La clave está en la tiroides: Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre

by Amy Myers

Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa. ¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudios médicos son normales y te dice que lo único que necesitas es comer menos y ejercitarte más, ¿cierto? No hay nada más frustrante que la sensación de sentirte mal y que nadie, ni siquiera tu médico, acepte que tu sufrimiento es real. La causa de tus síntomas podría ser un desorden en la tiroides : una serie de problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo y que pueden amenazar tu vida. Portadora de una enfermedad tiroidea mal diagnosticada en el pasado, la doctora Amy Myers comprendea la perfección lo que es sufrir un padecimiento de esta magnitud sin que nadie acepte su existencia. También sabe qué tan fácil es recuperarse y cómo es que tú también puedes lograrlo. En este extraordinario libro descubrirás: - Cómo trabajar de la mano con tu doctor para lograr un diagnóstico correcto. - Qué análisis de sangre son los adecuados para este tipo de padecimientos y qué significan. - Cómo encontrar el tipo correcto y la dosis perfecta de un suplemento de hormonas tiroideas. - El papel que tienen la salud intestinal, la dieta, las toxinas, las infecciones y el estrés en la disfunción tiroidea. - Un plan de 28 días para optimizar tu salud y revertir los síntomas. Además, tendrás a tu alcance un sinfín de consejos sobre dieta, nutrición, suplementos, ejercicio, sueño y disminución del estrés. Este es el libro que te devolverá una vida más feliz y más saludable ahora mismo.

577 pages, Kindle Edition

Published August 18, 2017

About the author

Amy Myers, MD is a renowned leader in Functional Medicine. She has helped tens of thousands around the world recover from chronic illness through her dietary based program, The Myers Way. Dr. Myers has been featured by Dr. Oz, Huffington Post, The New York Times, Women's Health, Yahoo Health, Prevention Magazine, Everyday Health, The New York Post and more.

Dr. Myers is passionate about autoimmune and thyroid dysfunction because of her own journey with Graves' Disease.

Her book first book The Autoimmune Solution is a New York Times Best Seller.

Her website is: www.AmyMyersMD.com

Follow Dr. Myers on Facebook, Twitter, Instagram and Pinterest @AmyMyersMD

Reviews

[Aurora Sánchez · Rating 4 out of 5]

Este libro me ayudó a entender el funcionamiento de la tiroides. Me agrada el enfoque que tiene desde la medicina funcional; es decir, tratando de explicar el porqué se originan problemas en la tiroides y cómo ayudar al cuerpo a enfrentarlo, más que solo tomar medicamentos.
La autora propone un plan de alimentación y vitaminas de 28 días.
En lo personal estoy empezando a aplicar algunos de sus consejos. No puedo aplicarlo todo al 100% por qué es difícil, sobre todo, con las recetas, pero estoy haciendo pequeños cambios como bajar el consumo de lácteos y gluten, y me va bastante bien. Obviamente todo con supervisión de mi médico (algo que también aconseja la autora).
Recomiendo este libro para quien quiera comprender cómo funciona su tiroides.

[Araceli Samudio · Rating 3 out of 5]

Interesante

Me pareció super interesante el libro, pero me resultó muy tedioso, técnico y repetitivo en muchas partes. Voy a ver si puedo cumplir con los 28 días 😬

[ZumoDeLibros (Mafalda) · Rating 2 out of 5]

No me ha gustado mucho el planteamiento del libro, si que he aprendido alguna cosilla interesante, pero en general no me ha parecido de gran ayuda.
No comer gluten, no comer legumbres, no comer lácteos, no comer huevos, …, en fin, que no me ha parecido muy revelador en ese sentido. No lo recomendaría.

[Óscar Ferreira · Rating 4 out of 5]

Es un libro que es muy similar a la solución autoinmune en la mayoría de los conceptos y temas que trata. Es cierto que se centra un poco más en el eje tiroideo y en el análisis y consecuencias que pueden tener en nuestra salud, un mal diagnóstico.
Como crítica cabe decir que todo está algo centrado en los Estados Unidos y en lo que la propia doctora vende a través de su página web. Como propuesta de mejora me gustaría que en futuras revisiones del libro incluye ese material accesible en Europa.

[Lorena Cervantes silva · Rating 3 out of 5]

Es un libro interesante, algo repetitivo. Me parece genial saber que con una alimentación adecuada y suplementos la salud de la tiroides puede mejorar significativamente. Al final creo que se pierde un poco porque termina rayando en que todo el mundo que nos rodea nos hace daño…

[Michelle Espino · Rating 5 out of 5]

Es escuché como audio libro pero me encantó tanto que lo quiero leer otra vez. Me ha abierto los ojos a muchas realidades sobre mi salud

[Heidy Barrera]

muy buen libro para tomar tu salud en tus manos, te da todas las posibilidades de trabajar por ti mismo.

[JUDITH MORAN · Rating 5 out of 5]

Muchos datos importantes y casos interesantes. Una visión de la importancia tan grande de esta glándula y de todos los sistemas afectados a partir de su mal funcionamiento.

[Angie · Rating 3 out of 5]

Creo que pide mucho para sanarla

[Maria Juanes · Rating 3 out of 5]

Aunque se repite mucho, es de gran ayuda para problemas con tiroides

[Sonia Ivette · Rating 5 out of 5]

Vale la pena leer este gran libro, muy bien explicado al detalle, con una extensa bibliografìa, lleno de conocimiento, 100% recomendado.

[Martin Ramiro · Rating 3 out of 5]

libro bastante intenso en el tema medico me parece que describe muy profundamente este grave problema tanto de hombres como de mujeres

[Raquel Dlg Sanmiguel · Rating 5 out of 5]

MUST READ for anyone with thyroid issue or an autoinmune condition.

Complete and thoroughly documented book. Very detailed information on every factor affecting your body and contributing to thyroid issues or autoinmune conditions.

Great book!

[Maria Isabel Ramirez · Rating 5 out of 5]

Me gustó el libro porque tenía hipotiroidismo, estoy evitando el gluten y lácteos principalmente y me siento bien. Aún me falta ir al endocrinólogo, pero me da Luz y Paz saber que el hipotiroidismo tiene solución.