanted to read some sort of decent unification between psychology, neuroscience and self-help.
First of all, it was SO unnecessarily long (18 hours) due to overexplanation and over provision of examples, and the length couldn’t be justified by literary quality because it was SO bland. There was definitely some good neurophysiological explanations but there was so much that could/should have been said in a few paragraphs that took hours.
While I certainly wouldn’t say this book is pseudoscience, i would say it is very one-sided science. Dispenza frequently falls back on an example from his own life, in which he suffered a severe spinal injury and was told by medical professionals that his only chance of survival was surgery that would take many years therapy to recover from. Dispenza rejected the surgery and employed a number of techniques centred around meditation and focussed attention including the ‘mental rehearsal’ technique which he advocates for by the end of the book. He manages to heal himself fully within a matter of months.
I have no doubt that Dispenza’s techniques were significantly responsible for his remarkable recovery and the book goes a long way to provide scientific evidence for this. The problem I have with advocating for people to reject traditional science in this way is that the cost can be very great if it goes wrong. I find it strange how Dispenza acknowledges that ‘changing your mind’ in this sense is a very very difficult task, but still doesn’t acknowledge the (fatal) consequences of failing to do so after rejecting standard protocols. To provide an unbiased picture I would like to have seen at least one description of a person who has attempted to go down this route and failed, as I’m sure there are examples of this.
The last few minutes attempted to make the connection between quantum physics and intentional thought which was the absolute icing on the cake. I have found it is all too common for psychologists to attempt to make this connection seem like widely accepted fact, which is extremely misleading as there is no agreement in the physics community on what quantum phenomena mean in physical/metaphysical terms, let alone phenomenological terms. PLEASE psychologists of the world, if you aren’t going to give these explanations justice, just leave them out :(
First of all, it was SO unnecessarily long (18 hours) due to overexplanation and over provision of examples, and the length couldn’t be justified by literary quality because it was SO bland. There was definitely some good neurophysiological explanations but there was so much that could/should have been said in a few paragraphs that took hours.
While I certainly wouldn’t say this book is pseudoscience, i would say it is very one-sided science. Dispenza frequently falls back on an example from his own life, in which he suffered a severe spinal injury and was told by medical professionals that his only chance of survival was surgery that would take many years therapy to recover from. Dispenza rejected the surgery and employed a number of techniques centred around meditation and focussed attention including the ‘mental rehearsal’ technique which he advocates for by the end of the book. He manages to heal himself fully within a matter of months.
I have no doubt that Dispenza’s techniques were significantly responsible for his remarkable recovery and the book goes a long way to provide scientific evidence for this. The problem I have with advocating for people to reject traditional science in this way is that the cost can be very great if it goes wrong. I find it strange how Dispenza acknowledges that ‘changing your mind’ in this sense is a very very difficult task, but still doesn’t acknowledge the (fatal) consequences of failing to do so after rejecting standard protocols. To provide an unbiased picture I would like to have seen at least one description of a person who has attempted to go down this route and failed, as I’m sure there are examples of this.
The last few minutes attempted to make the connection between quantum physics and intentional thought which was the absolute icing on the cake. I have found it is all too common for psychologists to attempt to make this connection seem like widely accepted fact, which is extremely misleading as there is no agreement in the physics community on what quantum phenomena mean in physical/metaphysical terms, let alone phenomenological terms. PLEASE psychologists of the world, if you aren’t going to give these explanations justice, just leave them out :(
January 23, 2020
**Warning: this text may contain spoilers** This book particularly deal with the brain science and how we can change and adapted new thing.
I personally think that this is book for some who is constantly try to change things about there behaviour and habits but unable to do so.
Some time you want to change your habits but later are helpless to do so. And again fall back to same old bad habit
In order to change your habits first you need to understand how they are form at first place and then try to change it
This book book exactly that. This book gona give you the whole orientation about the brain
And how it work.
This is self help type of book particularly for some one who is need
But when i read this book this book is not like i thought it to be boring and for highly educated people . But in fact this book is amazing interesting simple language and any body can read and i personally recommended that you should read this because now a days every body is facing chronic anxiety and stress .
I personally think that this is book for some who is constantly try to change things about there behaviour and habits but unable to do so.
Some time you want to change your habits but later are helpless to do so. And again fall back to same old bad habit
In order to change your habits first you need to understand how they are form at first place and then try to change it
This book book exactly that. This book gona give you the whole orientation about the brain
And how it work.
This is self help type of book particularly for some one who is need
But when i read this book this book is not like i thought it to be boring and for highly educated people . But in fact this book is amazing interesting simple language and any body can read and i personally recommended that you should read this because now a days every body is facing chronic anxiety and stress .
September 10, 2018
Un fel de manual de biologie de clasa a X-a, cu mai mult scris si mai putine desene si cu exemple din studii experimentale.
