What do you think?
Rate this book
Nhân Tố Enzyme #4
Nhân tố Enzyme Tập 4, Minh họa
Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa nói về phương pháp sống đúng, sống khỏe đã được tác giả đã truyền tải hết trong ba cuốn trước của bộ sách Nhân tố Enzyme, và trong cuốn này, ông tóm tắt lại các điểm chính. Mỗi phần đều có kèm theo sơ đồ hay hình ảnh minh họa để độc giả dễ theo dõi. Mỗi phần đều được trình bày trên hai trang mở liền nhau nên dễ đọc, dễ theo dõi.
Việc đọc lại toàn bộ ba cuốn trong bộ sách có thể sẽ khá vất vả với các bạn, nhưng với cuốn sách này, bạn chỉ cần 30 phút là có thể đọc xong. Do đó, cuốn sách này có lẽ sẽ rất cần thiết cho những ai muốn củng cố lại kiến thức hay kể cả những người mới bắt đầu đọc.
Sách có 4 phần, mỗi phần đều nói về các phương pháp khác nhau để có sức khỏe sống trong cuộc sống chúng ta:
Phần 1: Hãy làm sạch vị tướng, tràng tướng.
Phần 2: Thói quen ăn uống lành mạnh.
Phần 3: Phương pháp thải độc cho cơ thể.
Phần 4: Thói quen tạo cho một cơ thể không bị bệnh.
Việc đọc lại toàn bộ ba cuốn trong bộ sách có thể sẽ khá vất vả với các bạn, nhưng với cuốn sách này, bạn chỉ cần 30 phút là có thể đọc xong. Do đó, cuốn sách này có lẽ sẽ rất cần thiết cho những ai muốn củng cố lại kiến thức hay kể cả những người mới bắt đầu đọc.
Sách có 4 phần, mỗi phần đều nói về các phương pháp khác nhau để có sức khỏe sống trong cuộc sống chúng ta:
Phần 1: Hãy làm sạch vị tướng, tràng tướng.
Phần 2: Thói quen ăn uống lành mạnh.
Phần 3: Phương pháp thải độc cho cơ thể.
Phần 4: Thói quen tạo cho một cơ thể không bị bệnh.
99 pages, Paperback
Published August 9, 2017
36 people are currently reading
331 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 47 reviews
November 25, 2022
NHÂN TỐ ENZYME - HIROMI SHINYA
🍵 You are what you eat - Bộ sách "Nhân tố enzyme" là rõ ràng nhất cho việc lối sống sinh hoạt (bao gồm chế độ ăn uống & luyện tập) sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến từng cá nhân và cộng đồng như thế nào.
🍵 Bộ sách "Nhân tố enzyme" bao gồm 4 cuốn, bao gồm các nội dung như sau:
Cuốn 1: Phương thức sống lành mạnh (Phân tích chi tiết về lối sống sinh hoạt của con người, nguy cơ dẫn đến các nhóm bệnh tật khác nhau)
Cuốn 2: Thực hành
Cuốn 3: Trẻ hóa (Đưa ra và củng cố quan điểm thực phẩm tiêu dùng và thái độ sống tích cực có thể ảnh hưởng đến sự trẻ trung và mức dẻo dai của từng cá nhân)
Cuốn 4: Minh hoạ (Tóm tắt tất cả nội dung quan trọng và tiêu biểu của 3 cuốn trước bằng hình ảnh minh hoạ)
🍵 Tác giả Hiromi Shinya thiên về phương pháp phòng bệnh hơn là chữa bệnh, và các phương thức của ông chủ yếu đều gắn với các yếu tố tự nhiên, thiên nhiên. Ông không chỉ điều trị bệnh và còn trị liệu cả tinh thần cho bệnh nhân. Đây là những quan điểm khá tương đồng với lối sống mình hướng tới vậy nên dựa vào cuốn sách này mình cũng đã lập ra một chế độ ăn uống mới, vì một sức khỏe tốt và một lối sống lành mạnh.
