Il medico di se stesso: Manuale pratico di medicina orientale

by Noboru B. Muramoto

Un manuale per conoscere e capire il nostro corpo, gli organi e le loro funzioni. Un'esposizione corredata di disegni e ricette, per raggiungere un perfetto equilibrio psico-fisico e mantenersi in buona salute. Muramoto, in base al principio che l'uomo nato libero dev'essere capace di guarirsi da solo, spiega come affrontare l'autodiagnosi e l'autotrattamento. I sintomi della malattia non vanno combattuti sopprimendoli o nascondendoli, vanno invece interpretati e compresi allo scopo di controllare e migliorare le reazioni di difesa del corpo. I singoli organi non vanno considerati separatamente né l'individuo va scisso dalla totalità dell'ambiente in cui vive, poiché nella medicina orientale quel che conta è la sintesi, non l'analisi. Di vitale importanza è poi l'alimentazione, intesa come reciproco scambio fra l'uomo e gli elementi vitali di cui si nutre, e la dieta è considerata l'unica vera "medicina" preventiva. Le cure sono fatte con metodi naturali (dieta, impiastri, decotti, tè ecc.), anziché farmacologici, e mirano al duraturo ristabilimento dell'equilibrio globale, non all'effimera "guarigione" del singolo organo. Curarsi da soli implica quindi una diversa visione del mondo, un concepirsi come organismi completi che devono essere in armonia con il proprio corpo, la propria mente e l'ambiente circostante.

Genres: Health, Spirituality

244 pages, Paperback

First published January 1, 1973

Reviews

[Angelo Montinovo · Rating 4 out of 5]

Iniziato anni fa e lasciato lì. Ripreso con l’edizione aggiornata. È interessante. Buona introduzione alla consapevolezza del proprio benessere e della propria salute dalla prospettiva cinese. Introduce inoltre nozioni di macrobiotica pura, lontana dal fanatismo mediatico.

[Clara M · Rating 4 out of 5]

such a wonderful way to dive into ancient medicinal practices - would recommend to anyone who feels stuck in the western medical system

[Patty 🐈‍⬛ · Rating 3 out of 5]

A tratti molto interessante, ma quando verso la fine propone un rimedio per le carie fatto di capelli polverizzati, ho praticamente smesso di leggerlo.

[Federica Verga · Rating 4 out of 5]

Molto utile e interessante

[Vera · Rating 4 out of 5]

"Medico di se stesso" è fondamentalmente un manuale per capire meglio le manifestazioni del nostro corpo e gli aspetti psicosomatici delle malattie e per avvicinarsi alla medicina orientale. E' un testo alla portata di tutti, di semplice consultazione, d'aiuto quando si ricerca una via naturale al benessere psicofisico