Cartea doreste a ajuta cititorul sa-si schimbe mentalitatea si a se mobiliza, insa aceasta idee centrala a cartii (despre care se discuta pe aproape intreg parcursul cartii) este efectiv abordata doar in ultimul capitol, restul fiind doar lectii de anatomie cerebrala, invatata deja de toti in liceu.
Probabil cartea ar fi un succes in SUA sau alte tari unde sistemul de invatamant nu ataca astfel de subiecte.
2 stele i-am acordat fiindca mi-a reimprospatat unele cunostiinte uitate de prin liceu.
Cartea doreste a ajuta cititorul sa-si schimbe mentalitatea si a se mobiliza, insa aceasta idee centrala a cartii (despre care se discuta pe aproape intreg parcursul cartii) este efectiv abordata doar in ultimul capitol, restul fiind doar lectii de anatomie cerebrala, invatata deja de toti in liceu.
Probabil cartea ar fi un succes in SUA sau alte tari unde sistemul de invatamant nu ataca astfel de subiecte.
2 stele i-am acordat fiindca mi-a reimprospatat unele cunostiinte uitate de prin liceu.
Currently reading
March 30, 2010I just started reading this. I opened it up to an interesting nugget. Page 150: Birth-Age 2, 67% of a babies calories are used to nourish her growing brain. 5/6s of the brain's development takes place AFTER birth. From the back cover: he explains how thoughs create chemical reactions that keep you addicted to patterns and feelings (sad, happy, etc) and that's it possible to rewire those patterns. You can reprogram and evolve your brain. Dr. Joe Dispenza from "What the Bleep Do We Know" is the author.
January 31, 2020
This is NOT a "comfy sit down with a cup of tea and lazily read" book.
But oh my, I learned so much about the workings of the mind, brain and body.... The audio book is a great way to approach this book.
PopSugar 2020 -subject I know nothing about.
But oh my, I learned so much about the workings of the mind, brain and body.... The audio book is a great way to approach this book.
PopSugar 2020 -subject I know nothing about.
December 7, 2017
Nope, nope, nope. Bailed.
February 22, 2011
One can think that; are we not conscious living beings? After reading this book it reveals to me that, that is not the fact. We are all under the influence of our bodies. But once we can start using our frontal lobe which means becoming conscious then we are free-willed beings.
The important message in this book is that changing who we are will effect the future generations. And it will be our legacy to be a more evolved human civilisation.
We should start to use our frontal lobe.
I highly recommend this book for all kind of readers.
December 29, 2019
This book is very scientific and dense, but an interesting concept. I would have rather just been told “how to evolve my brain” rather than learn about every aspect of the brain. However, it was educational and not something I would normally learn about.
July 16, 2025
Interesanti par to, kā smadzenes strādā, kā veidojas ieradumi un cik lielā mērā mūsu domas ietekmē mūsu realitāti, tomēr es nevaru pilnībā piekrist visam, ko autors piedāvā. Vietām viņš sniedz stāstus par cilvēkiem, kas ar domu spēku izārstējušies no ļoti smagām slimībām, un to pasniedz kā kaut ko pašsaprotamu un atkārtojamu, tikai nevajag baidīties un jātēmē uz labāko rezultātu. Šī daļa mani nepārliecināja — šķita pārspīlēta un pat bīstama, jo var radīt maldīgu priekšstatu, ka ar prātu vien var aizstāt medicīnisku ārstēšanu.
Kopumā vērtīga grāmata, kas liek aizdomāties par to, kā domas un emocijas ietekmē mūsu ķermeni un ikdienas izvēles, taču nepieciešams kritiski izvērtēt autora apgalvojumus, īpaši tos, kas skar fizisko veselību.
Kopumā vērtīga grāmata, kas liek aizdomāties par to, kā domas un emocijas ietekmē mūsu ķermeni un ikdienas izvēles, taču nepieciešams kritiski izvērtēt autora apgalvojumus, īpaši tos, kas skar fizisko veselību.
April 22, 2024
This is one of those books everyone needs to read at least once in their lifetime.
October 7, 2021
Neurological approach to self improvement: by getting stuck in negative thought spirals we become addicted to the chemicals engendered by them, which in turn goes on to dictate our personality. Little wonder these these things get taken for granted as immutable facets of life. However, as the author asserts, we can alter these patterns and ultimately alter ourselves. The first half of the book presents an overview of the neuro aspects which can go over the head of the layman (as much of it did for me), but it establishes the credibility needed to make the case in the second half of the book.
April 16, 2022
From Laughable to Dangerous
This book started with one of the most laughable attempts at authoritative anchoring bias I have read - WAY overstated with belief stated as fact that was, of course, authored by a quantum physicist. The prologue was hilarious. But with the book's content, the whole enterprise quickly turns dangerous. This is an anti-Science text hiding behind science-y sounding words in the grand (and weird) tradition of the (fringe element of the ?) Chiropractor world. This book peddles a belief system as truth and uses multiple cognitive bias tricks. Beware.