🍵 Thú thật, ngồi nghiệm lại các điều mà tác giả - bác sĩ Hiromi Shinya chia sẻ trong bộ sách, mình nhận thấy bản thân còn nhiều sai sót trong việc chăm sóc cơ thể lắm. Bộ sách đã giúp mình thừa nhận và chỉ rõ các lỗi sai hay niềm tin không phù hợp về thực phẩm và thực hiện điều chỉnh các thói quen hằng ngày của mình ít nhiều.
🍵 Tóm lại, đây là một bộ sách thú vị và bổ ích, hứa hẹn mang lại lượng kiến thức vừa phải và có tính áp dụng cao, phù hợp cho những bạn đang muốn tìm hiểu sâu hơn về cách chăm sóc sức khoẻ thể chất và duy trì lối sống lành mạnh.
UPDATE - 25/11/2022: Trong một trò chuyện với một người anh Bác sĩ, mình được anh chia sẻ một góc nhìn mới khác về Nhân tố Enzyme. Mình cũng tìm được một bài viết phản biện, mời bạn đọc chung nhé: https://laodong.vn/xa-hoi/phan-bien-c...
🍵 You are what you eat - Bộ sách "Nhân tố enzyme" là rõ ràng nhất cho việc lối sống sinh hoạt (bao gồm chế độ ăn uống & luyện tập) sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến từng cá nhân và cộng đồng như thế nào.
🍵 Bộ sách "Nhân tố enzyme" bao gồm 4 cuốn, bao gồm các nội dung như sau:
Cuốn 1: Phương thức sống lành mạnh (Phân tích chi tiết về lối sống sinh hoạt của con người, nguy cơ dẫn đến các nhóm bệnh tật khác nhau)
Cuốn 2: Thực hành
Cuốn 3: Trẻ hóa (Đưa ra và củng cố quan điểm thực phẩm tiêu dùng và thái độ sống tích cực có thể ảnh hưởng đến sự trẻ trung và mức dẻo dai của từng cá nhân)
Cuốn 4: Minh hoạ (Tóm tắt tất cả nội dung quan trọng và tiêu biểu của 3 cuốn trước bằng hình ảnh minh hoạ)
🍵 Tác giả Hiromi Shinya thiên về phương pháp phòng bệnh hơn là chữa bệnh, và các phương thức của ông chủ yếu đều gắn với các yếu tố tự nhiên, thiên nhiên. Ông không chỉ điều trị bệnh và còn trị liệu cả tinh thần cho bệnh nhân. Đây là những quan điểm khá tương đồng với lối sống mình hướng tới vậy nên dựa vào cuốn sách này mình cũng đã lập ra một chế độ ăn uống mới, vì một sức khỏe tốt và một lối sống lành mạnh.
🍵 Thú thật, ngồi nghiệm lại các điều mà tác giả - bác sĩ Hiromi Shinya chia sẻ trong bộ sách, mình nhận thấy bản thân còn nhiều sai sót trong việc chăm sóc cơ thể lắm. Bộ sách đã giúp mình thừa nhận và chỉ rõ các lỗi sai hay niềm tin không phù hợp về thực phẩm và thực hiện điều chỉnh các thói quen hằng ngày của mình ít nhiều.
🍵 Tóm lại, đây là một bộ sách thú vị và bổ ích, hứa hẹn mang lại lượng kiến thức vừa phải và có tính áp dụng cao, phù hợp cho những bạn đang muốn tìm hiểu sâu hơn về cách chăm sóc sức khoẻ thể chất và duy trì lối sống lành mạnh.
UPDATE - 25/11/2022: Trong một trò chuyện với một người anh Bác sĩ, mình được anh chia sẻ một góc nhìn mới khác về Nhân tố Enzyme. Mình cũng tìm được một bài viết phản biện, mời bạn đọc chung nhé: https://laodong.vn/xa-hoi/phan-bien-c...
January 28, 2022
Sau khi đọc xong 3 tập toàn lý thuyết thì tập cuối tác giả đã minh hoạ những gì ông viết trong 3 cuốn kia, ngoài ra ông còn đi sâu vào chi tiết cách làm nước sốt, cách nấu gạo lứt,...