This book started with one of the most laughable attempts at authoritative anchoring bias I have read - WAY overstated with belief stated as fact that was, of course, authored by a quantum physicist. The prologue was hilarious. But with the book's content, the whole enterprise quickly turns dangerous. This is an anti-Science text hiding behind science-y sounding words in the grand (and weird) tradition of the (fringe element of the ?) Chiropractor world. This book peddles a belief system as truth and uses multiple cognitive bias tricks. Beware.
June 21, 2018
Overly repetitive and filled with information that borders on the law of attraction, but packaged in the respectable label of "science"
August 21, 2012
Very good medium of actually putting the theory of neuroplasticity to use.
February 2, 2020
Кращі нотатки з книги:
"за законами квантової фізики мозок представляє собою скупчення квантових можливостей ще до того, як ми виміряємо його, до того, як зможемо побачити ці можливості."
"Нещодавні дослідження в галузі нейробіології доводять, що людина здатна змінювати свій мозок думками."
"За еволюцією, лобова частка розвинулася в людини в останню чергу. Вона безпосреденьо над очима, у вашому чолі. У лобній частці зберігається образ самого себе, і все те, що ви зберігаєте в цій особливій ділянці, й визначає, як ви взаємодієте з навколишнім світом і як сприймаєте реальність."
"Лобова частка дає вам думати про власне майбутнє, керувати своєю поведінкою, мріяти про нові горизонти і загалом веде вас стежками життя. Це - оселя вашох свідомості. Лобова частка - це справжній дар людині від еволюції."
Тренуй Свій Мозок разом з Readlax: Швидкочитання. Ігри для мозку. Тренування пам'яті. (промо-лінк)
"Саме в цьому й полягає принцип нейропластичності - у здатності змусити мозок перемкнути свої звичні внутрішні схеми та активувати нові шаблони і комбінації."
"Наш потужний мозок - це інструмент, що дає нам можливість розвиватися просто шаленими темпами."
""Біла книга Рамти" виявилася чудовим каталізатором, який ніби підсумував усі мої думки та увесь досвід мого дорослого життя. Книга поставила під сумнів усе те, що здавалося моєму здоровому глузду істиною, та підняла мене до нового рівня свідомості й розуміння природи реальності."
"Феномен спонтанного зцілення означає, що тіло самостійно відновлюється пілся травми або самостійно позбавляється захворюваннь без традиційного медичного втручання, такого як хірургія чи лікарські засоби."
"Після кількох років спілкування з людьми, які особисто пережили спонтанну ремісію та зцілення, мені стало ясно, що більшість з них володіла чотирма особливими якостями. Усі вони пережили ті ж самі збіги. Збіг №1: вроджений вищий розум вдихає в нас життя і здатний зцілити тіло. Збіг №2: думки реальні; думки безпосередньо впливають на тіло. Збіг №3: ми здатні перепрограмувати себе. Збіг №4: ми зданті так добре зосереджувати увагу, що можемо втратити відчуття простору і часу."
""навчання за Геббом", і ідея в основі цієї концепції досить проста: нервові клитини, що разом активуються, разом потім і працюють. Таким чином, якщо певні групи нейронів постійно стимулювати разом, вони утворюють між собою міцніші, набагато потужніші зв'язки... другим аспектом навчання за Геббом, нервові клитин, що більше не активуються разом, більше не працюють спільно."
"увага - це навичка!"
"ми точно знаємо, що мозок змінюється у відповідь на кожний новий досвід, кожну нову думку й усю нову інформацію. Це називається пластичністю."
"останні дослідження свідчасть про те, що нормальний, здоровий мозок дорослої людини здатний продукувати нові мозкові клітини. Цей процес називається нейрогенезисом."
"За даними Національної академії наук від листопада 2004 року, мисленнєве тренування за допомогою медитації та фокусування уваги здатне змінювати внутрішню роботу мозку."
"Мозок - це орган центральної нервової системи,що має найбільшу кількість згрупованих нервових клітин, або нейронів. Коли скупчення нейронів стає величезним, з'являється інтелект."
"Мозок складається приблизно зі 100 мільярдів нейронів, що утворюють нескінченну кількість тривимірних фігур."
"Коли ми дізнаємося щось нове або отримуємо життєвий досвід, нервові клітини групуються та створюють нові схеми, і це в буквальному розумінні змінює нас."
"складається враження, ніби існує два елементи нашої свідомості. Один аспект, який ми називаємо суб'єктивною свідомістю, підтримує нашу особисту волю й дає нам виявляти себе як мислячу особистість, зі своїми власними рисами та характеристиками. Наша індивідуальна, суб'єктивна частина свідомості - це наші унікальні якості, куди входить здатність навчатися, запам'ятовувати, творити, мріяти, робити вибір чи навіть відмовлятися від вибору. Це і є наше "я", або наша особистість. Суб'єктивна свідомість може існувати як в тілі, так і незалежно від тіла. Іншим елементом свідомості є наш внутрішній розум, який щодня дає нам життя. Назвемо його об'єктивною свідомістю, або підсвідомістю. Це система усвідомлення, що існує окремо від свідомого розуму. Це підсвідомість, однак вона надзвичайно розумна та здатна мислити. Вона також існує ділянками мозку, щоб підтримувати порядок в тілі. Завдяки цій об'єктивній свідомості мозок щомиті обробляє мільйони автоматичних функцій на клітинному рівні, а також на загальному рівні, однак цього ми теж не усвідомлюємо."