Read
January 17, 2021Cuốn sách dễ hiểu với hình minh họa
Từ giờ mình sẽ thực hiện cách sống lành mạnh bằng cách:
- Dậy sớm, mở mắt vận động tay nhẹ nhàng
- Hít không khí tươi mát buổi sáng
- Giãn cơ
- Uống 500-700ml nước khoảng 20 độ
- Tập thể dục
- Ăn hoa quả buổi sáng sau uống nước 20 phút
- Ăn sáng
---
Cần:
Làm sạch vị trướng tràng tướng
Thói quen ăn uống lành mạnh
Thải độc cơ thể
Tạo thói quen có cơ thể khỏe mạnh
Từ giờ mình sẽ thực hiện cách sống lành mạnh bằng cách:
- Dậy sớm, mở mắt vận động tay nhẹ nhàng
- Hít không khí tươi mát buổi sáng
- Giãn cơ
- Uống 500-700ml nước khoảng 20 độ
- Tập thể dục
- Ăn hoa quả buổi sáng sau uống nước 20 phút
- Ăn sáng
---
Cần:
Làm sạch vị trướng tràng tướng
Thói quen ăn uống lành mạnh
Thải độc cơ thể
Tạo thói quen có cơ thể khỏe mạnh
November 10, 2021
Nội dung siêu hay, hữu ích, dễ hiểu với đại chúng; được thể hiện bằng hình minh hoạ dễ thương nên lại càng rất cuốn hút. Mình đọc có trong một ngày kaka. Có nhiều thông tin về sức khoẻ mà từ trước đến giờ mình vẫn hay hiểu nhầm và thật sự bất ngờ khi nhận ra khoa học khác hoàn toàn với những gì mình nghĩ trước đó, cũng một phần nhờ những trang báo lá cải tràn lan trên mạng xã hội và hàng nghìn lời khuyên của những người mình gặp, mà câu lý giải cửa miệng của họ là “vì các cụ bảo thế” xD ( ờm cũng biết là mn muốn tốt cho mình nhưng mà cần kiểm tra kỹ hơn về mặt khoa học của mọi thứ haha)
Nguyệt cho mình mượn cả 4 quyển enzyme, mặc dù mình cũng có kindle nhưng mà thật sự đọc sách giấy vẫn thích hơn nhiều ấy, đặc biệt là với quyển sách tranh như này.
Nói chung là sách hay, người cho mượn dễ thương. 9 đ ^^ Cảm ơn Nguyệt nhé!
Nguyệt cho mình mượn cả 4 quyển enzyme, mặc dù mình cũng có kindle nhưng mà thật sự đọc sách giấy vẫn thích hơn nhiều ấy, đặc biệt là với quyển sách tranh như này.
Nói chung là sách hay, người cho mượn dễ thương. 9 đ ^^ Cảm ơn Nguyệt nhé!
April 18, 2018
Cuốn sách này của một bác sỹ người Nhật Bản. Ông chính là người phát minh ra phương pháp nội soi dạ dày. Cuốn sách này là cuốn sách tóm tắt lại nội dung của ba cuốn sách trước đó của ông:
- Nhân tố enzyme – phương thức sống lành mạnh
- Nhân tố enzyme - thực hành
- Nhân tố enzyme - trẻ hóa
Trước khi đọc cuốn sách này, tôi chưa hề biết vai trò của ăn uống lại quan trọng đến cơ thể chúng ta nhiều như thế. Cuốn sách đã gợi mở cho tôi một nhận thức khác về sức khỏe và cách chăm sóc sức khỏe cho bản than.
Như đã đề cập ở trên, cuốn sách này tóm tắt nội dụng của ba cuốn sách khác cùng với những hình ảnh minh họa dễ hiểu và dễ nhớ. Để đọc cuốn sách này, bạn chỉ mất 30 phút nhưng nội dung bạn nhận được lại vô cùng ý nghĩa. Vì vậy, nếu không có thời gian, bạn chỉ cần đọc cuốn này cũng được nhé. Ba cuốn sách kia tác gia phân tích chi tiết hơn, nhưng thật sự tôi thấy chỉ cần đọc cuốn này thôi cũng được.