"Невидимі якості самоспоглядання, самоаналіз та самоспостереження визначають наше суб'єктивне "я""
"розум є продуктом мозку в дії" !
"Свідомість наділена двома особливими якостями: об'єктивною та суб'єктивною"
"Об'єктивна свідомість - це сила життя, Джерело, Поле нульової точки. Ми з вами теж пов'язані з цим полем, що вдихає в нас життя через середній мозок, мозочок та стовбур мозку. Це підсвідомий розум."
"Суб'єктивна свідомість, розташована в неокортексі, є дослідником, особистістю, яка навчається та поглиблює своє розуміння життя, виражаючи його на вищому рівні. Це свідомий розум."
"Свідомість - це єдиний елемент, що дає нам зрозуміти, як ми можемо змінювати свій мозок і розум."
"Дві операційні системі мозку:
1) Суб'єктивна свідомість -> неокортекс -> свідомий розум
2) Об'єктивна свідомість -> середній мозок, мозочок і стовбур мозку -> підсвідомий розум"
"Сьогодні кожен школяр знає істини, за які Архімед віддав би своє життя (Ернест Ренан)"
"нейрони - це єдині клітини в організмі, котрі безпосередньо взаємодіють одні з одним; між ними відбувається обмін повідомленнями у формі електрохімічних сигналів або імпульсів."
"всі нервові клитини (у медуз, інших тварин чи людей) функціонують за тими ж базовими електрохімічними принципами передачі інформації"
"Автономна нервова система відповідає за мимовільні функції та гомеостаз, безперервний баланс, що підтримує в нашому тілі природний розум. Наша автономна нервова система регулює температуру тіла, рівень цукру в крові, частоу пульсу та усі ті мільйони інших процесів, що ми їх навіть не помічаємо. Вона називається автономною (або автоматичною), оскільки контролює всі ці функції без жодної нашої свідомої участі."
"Автономна нервова система (АНС) у свою чергу має дві підсистеми - симпатичну нервову систему та парасимпатичну нервову систему."
"Установка - це група згуртованих думок, яка активує в мозку конкретні нервові клітини, що потім стимулють ті чи інші нейромедіатори, змушуючи нас думати, діяти та почуватися певним чином."
"Знання - це сила, а сила - це контроль."
"Неокортекс - це оселя нашої свідомості та творчих задатків. Це наш мозок, який міркує і мислить, даючи нам можливість навчатися та запам'ятовувати все, що відбувається з нами в зовнішньому світі, а потім модифікувати свої дії, щоб наступного разу діяти ліпше чи інакше - або повторити точнісінько так само, якщо дія мала позитивний результат."
"Загалом, лобові частки відповідають за навмисні дії, а також за фокусування уваги. До того ж, вони координують практично всі функції решти мозку". Тім'яні частки відповідають за відчуття, пов'язані з дотиком та сенсорними сприйняттям, виконують зорово-просторові завдання та забезпечують орієнтацією тіла, а також координують деякі мовні функції. Скроневі частки оброляють звуки, сприйняття, навчання, мову та пам'ять і є центрами обробки запахів. Ці частки також містять ділянку, що допомагає нам обрати, які саме думки висловити. Потиличні частки керують зоровою інформацією, тому їх чато називають зоровою корою.
"Лобова частка - місце, де виникає свідома увага. Коли ми максимально зосереджені та свідомі, наша лобова частка перебуває на піку своєї активності... У лобовій частці також зароджується самосвідомість. Це найрозвиненіша ділянка мозку, де виявляється наше "я""
"Воля - це ключове слово, яким можна описати лобову частку."
"Явище неврологічного виживання найспритніших нейронів називається нейронним дарвінізмом."
"від самого народження немовля здатне чути будь-який звук, що чує дорослий. Однак підгрунтя для рідної мови формують лише ті слова, що немовля постійно чує від своєї матері. Якщо мати говорить англійською, рідною мовою дитини стане англійська, навіть якщо інші люди навколо неї говорять іншими мовами."
"постійна батьківська підтримка виконує найважливішу роль в стимулюванні немовлят до експериментування з новими звуками, а також сприяє тому, що немовлята закріплюють мовні елементи на неврологічному рівні."
"Шляхом навчання та отримання життєвого досвіду ми посилюємо зв'язки між нервовими клітинами, і ці посиленні синаптичні патерни здатні забезпечувати набагато складніший та розмаїтіший процес мислення. Кодування нових знань та нового досвіду в синаптичних зв'язках мозку сохже на оновлення апаратного забезпечення комп'ютера - за винятком того, що люди унікальні в опрацювання когнітивної інформації."
"Деякі дослідники переконані, що успадковані генетичні синаптичні зв'язки зумовлюють лише 50% наших особистісних рис. Ми успадковуємо від батьків знання, шаблони мислення та почуття, що стають фундаментом для нашої особистості. Але це лише 50% нашої особистості. Успадковані генетичні міжнейронні зв'язки - всього лиш платформа, з якої ми починаємо життя."
"навчання - це створення нових синаптичних зв'язків"
"людський мозок досить гнучкий для того, аби подолати генетично запрограмовані відділи чи модулі, відведені для зорового або слухового сприйняття, та перепрограмувати їх на виконання нових функцій на основі зовнішніх стимулів, що він здатен обробити."
"Ми являємо собою результат того, що думаємо (Будда)"
"астроцити, котрі складають майже половину клітин мозку, збільшують кількість функціональних синапсів між нейронами в мозку та в центральній нервовій системі."
"на язику більше тактильніх нервових рецепторів, аніж на будь-якій іншій частині тіла, за винятком губ."
"Існує два способи, у які ми створюємо нові синаптичні зв'язки в мозку. Перший - це вивчення нового; другий - отримання нового досвіду. Щоразу, як ми отримуємо нові знання та інформацію, мозок змінюється. Коли ми отримуємо новий досвід, мозок також записує його як новий патерн нервових ланцюгів."
"Дізнатися щось або навчитися чомусь, означає, що ми зазнали впливу фактичних даних, перевели цю інформацію в пам'ять і тепер можемо згадувати її за бажанням чи потребою."
"Семантичні спогади - це інформація, яку ми дізналися на інтелектуальному рівні, однак не пережили на влосном досвіді. Іншими словами, ми можемо розуміти нову інофмрацію як концепцію, однак наші органи чуття ще не мають з нею досвіду. Те, що ми засвоїли, живе лише у нашій уяві, однак не в тілі. Я називаю це текстовим методом створення зв'язків, оскільки він позбавлений досвіду. Семантичні спогади - це просто факти, записані в мозку, інфомрація, що зберігається як інтелектуальні або філософські дані. Таке знання наявне лише як можливість, а не реальність. Отримання нових знань - це філософське засвоєння особистого досвіду інших людей. Це та інформація, яку засвоїли чи усвідомили інші люди, проте яку ми ще не застосовували у власному житті. Семантика - це просто факти, котрі ми можемо згадати чи пам'ятати."
Читати далі цитати з книги " Розвивай свій мозок "
"за законами квантової фізики мозок представляє собою скупчення квантових можливостей ще до того, як ми виміряємо його, до того, як зможемо побачити ці можливості."
"Нещодавні дослідження в галузі нейробіології доводять, що людина здатна змінювати свій мозок думками."
"За еволюцією, лобова частка розвинулася в людини в останню чергу. Вона безпосреденьо над очима, у вашому чолі. У лобній частці зберігається образ самого себе, і все те, що ви зберігаєте в цій особливій ділянці, й визначає, як ви взаємодієте з навколишнім світом і як сприймаєте реальність."
"Лобова частка дає вам думати про власне майбутнє, керувати своєю поведінкою, мріяти про нові горизонти і загалом веде вас стежками життя. Це - оселя вашох свідомості. Лобова частка - це справжній дар людині від еволюції."
Тренуй Свій Мозок разом з Readlax: Швидкочитання. Ігри для мозку. Тренування пам'яті. (промо-лінк)
"Саме в цьому й полягає принцип нейропластичності - у здатності змусити мозок перемкнути свої звичні внутрішні схеми та активувати нові шаблони і комбінації."
"Наш потужний мозок - це інструмент, що дає нам можливість розвиватися просто шаленими темпами."
""Біла книга Рамти" виявилася чудовим каталізатором, який ніби підсумував усі мої думки та увесь досвід мого дорослого життя. Книга поставила під сумнів усе те, що здавалося моєму здоровому глузду істиною, та підняла мене до нового рівня свідомості й розуміння природи реальності."
"Феномен спонтанного зцілення означає, що тіло самостійно відновлюється пілся травми або самостійно позбавляється захворюваннь без традиційного медичного втручання, такого як хірургія чи лікарські засоби."
"Після кількох років спілкування з людьми, які особисто пережили спонтанну ремісію та зцілення, мені стало ясно, що більшість з них володіла чотирма особливими якостями. Усі вони пережили ті ж самі збіги. Збіг №1: вроджений вищий розум вдихає в нас життя і здатний зцілити тіло. Збіг №2: думки реальні; думки безпосередньо впливають на тіло. Збіг №3: ми здатні перепрограмувати себе. Збіг №4: ми зданті так добре зосереджувати увагу, що можемо втратити відчуття простору і часу."
""навчання за Геббом", і ідея в основі цієї концепції досить проста: нервові клитини, що разом активуються, разом потім і працюють. Таким чином, якщо певні групи нейронів постійно стимулювати разом, вони утворюють між собою міцніші, набагато потужніші зв'язки... другим аспектом навчання за Геббом, нервові клитин, що більше не активуються разом, більше не працюють спільно."