Tác giả hướng dẫn những thói quen ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt hằng ngày sao cho đỡ tiêu hao enzyme nhất đồng thời sản sinh ra nhiều enzyme lành mạnh nhất. Sau khi đọc nội dung cuốn sách, tôi cảm thấy có nhiều mâu thuẫn. Vì nội dung cuốn sách ít nhiều mâu thuẫn với những gì tôi đã đọc được ở trên mạng, những gì tôi được dạy dỗ và thói quen trước giờ của tôi. Nhưng tôi vẫn có xu hướng tin vào sách nhiều hơn và đang tập một số thói quen tốt như:
- Tập nhai thật kĩ
- Thói quen uống nước sao cho tốt cho sức khỏe
- Tập ngủ sớm, dậy sớm
- Tập yoga
- Hạn chế ăn thịt….
Cuốn sách cũng hướng dẫn phương pháp lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đây cũng là phần mà tôi cảm thấy khó áp dụng nhất vì tìm được sản phẩm tươi sạch không đơn giản ở nơi tôi đang sống. Khi mà vấn đề an toàn thực phẩm đang là vấn đề nóng, sản phẩm sạch lại cực kỳ đắt đỏ, nên tôi chưa áp dụng được nội dung này trong thực tế cuộc sống. Nhưng nếu bạn có điều kiện, thì nên cố gắng lựa chọn và sử dụng thực phẩm như trong cuốn sách hướng dẫn nhé.
Đây là một cuốn sạch đẹp, dễ đọc, dễ nhớ và có giá trị cao, tôi khuyên bạn nên đọc nó.
- Nhân tố enzyme – phương thức sống lành mạnh
- Nhân tố enzyme - thực hành
- Nhân tố enzyme - trẻ hóa
Trước khi đọc cuốn sách này, tôi chưa hề biết vai trò của ăn uống lại quan trọng đến cơ thể chúng ta nhiều như thế. Cuốn sách đã gợi mở cho tôi một nhận thức khác về sức khỏe và cách chăm sóc sức khỏe cho bản than.
Như đã đề cập ở trên, cuốn sách này tóm tắt nội dụng của ba cuốn sách khác cùng với những hình ảnh minh họa dễ hiểu và dễ nhớ. Để đọc cuốn sách này, bạn chỉ mất 30 phút nhưng nội dung bạn nhận được lại vô cùng ý nghĩa. Vì vậy, nếu không có thời gian, bạn chỉ cần đọc cuốn này cũng được nhé. Ba cuốn sách kia tác gia phân tích chi tiết hơn, nhưng thật sự tôi thấy chỉ cần đọc cuốn này thôi cũng được.
Tác giả hướng dẫn những thói quen ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt hằng ngày sao cho đỡ tiêu hao enzyme nhất đồng thời sản sinh ra nhiều enzyme lành mạnh nhất. Sau khi đọc nội dung cuốn sách, tôi cảm thấy có nhiều mâu thuẫn. Vì nội dung cuốn sách ít nhiều mâu thuẫn với những gì tôi đã đọc được ở trên mạng, những gì tôi được dạy dỗ và thói quen trước giờ của tôi. Nhưng tôi vẫn có xu hướng tin vào sách nhiều hơn và đang tập một số thói quen tốt như:
- Tập nhai thật kĩ
- Thói quen uống nước sao cho tốt cho sức khỏe
- Tập ngủ sớm, dậy sớm
- Tập yoga
- Hạn chế ăn thịt….
Cuốn sách cũng hướng dẫn phương pháp lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đây cũng là phần mà tôi cảm thấy khó áp dụng nhất vì tìm được sản phẩm tươi sạch không đơn giản ở nơi tôi đang sống. Khi mà vấn đề an toàn thực phẩm đang là vấn đề nóng, sản phẩm sạch lại cực kỳ đắt đỏ, nên tôi chưa áp dụng được nội dung này trong thực tế cuộc sống. Nhưng nếu bạn có điều kiện, thì nên cố gắng lựa chọn và sử dụng thực phẩm như trong cuốn sách hướng dẫn nhé.