"увага - це навичка!"
"ми точно знаємо, що мозок змінюється у відповідь на кожний новий досвід, кожну нову думку й усю нову інформацію. Це називається пластичністю."
"останні дослідження свідчасть про те, що нормальний, здоровий мозок дорослої людини здатний продукувати нові мозкові клітини. Цей процес називається нейрогенезисом."
"За даними Національної академії наук від листопада 2004 року, мисленнєве тренування за допомогою медитації та фокусування уваги здатне змінювати внутрішню роботу мозку."
"Мозок - це орган центральної нервової системи,що має найбільшу кількість згрупованих нервових клітин, або нейронів. Коли скупчення нейронів стає величезним, з'являється інтелект."
"Мозок складається приблизно зі 100 мільярдів нейронів, що утворюють нескінченну кількість тривимірних фігур."
"Коли ми дізнаємося щось нове або отримуємо життєвий досвід, нервові клітини групуються та створюють нові схеми, і це в буквальному розумінні змінює нас."
"складається враження, ніби існує два елементи нашої свідомості. Один аспект, який ми називаємо суб'єктивною свідомістю, підтримує нашу особисту волю й дає нам виявляти себе як мислячу особистість, зі своїми власними рисами та характеристиками. Наша індивідуальна, суб'єктивна частина свідомості - це наші унікальні якості, куди входить здатність навчатися, запам'ятовувати, творити, мріяти, робити вибір чи навіть відмовлятися від вибору. Це і є наше "я", або наша особистість. Суб'єктивна свідомість може існувати як в тілі, так і незалежно від тіла. Іншим елементом свідомості є наш внутрішній розум, який щодня дає нам життя. Назвемо його об'єктивною свідомістю, або підсвідомістю. Це система усвідомлення, що існує окремо від свідомого розуму. Це підсвідомість, однак вона надзвичайно розумна та здатна мислити. Вона також існує ділянками мозку, щоб підтримувати порядок в тілі. Завдяки цій об'єктивній свідомості мозок щомиті обробляє мільйони автоматичних функцій на клітинному рівні, а також на загальному рівні, однак цього ми теж не усвідомлюємо."
"Невидимі якості самоспоглядання, самоаналіз та самоспостереження визначають наше суб'єктивне "я""
"розум є продуктом мозку в дії" !
"Свідомість наділена двома особливими якостями: об'єктивною та суб'єктивною"
"Об'єктивна свідомість - це сила життя, Джерело, Поле нульової точки. Ми з вами теж пов'язані з цим полем, що вдихає в нас життя через середній мозок, мозочок та стовбур мозку. Це підсвідомий розум."
"Суб'єктивна свідомість, розташована в неокортексі, є дослідником, особистістю, яка навчається та поглиблює своє розуміння життя, виражаючи його на вищому рівні. Це свідомий розум."
"Свідомість - це єдиний елемент, що дає нам зрозуміти, як ми можемо змінювати свій мозок і розум."
"Дві операційні системі мозку:
1) Суб'єктивна свідомість -> неокортекс -> свідомий розум
2) Об'єктивна свідомість -> середній мозок, мозочок і стовбур мозку -> підсвідомий розум"
"Сьогодні кожен школяр знає істини, за які Архімед віддав би своє життя (Ернест Ренан)"
"нейрони - це єдині клітини в організмі, котрі безпосередньо взаємодіють одні з одним; між ними відбувається обмін повідомленнями у формі електрохімічних сигналів або імпульсів."
"всі нервові клитини (у медуз, інших тварин чи людей) функціонують за тими ж базовими електрохімічними принципами передачі інформації"
"Автономна нервова система відповідає за мимовільні функції та гомеостаз, безперервний баланс, що підтримує в нашому тілі природний розум. Наша автономна нервова система регулює температуру тіла, рівень цукру в крові, частоу пульсу та усі ті мільйони інших процесів, що ми їх навіть не помічаємо. Вона називається автономною (або автоматичною), оскільки контролює всі ці функції без жодної нашої свідомої участі."
"Автономна нервова система (АНС) у свою чергу має дві підсистеми - симпатичну нервову систему та парасимпатичну нервову систему."
"Установка - це група згуртованих думок, яка активує в мозку конкретні нервові клітини, що потім стимулють ті чи інші нейромедіатори, змушуючи нас думати, діяти та почуватися певним чином."
"Знання - це сила, а сила - це контроль."
"Неокортекс - це оселя нашої свідомості та творчих задатків. Це наш мозок, який міркує і мислить, даючи нам можливість навчатися та запам'ятовувати все, що відбувається з нами в зовнішньому світі, а потім модифікувати свої дії, щоб наступного разу діяти ліпше чи інакше - або повторити точнісінько так само, якщо дія мала позитивний результат."