Đây là một cuốn sạch đẹp, dễ đọc, dễ nhớ và có giá trị cao, tôi khuyên bạn nên đọc nó.
August 14, 2019
Rất phù hợp với những photographic learner cũng như những người không có thời gian để dùi mài hết 3 quyển còn lại.
Chứa rất nhiều hình minh hoạ dễ thương. Dễ đọc dễ hiểu.
Quyển sách này bao hàm tất cả các kiến thức cần nhớ ở trong 3 quyển còn lại. Đây cũng là một cách để ôn bài cho những người đã nghiền ngẫm xong 3 quyển dày cộp. Phòng tránh việc học trước quên sau.
Đối với mình, đây chính là quyển kinh thánh về sức khoẻ. Vậy nên không còn lời nào để nói nữa, ngoài câu: “đọc ngay đi”
Chứa rất nhiều hình minh hoạ dễ thương. Dễ đọc dễ hiểu.
Quyển sách này bao hàm tất cả các kiến thức cần nhớ ở trong 3 quyển còn lại. Đây cũng là một cách để ôn bài cho những người đã nghiền ngẫm xong 3 quyển dày cộp. Phòng tránh việc học trước quên sau.
Đối với mình, đây chính là quyển kinh thánh về sức khoẻ. Vậy nên không còn lời nào để nói nữa, ngoài câu: “đọc ngay đi”
August 3, 2020
Tập minh họa này là tác giả gôm các ý chính lại của 3 cuốn Enzyme trước lại và có hình minh họa như truyện tranh để ta hiểu hơn không bị chán.
Nội dung dễ hiểu dễ thực hành cho ta hiểu thêm về các enzyme trong cơ thể và cách ăn uống đúng để tiêu hóa tốt hơn và còn có cách tập thể dục lời khuyên cho sức khỏe.
Nội dung dễ hiểu dễ thực hành cho ta hiểu thêm về các enzyme trong cơ thể và cách ăn uống đúng để tiêu hóa tốt hơn và còn có cách tập thể dục lời khuyên cho sức khỏe.
February 1, 2018
Hầu như tóm tắt lại các quyển trước nhưng dưới dạng tạp chí nên người đọc dễ nắm bắt những điều cần thiết. Tranh ảnh minh họa bắt mắt.
June 9, 2018
Vì nó ngắn gọn dễ đọc nên đọc xong lại rủ rê má đọc đi hay lắm, giới thiệu cho má thêm một chuyên gia về đường ruột.
September 24, 2020
Ngắn gọn & khái quát những điểm chính, có thể xem như là một phần tóm tắt & kết luận cho ba cuốn đầu, do đó muốn hoàn toàn được thuyết phục thì có lẽ phải đọc hết 3 cuốn đầu kia đấy, đọc cuốn này không đủ thoã mãn đâu.
Chương 3 & 4 là dễ ứng dụng nhất, chương 2 về ăn uống thì có hơi khó do nguồn cung thực phẩm khá là hiếm, một số quan điểm ngược hoàn toàn hoặc mới lạ so với thói quen ăn uống truyền thống của người Việt Nam.
Chữ to, hình minh hoạ dễ thương, bắt mắt. Nội dung mỗi ý gói gọn trong 2 trang mở liền nhau, rất tiện để theo dõi, nửa trên là hình minh hoạ, các bảng tóm tắt, nửa dưới là diễn giải khái quát điểm chính.
Một điểm không nên có trong tác phẩm đến từ một công ty sách cũng có tiếng, đó chính là sai chính tả, không dày đặc nhưng nửa phần đầu thì cứ vài ba trang lại có 1 từ sai. Đọc khá là khó chịu, vì làm sai nghĩa của từ mất rồi. Sách này mình mua từ 2017, 2020 mới lôi ra đọc nên có thể điểm này đã đc cải thiện ở các lần tái bản sau.
Chương 3 & 4 là dễ ứng dụng nhất, chương 2 về ăn uống thì có hơi khó do nguồn cung thực phẩm khá là hiếm, một số quan điểm ngược hoàn toàn hoặc mới lạ so với thói quen ăn uống truyền thống của người Việt Nam.
Chữ to, hình minh hoạ dễ thương, bắt mắt. Nội dung mỗi ý gói gọn trong 2 trang mở liền nhau, rất tiện để theo dõi, nửa trên là hình minh hoạ, các bảng tóm tắt, nửa dưới là diễn giải khái quát điểm chính.
Một điểm không nên có trong tác phẩm đến từ một công ty sách cũng có tiếng, đó chính là sai chính tả, không dày đặc nhưng nửa phần đầu thì cứ vài ba trang lại có 1 từ sai. Đọc khá là khó chịu, vì làm sai nghĩa của từ mất rồi. Sách này mình mua từ 2017, 2020 mới lôi ra đọc nên có thể điểm này đã đc cải thiện ở các lần tái bản sau.
March 17, 2020
Cuốn sách này mình được một chị bạn mới quen ở tít tận Cần Thơ "lì xì" dịp năm mới. Động lực đọc cuốn sách này của mình là để bổ sung những kiến thức nền tảng về con người, sức khỏe vì có một "người bạn già" sau nhiều tiếng đồng hồ ngồi giải thích cho mình về cơ chế của ung thư đã chê mình "vốn sống ít quá", "đọc sách ít quá", và phải cảm ơn người đó đã khích lệ mình đọc nhiều sách khoa học hơn.
Cuốn sách này, đúng như tiêu đề, nó được vẽ thêm các hình minh họa để cuốn hút và dễ đọc hơn 3 cuốn còn lại trong bộ "Nhân tố Enzyme". Sau khi đọc xong mình đã thiết lập thời gian biểu hàng ngày cho việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe của bản thân. Mình uống nhiều nước hơn và thay vì uống nước đá giờ mình đã uống nước ấm. Mình chuyển hoa quả ăn trước bữa cơm. Không ăn dì sau 7h tối và đi ngủ rất đúng giờ. Cuốn sách thực sự rất hay và hữu ích.
Cuốn sách này, đúng như tiêu đề, nó được vẽ thêm các hình minh họa để cuốn hút và dễ đọc hơn 3 cuốn còn lại trong bộ "Nhân tố Enzyme". Sau khi đọc xong mình đã thiết lập thời gian biểu hàng ngày cho việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe của bản thân. Mình uống nhiều nước hơn và thay vì uống nước đá giờ mình đã uống nước ấm. Mình chuyển hoa quả ăn trước bữa cơm. Không ăn dì sau 7h tối và đi ngủ rất đúng giờ. Cuốn sách thực sự rất hay và hữu ích.
July 2, 2020
Mình đã đọc trộn bộ 4 cuốn. Cuốn "Nhân tố Enzyme: Minh ho��" này tổng hợp lại những nội dung chính trong 3 cuốn trước cùng với hình minh hoạ bắt mắt và dễ thương. Mình nghĩ nếu bạn nào hạn chế về thời gian thì chỉ cần đọc cuốn này là đã nắm được ý toàn bộ series này rồi. Thật ra các cuốn trước diễn đạt rất lan man, dài dòng, hay lỗi chính tả, đọc nhiều lúc khá tức =))). Khi đọc sách có nhiều quan điểm mình không đồng tình với tác giả, nhiều chi tiết mang tính chủ qua, cá nhân theo cảm nhận của tác giả chứ không nghiên cứu, thử nghiệm rõ ràng.
February 15, 2018
Mình mua một bộ bốn cuốn nhân tố enzyme nhưng đọc cuốn này trước. Cuốn sách viết ngắn gọn và dễ hiểu, có thể áp dụng ngay. Qua cuốn sách, mình học được cách để bắt đâu một ngày khỏe mạnh sảng khoái như thế nào, cách phân loại các thực phẩm tốt (không bị ôxy hóa). Quan trọng nhất là mình có thể cải thiện thành phần thức ăn ngay lập tức bằng cách dừng chế biến và sử dụng các loại thực phẩm đã bị oxy hóa và không còn nhiều chất dinh dưỡng.