"Загалом, лобові частки відповідають за навмисні дії, а також за фокусування уваги. До того ж, вони координують практично всі функції решти мозку". Тім'яні частки відповідають за відчуття, пов'язані з дотиком та сенсорними сприйняттям, виконують зорово-просторові завдання та забезпечують орієнтацією тіла, а також координують деякі мовні функції. Скроневі частки оброляють звуки, сприйняття, навчання, мову та пам'ять і є центрами обробки запахів. Ці частки також містять ділянку, що допомагає нам обрати, які саме думки висловити. Потиличні частки керують зоровою інформацією, тому їх чато називають зоровою корою.
"Лобова частка - місце, де виникає свідома увага. Коли ми максимально зосереджені та свідомі, наша лобова частка перебуває на піку своєї активності... У лобовій частці також зароджується самосвідомість. Це найрозвиненіша ділянка мозку, де виявляється наше "я""
"Воля - це ключове слово, яким можна описати лобову частку."
"Явище неврологічного виживання найспритніших нейронів називається нейронним дарвінізмом."
"від самого народження немовля здатне чути будь-який звук, що чує дорослий. Однак підгрунтя для рідної мови формують лише ті слова, що немовля постійно чує від своєї матері. Якщо мати говорить англійською, рідною мовою дитини стане англійська, навіть якщо інші люди навколо неї говорять іншими мовами."
"постійна батьківська підтримка виконує найважливішу роль в стимулюванні немовлят до експериментування з новими звуками, а також сприяє тому, що немовлята закріплюють мовні елементи на неврологічному рівні."
"Шляхом навчання та отримання життєвого досвіду ми посилюємо зв'язки між нервовими клітинами, і ці посиленні синаптичні патерни здатні забезпечувати набагато складніший та розмаїтіший процес мислення. Кодування нових знань та нового досвіду в синаптичних зв'язках мозку сохже на оновлення апаратного забезпечення комп'ютера - за винятком того, що люди унікальні в опрацювання когнітивної інформації."
"Деякі дослідники переконані, що успадковані генетичні синаптичні зв'язки зумовлюють лише 50% наших особистісних рис. Ми успадковуємо від батьків знання, шаблони мислення та почуття, що стають фундаментом для нашої особистості. Але це лише 50% нашої особистості. Успадковані генетичні міжнейронні зв'язки - всього лиш платформа, з якої ми починаємо життя."
"навчання - це створення нових синаптичних зв'язків"
"людський мозок досить гнучкий для того, аби подолати генетично запрограмовані відділи чи модулі, відведені для зорового або слухового сприйняття, та перепрограмувати їх на виконання нових функцій на основі зовнішніх стимулів, що він здатен обробити."
"Ми являємо собою результат того, що думаємо (Будда)"
"астроцити, котрі складають майже половину клітин мозку, збільшують кількість функціональних синапсів між нейронами в мозку та в центральній нервовій системі."
"на язику більше тактильніх нервових рецепторів, аніж на будь-якій іншій частині тіла, за винятком губ."
"Існує два способи, у які ми створюємо нові синаптичні зв'язки в мозку. Перший - це вивчення нового; другий - отримання нового досвіду. Щоразу, як ми отримуємо нові знання та інформацію, мозок змінюється. Коли ми отримуємо новий досвід, мозок також записує його як новий патерн нервових ланцюгів."
"Дізнатися щось або навчитися чомусь, означає, що ми зазнали впливу фактичних даних, перевели цю інформацію в пам'ять і тепер можемо згадувати її за бажанням чи потребою."
"Семантичні спогади - це інформація, яку ми дізналися на інтелектуальному рівні, однак не пережили на влосном досвіді. Іншими словами, ми можемо розуміти нову інофмрацію як концепцію, однак наші органи чуття ще не мають з нею досвіду. Те, що ми засвоїли, живе лише у нашій уяві, однак не в тілі. Я називаю це текстовим методом створення зв'язків, оскільки він позбавлений досвіду. Семантичні спогади - це просто факти, записані в мозку, інфомрація, що зберігається як інтелектуальні або філософські дані. Таке знання наявне лише як можливість, а не реальність. Отримання нових знань - це філософське засвоєння особистого досвіду інших людей. Це та інформація, яку засвоїли чи усвідомили інші люди, проте яку ми ще не застосовували у власному житті. Семантика - це просто факти, котрі ми можемо згадати чи пам'ятати."
Читати далі цитати з книги " Розвивай свій мозок "
September 11, 2024
Very interesting book about neuropsychology wich describes how we react and interact as of the brain and endocrienes.
Brains level energy goes higher when you exercise finger pattern tapping
We operate from the frontal lobe thats the last brain part we evolve from it regulates behavior and navigates you’re future.
The body heals itself its also the chricraptic practise and knowledge, it runs through the central nervous system from the midbrain that heals
Neurons that fire together stay together. As if you watch something you also get kind of thoughts and experience of that activity as you will be physical practised on it.