November 8, 2019
Nếu nói về thực tiễn thì cuốn này khá là hay, nhưng chỉ là phần nổi nếu như chỉ tập trung vào lợi ích chung chung của enzyme và cách sống. Khá buồn khi không đề kĩ về mặt khoa học cũng như cách thức hoạt động của từng loại enzyme đối với từng loại thức ăn. Nói tóm lại nó chỉ mang đến phần nào kĩ năng sống khoẻ hơn thôi, và thích hợp cho đại đa số người Việt Nam mình ❤️ muốn tìm hiểu sau thì có lẽ nên chọn cuốn khác.
July 26, 2022
Nội dung của sách Hiromi Shinya thường rất hữu ích và khoa học.
Tuy nhiên so với các tập trước của Nhân tố Enzym thì lượng kiến thức cuốn này cung cấp không bằng, chỉ là tóm lược lại các ý chính của các tập trước, không có gì mới. Nếu đã đọc các tập trước thì không cần mua cuốn này, tốn tiền :P
Cuốn sách này vẫn có thể phù hợp với trẻ em, hay những người thích nhiều hình, ít chữ. Dù sao cũng là cuốn sách hữu ích cho sức khỏe chúng ta.
Tuy nhiên so với các tập trước của Nhân tố Enzym thì lượng kiến thức cuốn này cung cấp không bằng, chỉ là tóm lược lại các ý chính của các tập trước, không có gì mới. Nếu đã đọc các tập trước thì không cần mua cuốn này, tốn tiền :P
Cuốn sách này vẫn có thể phù hợp với trẻ em, hay những người thích nhiều hình, ít chữ. Dù sao cũng là cuốn sách hữu ích cho sức khỏe chúng ta.
June 26, 2023
Cuốn sách được dược sĩ tặng, viết về sức khoẻ và có hình ảnh/ biểu đồ minh hoạ rất dễ hiểu cho người có ít kiến thức chuyên môn như mình. Nội dung rõ ràng, mạch lạc và flow cuốn sách trôi chảy khiến kiến thức dễ tiếp thu.
Nhược: tác giả người Nhật và các món ăn đề cập theo văn hoá, ẩm thực Nhật Bản, nếu áp dụng giống thì sẽ rất tốn kém; và việc tìm nguyên liệu/ món tương thích sẽ mất thời gian nghiên cứu thêm về ẩm thực nói riêng.
Nhược: tác giả người Nhật và các món ăn đề cập theo văn hoá, ẩm thực Nhật Bản, nếu áp dụng giống thì sẽ rất tốn kém; và việc tìm nguyên liệu/ món tương thích sẽ mất thời gian nghiên cứu thêm về ẩm thực nói riêng.
June 23, 2020
Helpful information about how our body react to simplest elements in daily activities with clear explaination and cute images to illustrate the way we should do or absort into our body. What is good and what is bad? And why? Everything is clear but make reader remember keys to keep amazing enzym not to be wasted too much and keep our body healthy.
September 24, 2024
Đáng nhẽ tác giả nên dừng lại với quyển sách 1 Nhân tố Enzyme: Phương thức sống lành mạnh là hoàn hảo rồi.
Nhưng tiếp nối quyển sách 1, tác giả tiếp tục cho ra đời 3 quyển sách nữa. Tôi không đánh giá cao những quyển sách tiếp theo, vì dài dòng, lặp lại thông tin quyển 1.
Quyển 4 này là tranh vẽ minh họa cho toàn bộ thông tin quyển 1. Tóm tắt thông tin xong bố cục tranh không được đẹp mắt.
Nhưng tiếp nối quyển sách 1, tác giả tiếp tục cho ra đời 3 quyển sách nữa. Tôi không đánh giá cao những quyển sách tiếp theo, vì dài dòng, lặp lại thông tin quyển 1.
Quyển 4 này là tranh vẽ minh họa cho toàn bộ thông tin quyển 1. Tóm tắt thông tin xong bố cục tranh không được đẹp mắt.
October 7, 2018
"Vốn dĩ cơ thể con người được bảo vệ bởi hệ miễn dịch tự nhiên giúp cho cơ thể không bị bệnh. Và khi con người bị bệnh thì khả năng tự chữa trị của cơ thể sẽ được kích hoạt để trị bệnh." Thuận theo tự nhiên là một trong những liệu pháp tốt nhất để phòng bệnh và chữa bệnh. :D
March 9, 2019
cuốn sách khá hay về đề tài sức khỏe, giữ gìn sức khỏe. Mặc dù mình cũng đọc khá nhiều báo về sức khỏe, nhưng cuốn sách này trình bày dễ hiểu, thông dụng, gần gũi với mình hơn. Cuốn sách dễ đọc, ưu nhìn hơn bộ sách nhân tố enzyme còn lại đầy chữ khô khan và nhiều từ chuyên ngành.
September 7, 2019
Quyển sách dùng những ngôn ngữ rất đơn giản để nói đến việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta qua thói quen ăn uống. cung cấp những kiến thức rất dễ hiểu và hướng dẫn thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe, đào thảo chất độc
May 29, 2021
Bình thường, có mấy chục trang, đọc để có thêm kiến thức về y học, sức khỏe cũng hay. Hình minh họa to bự, dễ hiểu, cá nhân mình thì những phần thực hành mà tác giả nói thì chỉ để tham khảo thôi. 3 sao, sẽ thử tìm đọc cái cuốn khác trong bộ này.
October 31, 2021
Cuốn này là bản tóm tắt lại 3 cuốn trước và có honhf ảnh minh hoạ,
Có thể khẳng định mình là fan của bác shinya =)))))
Bác cute vch. Viết sách mà như tâm tình về sức khoẻ, về nghề nghiệp và cuộc dống của bác vậy.
I lò vé ❤️
Có thể khẳng định mình là fan của bác shinya =)))))
Bác cute vch. Viết sách mà như tâm tình về sức khoẻ, về nghề nghiệp và cuộc dống của bác vậy.
I lò vé ❤️
February 27, 2022
An illustrated book that is easy to understand and it is also a summary for all 3 books in series about enzyme. Although I still don’t agree with author about eating raw fish, I appreciate how he pointed out the relationship between health and diet. A beautiful and clean colon mean a healthy body.
March 23, 2024
Nếu muốn biết về lý thuyết (nói rõ là lý thuyết) của tác giả, có lẽ chỉ cần đọc quyển 4 này là đủ. Nhưng cũng đừng vội tin. Mà thôi, tốt nhất là đừng đọc quyển nào trong cả 4 quyển này cả. Lãng phí thời gian, mà lượng thông tin hữu ích, có cơ sở mà chúng ta thu được có lẽ chỉ 10-20%.
September 9, 2024
Quyển này là tóm tắt của 3 quyển trước, bao gồm hình minh họa và kiến thức có tính áp dụng cao về giữ gìn sức khỏe. Nhịp viết mượt và nội dung dễ hiểu cho người không có chuyên môn như mình. Điểm cộng siêu lớn là phần hình ảnh, hút mắt cực.
July 8, 2018
Thông qua những hình minh họa ngộ nghĩnh, quyển này tóm tắt những ý chính từ các quyển trước.
Đọc để nhắc lại thì được, vì nó không đi sâu vào tại sao phải làm như thế.
Đọc để nhắc lại thì được, vì nó không đi sâu vào tại sao phải làm như thế.
July 16, 2018
After reading this book I realized that I have many health problems and I need to change my bad habits as soon as possible.
August 18, 2018
Very helpful.
November 14, 2018
Cuốn này tóm tắt đủ ý chính qan trọng của cả bộ, nhưng đọc trọn bộ sẽ thấy nó hay hơn. Nghiên cứu logic và hay ho cực kỳ.
Displaying 1 - 30 of 47 reviews