Attention is a skill
Unvolantery nervous system is also a program of the subconcious nervous system. What makes us human is the use of subconcious and unsubconcious system
Lymbic brain undergoes process and manages
Emotions behavior motivations memories CNS
Brain stem was evolved also by animals,
Cerebellum moves the body by coordination life functions like regulating sleep heart rate its also part of the reprtilian brain, in the cerebellum the production of neurocells is the biggest production of it
Neo cortrex is intentional planning
Mid brain is the second brain that evolved aa the lymbic system or mammalian brain, lymbus means forming a border
Amygdala from the hypocampus makes emotions through citations
Hypothalamus hormone levels and secretions in peptides that activate different glands
Pineal gland regulates sleep
Cerebral cortrex is the concious learning creative behavior
Mid brain is the emotional reaction of the survival, preparing for digestion
Melatonine, seratonine goes in to melatonine night hormone sleep regulator
Overwctieve basal ganglia = tourette syndroom waardoor spontane onwillekeurige bewegingen zich voordoen
Parietale kwab is de proprioceptie en sensorische zintuig
Neural darwinisme = evolution of the brain as the neurons and patterns develops from the synaptic axes
The words or knowledge we don’t know have a weak synaptic connection
Law of repetition : How much more u repeat/practice the more the neuro synaptic connection wil strengthen
Glucocorticoids are released when we are emotional stressed and break down neurons in our hypocampus
Peptide are proteins made in the hypothalamus and secreted from the pituitary gland the function is to get cells activated
First you think of you’re right frontal cortrex once you repeated it turns in to program by the left cortrex site.
Cerebellum works with neo cotrex as a messenger, automatisation from the sub concious site
Law of repetition : Is crucial important for having the neurological pathways done.
As for entertainment we cannot have the rational pathway and the mind trained
Brains level energy goes higher when you exercise finger pattern tapping
We operate from the frontal lobe thats the last brain part we evolve from it regulates behavior and navigates you’re future.
The body heals itself its also the chricraptic practise and knowledge, it runs through the central nervous system from the midbrain that heals
Neurons that fire together stay together. As if you watch something you also get kind of thoughts and experience of that activity as you will be physical practised on it.
Attention is a skill
Unvolantery nervous system is also a program of the subconcious nervous system. What makes us human is the use of subconcious and unsubconcious system
Lymbic brain undergoes process and manages
Emotions behavior motivations memories CNS
Brain stem was evolved also by animals,
Cerebellum moves the body by coordination life functions like regulating sleep heart rate its also part of the reprtilian brain, in the cerebellum the production of neurocells is the biggest production of it
Neo cortrex is intentional planning
Mid brain is the second brain that evolved aa the lymbic system or mammalian brain, lymbus means forming a border
Amygdala from the hypocampus makes emotions through citations
Hypothalamus hormone levels and secretions in peptides that activate different glands
Pineal gland regulates sleep
Cerebral cortrex is the concious learning creative behavior
Mid brain is the emotional reaction of the survival, preparing for digestion
Melatonine, seratonine goes in to melatonine night hormone sleep regulator
Overwctieve basal ganglia = tourette syndroom waardoor spontane onwillekeurige bewegingen zich voordoen
Parietale kwab is de proprioceptie en sensorische zintuig
Neural darwinisme = evolution of the brain as the neurons and patterns develops from the synaptic axes
The words or knowledge we don’t know have a weak synaptic connection
Law of repetition : How much more u repeat/practice the more the neuro synaptic connection wil strengthen
Glucocorticoids are released when we are emotional stressed and break down neurons in our hypocampus
Peptide are proteins made in the hypothalamus and secreted from the pituitary gland the function is to get cells activated
First you think of you’re right frontal cortrex once you repeated it turns in to program by the left cortrex site.
Cerebellum works with neo cotrex as a messenger, automatisation from the sub concious site
Law of repetition : Is crucial important for having the neurological pathways done.
As for entertainment we cannot have the rational pathway and the mind trained
May 28, 2019
The first read in 'Neuroscience' and it has expanded my mind like nothing else. And as Joe describes, it won't come back to the state which I had when I started reading this book.
This book is like a journey which starts from Joe's history and how his belief set manifested his realities.
The book provides wonderful array of opportunities to embark on various journeys coupled with the demonstration of each and every milestone. I am writing this review just after finishing the Epilogue, nothing could come close the description of matter; and how we can influence it with our thoughts.
It is a must read for those who would like to explore the infinite possibilities of human mind, the vivid imaginations of our generations; and the future of possibilities.
"Thoughts matter and they become matter."
This book is like a journey which starts from Joe's history and how his belief set manifested his realities.
The book provides wonderful array of opportunities to embark on various journeys coupled with the demonstration of each and every milestone. I am writing this review just after finishing the Epilogue, nothing could come close the description of matter; and how we can influence it with our thoughts.
It is a must read for those who would like to explore the infinite possibilities of human mind, the vivid imaginations of our generations; and the future of possibilities.
"Thoughts matter and they become matter."
Displaying 1 - 30 of 362 reviews